خب حالا گفتیم که مغز ما تنبله و تمایل نداره روش های جدید رو امتحان کنه و در نتیجه رد های عصبی کمتری هم ساخته میشه اگر بزاریم مغز همینطوری برای خودش راه خودش رو بره و رد های عصبی بیشتری تشکیل نشه چه اتفاقی میفته؟

۱_ ممکنه دستوراتِ بدون تفکر و سریعِ مغز خزنده رو آنالیز نکنیم ۲_غیر منطقی میشیم و برای کارهامون فکر نمی‌کنیم ۳_ از ضریب هوشی کمی برخوردار میشیم یعنی دیگه باهوش نیستیم( گفتیم که ارزش مغز به تعداد رد های عصبی اش هست یعنی هرچقدر رد عصبی بیشتر باشه هوش هم بالاتره وقتی مغز رد عصبی نسازه افزایش هوش نداره!!! ) ۴_ نمیتونیم از پرخاشگریمون جلوگیری کنیم ۵_احتمال مبتلا شدن به آلزایمر ۶_ آنالیز نکردن و بررسی نکردن اتفاقات دو و برمون ۷_ فرقی با حیوانات نداریم🌚😐 دلایلش هم در ادامه میگیم*

خب اصلا اینا چه ارتباطی به تزکیه نفس و خودنگهداری داره؟ کم کم داریم وارد اصل مطلب میشیم(:

تزکیه نفس دقیقا چیه و چیکار باید کنیم؟( مفهوم کلی تزکیه نفس ) خب نفس ما ممکنه خیلی چیزا از ما بخواد ، وقتی ما هوس میکنیم یک خوراکی رو بخوریم و یا یهو دلمون میخواد یه کاری رو انجام بدیم یعنی اینکه نفس ما از ما درخواستی داره این بد نیست کجای اسلام گفته شده که مثلا هوس یه خوراکی رو نداشته باشیم؟ یا یک غذایی رو نخوریم؟ این بد نیست و گناه نیست اما وقتی بد میشه که این هوس تبدیل به هوسرانی بشه و از حد خودش خارج بشه و یجورایی مارو تحت کنترل خودش بگیره پس قرآن میگه تزکیه نفس کن که نری تحت فرمان نفس و هوس! ( دقیقا مثل روزه گرفتن ، که توی یک ساعات خاصی حلالِ خدا برما حرام میشه و نباید ازشون استفاده کنیم(: چیزی نمیخوریم که به نفسمون بگیم که همه چیز تحت فرمان تو نیست و ما میتونیم که جلوی تورو بگیریم! یعنی روزه خودش یک نوع تزکیه نفس هست )

پس این شد یک تعریف کلی از تزکیه نفس حالا ارتباط تزکیه نفس با افزایش هوش و منطقی بودن و... چیه؟(: ( اصل مطلب* ) هربار که ما نفسمون ازما یک چیزی رو درخواست میکنه و ما به درخواست مغز و نفسمون اهمیت نمیدیم یعنی اینکه یک روش جدید رو امتحان کردیم و یک کار جدید کردیم پس در نتیجه رد های عصبی جدیدی در ما ساخته میشه هرچقدر که ما به تزکیه نفسمون بیشتر پایبند باشیم بیشتر رد عصبی در مغز ساخته میشه! ( البته نه بصورت افراطی ، تزکیه نفس هم حد و حدودی داره * )

از یک لحاظ دیگه هم : وقتی ما به نفسمون نه میگیم و جلوی نفس رو از هوا و هوس میگیریم به نحوی میشه گفت مغز ما تعجب میکنه🌚😂 چون کاری که همیشه میکنیم رو به یکباره قطع کردیم و مغز دلیل میخواد برای اینکار پس به قسمت پی اف سی مغز یا همون مغز منطقی ما رجوع میکنه مثال : ما توی کل سال ظهر ها ناهار میخوریم یعنی عادت کردیم که ظهر ها همیشه باید ناهار بخوریم بعد یکهو توی ماه رمضون ما ناهار رو میزاریم کنار و ۳۰ روز ناهار نمیخوریم ، خب ما همیشه ظهرا غذا می‌خوردیم چیشد که ۳۰ رو اینکارو نکردیم؟ به نحوی میشه گفت که این دقیقا سوال مغز ما هست و مغز برای پیدا کردن دلیل این تغییر ناگهانی رجوع میکنه به قسمت منطقی مغز ( پی اف سی )

( قسمت پی اف سی مغز همون قسمتیه که انسان رو از حیوانات متمایز و جدا میکنه یعنی این قسمت خاص فقط برای انسان هست* )

هرچقدر بیشتر به قسمت منطقی مغز رجوع کنیم قسمت منطقی مغز قوی تر و قوی‌تر میشه حالا اگر ما هی بر خلاف عادت هامون کار کنیم و خلاف خواسته های نفسمون کار کنیم مغز بیشتر و بیشتر به قسمت پی اف سی مغز ( قسمت منطقی مغز * ) رجوع میکنه درنتیجه وقتی ما مکرر تزکیه نفس میکنیم مغز بیشتر به قسمت منطقی رجوع میکنه و درنتیجه قسمت پی اف سی مغز ما قویتر از قبل میشه یعنی ما تبدیل میشیم به یک آدم منطقی((:

و باز از یک لحاظ دیگه : گفتیم که مغز خزنده دستورات سریع و غیر ارادی میده و برای این دستوراتِ سریع فکر نمیکنه!! و این قسمت از مغز خزنده کنترل حواسی مثل ترس فرار و خشم و.. در دست داره پس وقتی ما قسمت منطقی مغز رو تقویت نکنیم و همه چیز رو آنالیز نکنیم ممکنه هنگام خشم وقتی که مغز خزنده دستور میده ما اون دستور که سریع داده شده رو بپذیریم و آنالیزش نکنیم و به اون دستور عمل کنیم خب اگر اون دستور که هنگام خشم داده شده دستوری مثل کشتن یک فرد بود چی؟ اگر دستور این بود که طرف مقابل رو تا میتونی بزن چی؟🌚😂

پس اگر ما قسمت پی اف سی مغز رو تقویت نکنیم هنگام خشم و.. دستورات مغز خزنده رو آنالیز و تحلیل نمی‌کنیم پس در نتیجه به اون دستورات غیر منطقی عمل میکنیم یکی از راه های تقویت قسمت پی اف سی مغز : تزکیه نفس ( دلیلش هم در بالا گفتیم )

حالا وقتی ما تعداد رد عصبی زیادی داشته باشیم انعطاف پذیری عصبی داریم پس در نتیجه دیگه پرخاشگر نیستیم((:

وقتی ما رد های عصبی زیادی داشته باشیم و راه های مختلفی برای ثبت خاطرات افراد داشته باشیم ، وقتی یک رد عصبی از بین بره اون یکی رد عصبی درخدمت ما هست پس درنتیجه آلزایمر نمیگیریم(:

گفتم که متمایز شدن انسان از حیوان به همون بخش پی اف سی مغز بستگی داره پس وقتی اون قسمت رو تقویت نکنیم و یا ازش استفاده نکنیم یجورایی میشه گفت ما فرقی با حیوانات نداریم!

وهمه ی اینا با تزکیه نفس انجام میشه یعنی با یه تیر هزاارتا نشون زدیم

پس یه مروری بر اثرات مفید تزکیه نفس داشته باشیم : ۱_ افزایش هوش ( گفتم که هرچقدر رد عصبی بیشتر هوش هم بیشتر ) ۲_ صبوری و تاب آوری( پرخاشگر نبودن ) ۳_ تقویت بخش منطقی مغز ۴_قدرت تحلیل و آنالیز کردنِ مسائل و تفکر کردن ۵_رفتار های عاقلانه و از روی تفکر ۶_پایین اومدن ابتلا به آلزایمر ۷_انسان بودن ( یا همون به کار اندازی بخش پی اف سی * ) ۸_ انعطاف پذیری عصبی و راه کار های جدید ۹_ قدرت حل مسئله بهتر ۱۰_ کنترل هوا و هوس

خدا توی قرآن ۱۱ تا قسم برای تزکیه نفس خورده و این بیشترین تعداد قسم در قرآن بخاطر یک مسئله هست(: من تو همه ی اینا معجزه ی کتاب خدا و حقانیت حرف های اسلام رو میبینم

کلاس زیست شناسی تموم شد حالا پاشین برین تزکیه نفس کنین😂🚶‍♂ #ادامه_دارد...

- هرکس‌روی‌زمین‌است به‌برکت‌وجود‌حضرت صدیقه‌کبری‌فاطمه‌زهرا می‌باشد...♥️ فاطمیه🖤

#چالش_سوم تشییع شهید گمنام ایوانکی♥️ [37🌱]

#چالش_سوم تشییع شهید گمنام شیراز♥️ [38🌱]

از این آبا زیر گرمای ۵۰ درجه کربلا >>>>

عالی حقیقتا

غمگینم مثل دانش اموز براندازی که کنکور داد و آموزش الهیات قبول شد:)

ریپورت: علت: پست هایی برای ایجاد نفاق در قالب پیج انقلابی 😔 https://eitaa.com/joinchat/571015440Cff7077439c

ریپورت کنیدددد لطفااااا