🌺🌺🌺 ❎ نقش والدين در فصل امتحانات دانش آموزان به يقين درهرسال تحصيلي،زمان برگزاري امتحانات،پرفرازونشيب ترين ايام براي دانش آموزان ونيزوالدين آنان بشمار مي رودوبه همين دليل،اين زمان ازحساسيت ويژه اي برخورداراست. فصل امتحان به مثابه فصل برداشت محصول تلاش وفعاليت دانش آموزاست اين دوره همواره براي اكثرآنان بابيم واضطراب فزاینده اي توأم ميگردد.بنابراين شيوه هايي كه اولياجهت كسب موفقيت فرزندان خودبكارمي برندبسيارمهم است.بي شك اگر پدران ومادران دلسوزوآگاه،روشهاي درست ومؤثركاهش اضطراب زمان امتحان وافزايش ميزان موفقيت فرزندان خودراكانون توجه خويش قراردهندنتايج حاصل درگستره وسيعي ازجامعه وكشورعزيزماايران بدست خواهدآمد. وظائف والدين هنگام برگزاري امتحانات: اوليا درايام برگزاري آزمون ها ، نقش و وظائف ويژه اي به عهده دارند و چنانچه بتوانند وظيفه ي خود را به نحو شايسته و مؤثري به انجام برسانند ، به يقين شاهد موفقيت ، پويايي و رشد بيشتري در پيشرفت تحصيلي فرزندان خويش خواهند بود. در اينجا به چند مورد از آنها اشاره مي كنيم. ❎1-ايجاد جوي آرام در خانواده: * ضروري است اعضاي خانواده به ويژه پدر و مادر ، ملايمت ، شكيبايي و اصل احترام متقابل را در ارتباط با يكديگروفرزندانشان رعايت نمايند . *والدين خصوصاً در زمان امتحانات محبت نسبت به يكديگر را در مقابل فرزندان خود افزايش دهند. * از طرح مسائل و مشكلات اقتصادي و غيره كه موجب هرگونه فشار روحي بر دانش آموزان مي گردد خودداري شود. * حفظ خونسردي و تلاش در كاهش دادن نگراني هاي مربوط به اين دوره از اهم وظائف اوليا به شمار مي رود . ❎2-فراهم كردن وسايل و ديگر امكانات آموزشي و كمك آموزشي منظم نمودن كتب درسي و دفاتر و جزوات آموزشي بر اساس برنامه امتحانات، نظم و آرامش بيشتري به دانش آموزان خواهد داد . بسيار اتفاق افتاده دانش آموز در فرصت پاياني از گم شدن دفاتروكتب درسي خود شكايت داشته است.بهتراست از قبل از شروع فصل امتحان اين نظم دهي انجام شود.چنانچه امكانات آموزشي و كمك آموزشي مورد نياز دانش آموز است براي آنان فراهم كنيم . ❎3-تغذيه مناسب: سفارش متخصصان تغذيه بر آن است كه در اين زمان از تهيه غذاهاي صرفاً پر حجم كه تنها معده را پر مي كند پرهيز شود . و خصوصاً در فصل برگزاري آزمونهاي مختلف غذاهاي مغذي و مقوي تهيه كنيد. ❎4-محدوديت در برگزاري ميهماني ها: مكرر مشاهده شده كه افت تحصيلي و كسب نتايج نامطلوب امتحاني ، ماحصل ديدو بازديدهاي بسيار خانوادگي و عدم استقرار در مكاني واحد است بنابراين برپايي مجالس و محافل خانوادگي در ايام امتحانات يك نوع فرصت سوزي است. ❎5-فضا سازي: پدر و مادر و اعضاي خانواده در طول مدت امتحانات بايستي فضا و محيطي شبيه كتابخانه را براي فرزندان خود فراهم نمايند يعني همان گونه كه افراد بسياري در يك كتابخانه در يك زمان مشخص ، بدون هر گونه سرو صدايي مشغول مطالعه هستند ، دانش آموز نيز در فضاي خانه با همان شرايط مطلوب به درس خواندن بپردازد . استفاده بي رويه از تلويزيون و ديگر ابزارهاي ارتباطي فضاي مطالعه را مخدوش مي نمايد . هماهنگي و رعايت حال فرزندان توصيه مي گردد. ❎6- اعتماد بخشي: يكي از مطلوبترين روش هاي برخورد فرزندان در ايام امتحانات بالا بردن حس اعتماد به نفس در آنهاست . والدين بايستي با برخوردهاي منطقي و آرامش بخش و ذكر توانمنديهاي فرزند اعتماد را در وي افزايش دهند . زماني كه دانش آموز خود را باور كند به راحتي مي تواند از عهده سخت ترين امتحان با موفقيت برآيد. ❎7- ايجاد فرصت و تخصيص آن به استراحت : يكي ديگر از روش هاي مفيد آن است كه دانش آموز در فاصله ي امتحان ها با يكديگر ، حتماً استراحت نمايد ، حتي اگر اين فرصت زماني بسيار كم باشد . خصوصاً در شب امتحان ايجاد فرصت و فراغت براي استراحت دانش آموز باعث مي شود ، مطالبي را كه مطالعه كرده است درست طبقه بندي نمايد و آن ها را از حافظه كوتاه مدت خود به حافظه بلند مدت منتقل نمايد . ❎8- نظارت بر برنامه ريزي دانش آموز : وظائف اوليا نظارت بر برنامه ريزي دانش آموز مي باشد . برنامه اي كه قبلاً با كمك و مشاوره با وي براي طول مدت امتحانات تدوين شده را بايد براي انجامش نظارت كرد . ❎9- بزرگ نمايي نكردن در مورد امتحانات : والديني كه عادي(نه بي تفاوت)بادانش آموزخودبرخورد ميكنندوضمن گفتگو با وي به او اميد ميبخشندوامتحان را در نظر او عادي جلوه مي دهند،از حساسيت امتحان مي كاهند و از كاربرد اين روش مطلوب بهره مي گيرند. به كار بردن هشدارهاي مكرر با سخن خشن مانند مگر نمي داني كه امتحان داري ؟ و ... حساسيت امتحان براي دانش آموز از سوي اوليا بيشتر جلوه مي نمايد و اضطراب او را افزايش داده و موجب فراموشي دروس ميگردد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 @ALimoradi72

راهکارهای برای کاهش #لجبازی کودک 👈تکرار بیش ازحدتوصیه، کودک را لجباز می کند. 👈 بجای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید. 👈خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید. 👈 به کودکانتان توجه بیشتری داشته باشید. 👈سرزنش کردن بیش ازحدکودک، او را لجبازتر می‌کند ❗️به فرزندانتان حق انتخاب دهید. @ALimoradi72

🤦‍♂روی مخ رفتنِ خانم‌هایی که مدام به شوهرشان زنگ می‌زنند! 🔸مردانی هستند که می‌گویند از اینکه همسرشان هر 10 دقیقه یک‌بار تلفن می‌زند و مدام پیامک‌های بی‌معنی می‌فرستد کلافه شده‌اند؛ از اینکه باید برای هر چیز کوچکی جواب پس بدهند احساس ناخوشایندی می‌کنند. 🔸قبل از اینکه بخواهید برای چندمین بار در طول روز به همسرتان زنگ بزنید لطفا کمی فکر کنید! این کار باعث رنجش و اذیت‌شدن شوهرتان می‌شود، سنجیده و به موقع محبت کنید. @ALimoradi72👈

تسلیت به مردم عزیز💔 #کرمان_تسلیت

هرگز از بچه‌ها به عنوان ابزاری برای کنترل همسرتان استفاده نکنید...!❌ 👈 گمان نکنید که وقتی فرزند‌تان را برای جاسوسی همسرتان بسیج می‌کنید، او حس و حالتان را نمی‌فهمد و متوجه فاصله میانتان نمی‌شود. 👈 اگر شما به همسرتان شک دارید،در موارد شدید‌ حق تفتیشش را دارید، اما حق ندارید در جریان این کار‌ها، از فرزندتان به عنوان یک ابزار استفاده کنید. ✅ لطفاً لطفا لطفا در هیچ شرایطی، بچه‌ها را وارد بازی خودتان نکنید. @ALimoradi72👈 ⁣

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ 🍃ریشه عصبانیت خود را شناسایی کنید: آیا الان به خاطر خستگی عصبانی هستید یا ناکامی ناشی از نرسیدن به یک کار مورد علاقه مانند بازی رایانه‌ای؟ 🍃سعی کنید قبل از هر اقدامی درباره حالت خود با دیگران گفتگو کنید مثلا بگویید من از این حرف شما ناراحت شدم. 🍃با ورزش منظم و تنفس عمیق تسلط‌تان را روی رفتارها و احساسات خود بیشتر کنید. 🍃در موقعیت عصبانیت، سعی کنید حالت خودتان را تغییر دهید. مثلا اگر نشسته‌اید، بلند شوید و چند قدم راه بروید. اتاق را ترک کنید. 🍃هنگام عصبانیت آب خنک یادتان نرود! با نوشیدن چند جرعه آب خنک می‌توانید تصمیم تازه‌ای بگیرید و بهتر عمل کنید @ALimoradi72👈

**** 🛑 چگونه با مادر شوهر (خانواده شوهر) رفتار کنم⁉️ 1⃣ اولا بدانیم که او در این سن، قابل تغییر نیست (مثل درختی تنومند) 2⃣انرژی خود را بیشتر صرف تحکیم ارتباط با شوهر نمایید 3⃣ از افکار و رفتارهای جایگزین مانند تربیت فرزند، شوهرداری، مطالعه، ورزش و... بهره بگیرید 4⃣رفتارهای مادرشوهر را به پای شوهرتان نگذارید 5⃣به گونه ای رفتار نکنید که مادر شوهر یا شوهر احساس نمایند که می خواهید رابطه آنان را با یکدیگر قطع کنید بلکه شوهرتان را تشویق به ارتباط با مادرش کنید. 6⃣ سعی کنیم به راحتی گذشت و یا حتی تغافل کنیم (به رو نیاریم) تا خدای متعال هم از خطاهای ما گذشت کند . والیعفوا... 7⃣ تحمل و مدیریت شرایط کنونی را مایه رشد و ترقی معنوی خود بدانید. 8⃣ بدانیم که محبت و ابراز آن، یک اکسیر است. 9⃣ گاهی با جواب ندادن و مقابل به مثل نکردن، هم طرف مقابل را بیشتر شرمنده می کنیم و هم باعث تربیت و تنبه او خواهیم شد . @ALimoradi72