سلام و ادب شبتون به روشنایی ایمانتون 🤲 منکه ایمانم ضعیفه ، چیکار کنم 😐 فک کنم یکم باید ایمان قرض کنم 😂 کسی هست اقساطی بهم ایمان بده 😉ماهیانه 100 تا صلوات میتونم قسط بدم 😁 خبرایی دارم از جنس مهارتی همراه من باشید تا بزودی اطلاع بدم بهتون... 🌷🙏🙏🌱👇

🔖چالش 🌱سوال از شما 🙏پاسخ از ما 😍😁 به صورت ناشناس ارسال کنید 👇 https://harfeto.timefriend.net/17086143818417

💢ما چند نوع سن در روانشناسی داریم که موقع ارزیابی افراد مورد توجه قرار می گیرد. 🔳ساده ترین آن،همان سن شناسنامه ای است که بر مبنای سال تولد محاسبه می شود. #نمونه سن بیولوژیک داریم که سنی است که فیزیک و بدن و صورت و سلامت جسمی و پوشش و ظاهر شما می گوید در چه سنی هستید.( که می تواند از سن تقویمی شما کمتر یا بیشتر باشد.) و یکی از مهم ترین ها سن عاطفی است که میزان بلوغ و پختگی ما در مسائل عاطفی را مشخص می کند....یا سن عقلی که نشان دهنده رشد منطق و ادراک شما از جهان است. #توضیح چرا این را توضیح دادیم؟ بعضی ها سن تقویمی شان مثلا ۲۷..۳۲ یا ۳۹ سال و یا بیشتر ر نشان می دهد، اما سن عاطفی شان در حد یک کودک وابسته پنج ساله یا یه نوجوان هیجان زده ۱۳ ساله است! 💥پس لطفا در ارتباط قبل از پرسیدن ماه تولدش( که بدانید یه فروردینی مغروره یا یه آبانی جذاب!!!) و چک کردن اینکه متولد سال خرگوش بوده یا سال میمون!! که طالعش را بخوانید! چک کنید ببیند از نظر عاطفی و عقلانی چند سالش است؟ ❓ممکن است کودکی در لباس بزرگسال باشه؟! #نکته شما از یک کودک چه انتظاری دارید... #سوال به نظر خودتان سن عقلی و عاطفی تان چندسال است؟ مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#آموزش_خانواده #پدر_فرزندی #هوش_مصنوعی 💢امروز فرصتی شد یک سوال را از یکی از سایت های هوش های مصنوعی بپرسم. ❓اگر انسان بودی و پدر می شدی دوست داشتی چه فعالیت هایی با فرزندانت انجام می دادی؟ #پاسخ اگر انسان بودم و پدر می‌شدم، دوست داشتم فعالیت‌هایی را با فرزندانم انجام دهم که هم bonding (اتصال عاطفی) عمیق‌تری ایجاد کند و هم برای فرزند مفید و آموزنده باشد. ا این فعالیت‌ها می‌توانند شامل موارد زیر باشند: ▪️سفرهای خانوادگی: از سفر به مکان‌های طبیعی و تاریخی برای کاوش و یادگیری مشترک لذت می‌بردم. این نوع سفرها می‌توانستند فرصتی برای آموزش جغرافیا، تاریخ و فرهنگ‌های مختلف به فرزند باشند. ▪️ورزش‌های مشترک: انجام فعالیت‌هایی مثل فوتبال، بسکتبال یا دوچرخه‌سواری که علاوه بر تقویت رابطه، به تقویت سلامتی و یادگیری کار تیمی هم کمک می‌کند. ▪️پخت و پز با هم: وقت گذراندن در آشپزخانه با فرزند و آموزش غذاهای مختلف می‌توانست هم سرگرم‌کننده باشد و هم به فرزند مهارت‌های زندگی مهمی را یاد دهد. ▪️فعالیت‌های خلاقانه: انجام پروژه‌های هنری، مانند نقاشی، ساخت مجسمه یا درست کردن کاردستی، فرصتی برای بیان خلاقیت و در عین حال تقویت روابط عاطفی می‌بود. ▪️مطالعه کتاب‌های جالب: خواندن کتاب‌های مورد علاقه فرزند و صحبت درباره محتوای آن می‌توانست به تقویت روابط، رشد ذهنی و علاقه به یادگیری کمک کند. ▪️گفتگوهای عمیق: ایجاد فضایی برای باز کردن دل و صحبت در مورداحساسات، دغدغه‌ها و آرزوها، به فرزند کمک می‌کرد تا احساس امنیت و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. ▫️این فعالیت‌ها می‌توانستند به ایجاد خاطرات مشترک و رابطه‌ای قوی و سالم با فرزند کمک کنند. 💠شما چقدر با این پاسخ ها موافق هستید.. به اشتراک بگذاریم تا پدرها بخوانند. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#روانشناسی_کاربردی #نتیجه_معکوس 💢اثر "نتیجه معکوس" سعی نکنید چیزی را بیش از حد برای کسی توضیح بدهید و سعی در قانع کردنش داشته باشید؛ چون آن شخص کمتر قانع می‌شود و بر نظراتش پافشاری می‌کند. به این پدیده "اثر نتیجه معکوس" گفته می‌شود! ادامه دارد... مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#آموزش_خانواده #اثر_نتیجه_معکوس اثر معکوس یا اثر پس‌زدگی (Backfire effect) اصرار فرد به پذیرش باورها و نظر خودش است. این سوگیری شناختی باعث می شود که حتی وقتی ثابت می شود نظرمان اشتباه است، باز هم پافشاری کنیم. بچه‌ها مثال خیلی خوبی از این خطای شناختی هستند. فرض کنید بچه‌ای داره اسباب بازیش رو خراب میکنه، بهش میگین که طرز استفاده درستش چطوریه. اما اون قبول نمیکنه و اتفاقا بیشتر اون کار اشتباه رو تکرار میکنه. به این حالت میگن اثر نتیجه معکوس. 🟦مثال‌هایی از اثر نتیجه معکوس در خانواده: ▪️محدود کردن بیش از حد: اگر والدین در تلاش برای جلوگیری از رفتاری خاص (مثل استفاده از تلفن همراه یا دیدن تلویزیون) از محدودیت‌های شدید استفاده کنند، ممکن است باعث شود کودک یا نوجوان به طور مخفیانه همان کار را انجام دهد یا حتی بیشتر به آن تمایل پیدا کند. ▫️تنبیه شدید: اگر والدین برای اصلاح رفتارهای اشتباه کودک از تنبیه‌های شدید یا ناعادلانه استفاده کنند، ممکن است این روش به مقاومت کودک یا بروز رفتارهای منفی بیشتر منجر شود. ▪️حمایت بیش از حد: در صورتی که والدین همیشه بخواهند برای فرزند خود همه چیز را حل کنند یا تصمیمات او را بگیرند، ممکن است باعث شوند که کودک یا نوجوان نتواند به استقلال برسد یا در آینده مشکلاتی در تصمیم‌گیری داشته باشد. 🔳این نوع واکنش‌ها ممکن است ناشی از ناآگاهی یا نگرانی بیش از حد والدین باشد، اما به جای کمک به رشد و تربیت فرزند، باعث بروز مشکلات جدیدی می‌شود. مهارت قانون زندگی👇 ◽️@ALimoradi72💌

نکات مهم 👇 دادن حق انتخاب به فرزندان می‌تواند به رشد استقلال و اعتماد به نفس آن‌ها کمک کند. در این راستا، نکات زیر می‌تواند مفید باشد: ▫️ارائه گزینه‌های محدود و مناسب: به جای اینکه فرزندتان را با تصمیمات پیچیده مواجه کنید، چند گزینه ساده و مناسب را در اختیارش بگذارید تا بتواند انتخاب کند. مثلاً در مورد لباس یا غذای روزانه. ▪️حمایت از تصمیمات: وقتی فرزندتان تصمیمی می‌گیرد، حتی اگر نتیجه آن عالی نباشد، از او حمایت کنید و به او یادآوری کنید که اشتباه کردن بخشی از فرایند یادگیری است. ▫️توضیح عواقب انتخاب‌ها: قبل از اینکه فرزندتان انتخابی داشته باشد، به او توضیح دهید (از طریق بازی نمایش داستان) که هر انتخاب چه پیامدهایی دارد. این کار به او کمک می‌کند که تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرد. ▪️تقویت مهارت‌های حل مسئله: به فرزندتان فرصت دهید تا در موقعیت‌های مختلف به حل مشکلات و تصمیم‌گیری بپردازد. به این ترتیب او یاد می‌گیرد که مسئولیت انتخاب‌های خود را بپذیرد. ▫️ایجاد فضای امن برای بیان نظر: به فرزندتان اجازه دهید احساسات و نظرات خود را آزادانه بیان کند و شما به‌عنوان یک شنونده فعال در کنار او باشید. ▫️آموزش مهارت‌های تصمیم‌گیری: می‌توانید به فرزندتان آموزش دهید که چگونه انتخاب‌ها را ارزیابی کند و به جوانب مختلف یک تصمیم نگاه کند، این به تقویت مهارت‌های فکری و تصمیم‌گیری او کمک می‌کند. 💠این موارد به فرزندتان کمک می‌کند که حس استقلال و مسئولیت‌پذیری بیشتری پیدا کند و در آینده تصمیمات بهتری بگیرد. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

👨‍👧سه شنبه های عاطفی 🫂 یادت که هست 👌 🔺قرار شد سه شنبه ها با یه پیام خفن همسرت رو غافلگیر کنی مثلا براش بفرست 👇 قلب تو زندان و من زندانی اش! عـشق تو حج است و من قربانی اش 🌹🌷🌹🌷🌹 مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#آموزش_خانواده #باورهای_نادرست #پرخاشگری ▫️یک باور نادرست 💢پرخاشگری همیشه باید با مجازات یا تنبیه مواجه شود: پرخاشگری ممکن است نیاز به مداخله داشته باشد، اما مجازات یا تنبیه به تنهایی راه‌حل نیست. #نکته در بسیاری از موارد، ارائه راهکارهای اصلاحی، مشاوره یا درمان روانی می‌تواند مؤثرتر باشد. 🔳برای درمان پرخاشگری همیشه از تنبیه استفاده نکنیم. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#آموزش_خانواده #پدر_پسری 💢پدرهایی که پسر دارند مطالعه فرمایید... 💭 در پژوهش خیلی جالب،یک گروه از پژوهشگرها دنبال این بودند ببینند "وقت گذروندن‌های پدر و پسری چه اثراتی می‌تونه بر روح و روان بچه بگذاره! و درگیر نشدن پدر در امر تربیت بچه، چه مشکلات احتمالی رو می‌تونه ایجاد کنه!" 📌 تیم پژوهش حدود 200 نفر از خانواده‌هایی که پسر داشتند را انتخاب کردند و طی یک بازه زمانی ۳۰ ساله (۱۹۸۵ تا ۲۰۱۵)، شروع کردند به بررسی میزان درگیری پدر در فرایند رشد بچه‌ها و نقش انها را در میزان استرس و گرایش به اعتیاد پسرها مورد ارزیابی قرار دادند و به یافته‌های جالبی رسیدند… 👨‍👦 یافته اول؛ پدرهای درگیر در فرایند رشد = بچه‌های آرام تر؛ 📌 مشخص شد؛ ان پسرهایی که باباهاشون در بچگی باهاشون وقت گذروندن و حسابی درگیر زندگی‌شون بودن، وقتی بزرگ شدن انگار یه سپر دفاعی در برابر استرس داشتن!، یعنی بدن‌شون جوری کار میکرد که استرس کمتر روشون تأثیر میذاشت. 📊 ۲؛ آیا کم شدن استرس صرفا در حد گزارش افراد بود! 📌 آزمایش گرفتن و دیدن؛ سطح کورتیزول بچه‌هایی که رابطه پدر و پسری خوبی داشتن طی روز هم الگوی سالم‌تری رو داره. یعنی صبح که بیدار میشدن متوسط بود و شب که میخواستن بخوابن پایین میومد و این یعنی در سطح جسم هم اوضاع رو به راهه… 🚭 ۳. درگیری عاطفی بیشتر پدر = رفتن سراغ دود و دم کمتر! 📌 مشخص شد: اون پسرهایی که پدرانشون تو بچگی بیشتر باهاشون وقت گذرونده بودن، وقتی رسیدن به 20 سالگی، خیلی کمتر سراغ سیگار و مواد مخدر رفتن. انگار اون محبت و توجه پدر یه جورایی واکسن شده بود علیه این چیزای مضر!.. 🍺 ۴. پدر درگیر در عاطفه = الکل بی‌الکل! 📌 دیدن هرچی یه پدر درگیرتر باشه و لحظات پدر و پسری بیشتری رو تجربه کرده باشن بچه‌ها نه تنها کمتر میرن سیگار و قلیون و مواد، که کمتر هم میرن سراغ الکل... ❤️خلاصه اینکه این تحقیق بیان می کند :”پدرا! شما قهرمان‌های پنهان زندگی پسراتونین!”؛ اگه تو بچگی وقت بذارین و با بچه‌هاتون باشین، دارین یه هدیه بزرگ بهشون میدین که تا آخر عمر باهاشون می‌مونه. یه جورایی دارین بهشون یاد میدین چجوری با استرس کنار بیان و از خودشون مراقبت کنن. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌