اعتماد به نفس 😎 برای تقویت اعتماد به نفس ۲ راه پیش پای ما هست 🔺 ۱.تقویت مثبت: مثل ورزش کردن، به پایان رسوندن کارهای کوچک، تجسم مثبت و ... ✅ ۲. تقویت منفی: مثل تحقیر کردن دیگران، نقد کردن دیگران (به قصد بالا بردن خودمون) و ... ❌ چقدر مشتاق هستی تا تکنیک‌های تقویت اعتماد به نفس رو یاد بگیری؟ 💪 #اعتماد_به_نفس #اعتماد_به_نفس_داشته_باش @ANSMTO