⚠️ چـالـش هـا و مـوانـع بـرقـراری #ارتـبـاط_مـوثـر 🔸 @ANSMTO

چه طور بیشتر استراحت کنم در عین حال کارام رو هم انجام بدم⁉️ بیاین باهم یک ترفند ساده رو یاد بگیریم: تکنیک بیست هشتاد به ما میگه کاراتو تقسیم بندی کن بیست درصدِ کارات، ۸۰٪ اهمیت داره و هشتاد درصد کارات فقط ۲۰٪ اهمیت داره!☹️ اون بیست درصد پر فایده ی خودتو پیدا کن😉 @ANSMTO

چرا حقوقم به آخر ماه نمی‌رسه⁉️ برای خودت بودجه‌بندی انجام بده. 😎 مثل دولت که درآمد و هزینه‌ها رو یک سال جلوتر بودجه بندی می‌کنه، تو هم می‌تونی با بودجه بندی حقوقت یک قدم خوب برای اقتصادت برداری. 😏 #مدیریت_مالی #بودحه_بندی @ANSMTO

اگر نمی‌تونی از برنامه‌ای که ریختی تبعیت کنی شاید دلیلش این باشه که: شرط اصلی برنامه‌ریزی رو رعایت نکردی که همون نوشتن برنامه روی کاغذ هستش. 🧐 برخی به خاطر ذهنی بودن برنامه‌ریزی نمی‌تونند به اون پایبند باشند. 🗒 #برنامه_ریزی #برنامه_موفق @ANSMTO

برای داشتن ارتباط موثر با دیگران، به شخص مقابل احساس ارزشمند بودن بده. چجوری؟ 🤔 یکی از بهترین و ساده‌ترین راه‌ها اینه که شنونده خوبی باشی. اینطوری فرد مقابل می‌تونه بفهمه که آدمی رو پیدا کرده که به حرف‌ها و ایده‌های اون توجه می‌کنه. #ارتباط_موثر #ارتباط_موفق #شنونده_خوب @ANSMTO

هیجان چیست ⁉️ هیجان وضعیتی روحی یا بدنی هستش که با خاطر تحریک‌های عوامل داخلی یا بیرونی به وجود اومده. هیجانات دو دسته هستند: ۱. مثبت (مثل خوشحالی 😃 امید 😇 شگفتی 😯 و ...) ۲. منفی (مثل خشم 😡 ترس 😱 ناراحتی 😔 و...) مدیریت این احساسات تاثیر فوق‌العاده‌ای روی زندگی و رشد می‌ذاره. #هیجان #مدیریت_هیجان @ANSMTO

«مدیریت خانواده» مدیریت خانواده به دو صورت ممکن هست. ۱. مدیریت فردگرا: در این نوع از مدیریت در خانواده تصمیمات بر اساس نظر یک فرد یا حداکثر دو نفر انجام می‌شه. ۲. مدیریت جمع محور: در این نوع مدیریت خانواده بیشتر تصمیمات بر پایه نظرات جمع گرفته میشه، همه اعضای خانواده در تصمیم‌گیری‌های خانواده شریک می‌شند. #مدیریت_خانواده @ANSMTO

با تکنیک «فاینمن» مطالعه کتاب آشنایی داری؟ 📚 توی این تکنیک عنوانی رو که مطالعه کردی رو بالای صفحه می‌نویسی و بعد در نقش یک معلم اون رو برای خودت توضیح میدی. 🤓 اگر که در توضیحاتت لغات پیچیده وجود داشت، بر می‌گردی و به زبان ساده‌تر دوباره توضیح میدی. 🧐 اینجوری هم فهم عمیق پیدا می‌کنی و هم بعداً می‌تونی مطالب رو به سادگی به بقیه یاد بدی. 😉 #مطالعه #مطالعه_مفید #تکنیک_مطالعه @ANSMTO

تفکر انتقادی 🤔 اگر دارای تفکر مستقل هستی و می‌تونی بی‌طرفانه مسائل رو تحلیل کنی، تو دارای مهارت تفکر انتقادی هستی. 💡 تو می‌تونی به سادگی به مسائل پاسخ بدی و تناقض‌ها رو کشف کنی. 💪 داشتن این مهارت نعمت بزرگی هستش و اگر نداریش بهتره که اون رو یاد بگیری. 😉 🔸 تا به حال به این فکر کرده بودی که مهارت تفکر انتقادی داری یا نه؟ 🔸 برای کسب کردنش تلاشی کردی؟ #مهارت #تفکر_نقدی #تفکر_مستقل @ANSMTO

تکنیک کنترل کودکان در فضای مجاز📱 روش ساده‌ای که برای والدین جذاب باشه این هستش که بچه رو تشویق کنند تا تجربه‌هایی که از فضای مجازی به دست میاره رو به والدین به اشتراک بذاره. 👨‍👧👩‍👦 اینجوری هم والدین نظارت مثبت بر کودک دارند و هم می‌تونند در تجربه‌های فرزندشون سهیم باشند و حتی شناخت بیشتری از علاقه‌های اون پیدا کنند. 🥸 تازه اینجوری کودک وقت بیشتری رو به خانواده می‌گذرونه. 👌 #فضای_مجازی #تربیت_فرزند #تربیت_هوشمندانه @ANSMTO

با سلام و خداقوت 🌱 از اینکه تا الان کانال رو پیگیری کردید و برای کانال ارزش قائل شدید ازتون ممنونیم. 🙏🌹 ازتون می‌خوایم که در مسیر کانال سهیم باشید و به ما بگید که آیا مطالب کانال براتون مفید بوده یا نه؟ و دوست دارید بیشتر توی چه موضوعی مطلب و تکنیک براتون بذاریم؟ 😉 شدیداً مشتاق خوندن نظرات و پیشنهادهای شما هستیم. 🤩 ارتباط با ما: @SHH1100 @ANSMTO

تکنیک گواهی‌دادن (سواد رسانه) وقتی دو جبهه فکری باهم‌دیگه رقابت دارند، هر دو طرف تلاش می‌کنند که اثبات کنند که حق با اونهاست. برخی برای اثبات خود به سراغ کسانی می‌روند که حرف اونها رو تایید می‌کنند. و نظراتون اون‌ها رو به شما نشون میدند. اینجوری نظرشون رو به شما تلقین می‌کنند یا اینکه نظر خودشون رو از طریق یک شخص معروف برای شما بیان می‌کنند. #سواد_رسانه #تکنیک #تکنیک_گواهی‌دادن @ANSMTO