#سالاد_گاردن اگر شما هم مثل من عاشق سالاد و سبزيجات هستيد حتماً اين سالاد رو امتحان كنيد كاهو، ريحان ، پيازچه ،پنير، گردو، توت فرنگى، زيتون حلقه ،خيار، مرغ ، تخم مرغ ابپز براى سس هم به نسبت مساوى روغن زيتون، سركه بالزاميك و ابليمو رو مخلوط كردم و كمى پودر نعنا ،ريحون خشك ، فلفل سياه و نمك زدم مرغ رو هم با پودر سير ، فلفل سياه، پودر پياز و نمك و سه ق غ ابليموى تازه به مدت دو سه ساعت مرينيت كردم و داخل تابه ى داغ ( براى اينكه مرغ آب نندازه) تفت دادم. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

شلوار جین بلا استفاده‌تون رو به یه کیف فوق العاده تبدیل کنید 😍👌 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

❤️🍃❤️ #همسرداری 💓زنان عاشق #توجه هستند درست به همان اندازه که مردان عاشق #رابطه هستند 💓زنان هم مرام و تربیت و رفتارشان متفاوت است 👈بعضی زنان عاشق جلب توجه فقط با یک مرد هستند و عده ایی نیز دوست دارند توجه چندین نفر را جلب کنند 💓زنان هم #رابطه دوست دارند و حتما مردان هم دنبال #جلب_توجه هستند. 👌ولی شیوه بروز هر حس و تمایل، بین دو جنس فرق دارد. 💏آقایان، اگر یک زن را برای زندگی برگزیدید پس برایش وقت بگذارید.😊 ✍ به آنها توجه کنید. 👌 بفهمید که شیوه رفتاری شان و انگیزه ها و نیازشان با شما فرق دارد. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

✨ #ماست ⚡️زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کند ⚡️اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان همراه ماست بخورید به هضم آن کمک میکند و سردی ماست رو کم میکنه 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#شیرین_پلو #شام برای سه پیمانه برنج پنج تا شش عدد هویج رو خلال کنید.درظرفی مقداری کره بریزید و خلال هویجها رو بهش اضافه کنید و واسه چنددقیقه تفت بدید.سپس سه قاشق غذاخوری زعفران دمکرده و کمی آب و کمی شکر بهش اضافه کنید.درظرفتون رو ببندید و بزارید تا هویجها نرم‌بشن.خلال نارنج شیرین شده هم باید بریزید که من از مربای خلال نارنج استفاده کردم.حالا خلال بادام‌و خلال پسته رو بعدازکمی تفت به همراه خلال نارنج به هویجها اضافه کنید و مخلوط کنید.من کمی از موادمو با برنج‌مخلوط کردم‌و بقیه رو هم روش ریختم. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

🔻 توالت فرنگی یا توالت ایرانی؛ کدام یک برای سلامت شما بهتر است نتیجه تازه ترین تحقیقات محققان، احتمالا بر خلاف تصور شماست: • تحقیقات علمی اثبات کرده است هنگام نشستن درحالت ۹۰درجه روی توالت فرنگی به دلیل اینکه راه خروج مدفوع کاملا باز نیست، مدفوع سخت تر و ناکامل خارج میشود و احتمال ابتلا به بیماری های فتق، بواسیر، یبوست، بیماری های التهابی روده و حتی سرطان روده بزرگ را افزایش میدهد. • به گفته محققان ژاپنی؛ چمباتمه زدن (وضعیت نشستن روی توالت ایرانی) یا همان وضعیت اسکات در ورزش، بهترین وضعیت بدنی برای دفع راحت و تخلیه کامل روده و کلیه است؛ درواقع فرم عضلات دراین حالت مانع باقی ماندن بخشی از مدفوع در روده و شل شدن عضلات مقعد میشود. • اگر مبتلا به کمر درد یا زانو درد هستید بهتر است از توالت فرنگی استفاده کرده و با قرار دادن یک سکو زیر پاهایتان سعی کنید حالت چمباتمه را روی صندلی آن شبیه سازی کنید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔻 دستور استاندارد شستشوی لباسها • شلوار جین : بعد از 7 بار پوشیدن • تاپ و تی شرت : بعد از 1 بار پوشیدن • لباس مهمونی : بعد از 2 بار پوشیدن • سوتین : بعد از 2 بار پوشیدن • جورابها : بعد از هربار پوشیدن • لباس ورزشی : بعد از هربار پوشیدن • لباس خواب : بعد از 5 بار پوشیدن • کفش ها : وقتی واقعا کثیف شدن • دامن، مانتو و شلوار نخی : بعد از 3 بار پوشیدن 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

❖ اولین دوشنبه اسفند ماهتون🍂 سرشار از لبخند و مهربانی🌷 "الهی" ما همانیم که "بی پناهیم".... بجز الطافتان "راهی نداریم" ! الهی گاه گاهی یک نگاهی .... به این بندگانت ،"کن عطائی" تویی سرور به این عالم،"خدایی " الهی تو رئوفی ، "مهربانی" .... کریمی و رحیمی ، "باصفائی " الهی ماندگاری ، نازنینی.. تو "پوشاننده هر عیب مائی"! الهی آمده ایم که "دستمان بگیری".... نیازمان را ببین یا ربّ،"الهی"..🍂🌷 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#صبحانه_شیک خیلی آسونه☺️با تمام فوت و فنش عالیه👌 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔴با انجام این تست به سن واقعی و آمادگی جسمانی بدنتان پی می‌برید اگر سن بدن شما از سن شناسنامه‌ای‌تان بیشتر است، بهتر است به سلامت خود توجه بیشتری کنید و از ورزش غافل نباشید 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

#کاپ_کیک_شکلاتی_گردویی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 مواد لازم: آرد 2 پ - شکر 1 پ - تخم مرغ 3 عدد - روغن 1/2 پ - شیر 1/2 پ - بیکینگ پودر 2 ق م پر - وانیل نوک ق چ - پودر کاکائو 4 ق غ - گردوی خرد شده 3 ق غ طرز تهیه: فر رو روی c°185 روشن می کنیم. تخم مرغ و شیر رو به دمای محیط می رسونیم. آرد، پودرکاکائو و بیکینگ پودرو با هم الک می کنیم. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ در ظرفی شکر، وانیل و تخم مرغو با همزن زده تا کرم رنگ بشه، روغن و شیر افزوده و هم می زنیم تا کاملا مخلوط شن، مواد خشک الک شده رو کم کم به مواد تخم مرغی افزوده و با لیسک یا قاشق هم می زنیم تا صاف و یکدست بشن، در آخر گردوهای خرد شده رو اضافه کرده و در حد مخلوط شدن هم می زنیم. کپسول ها رو داخل قالب مافین قرار داده و از مواد تا دو سوم کپسول ها پر می کنیم، قالب رو داخل فر که گرم شده میذاریم و به مدت 20min زمان میدیم تا بپزه، یه خلال دندون رو تو کاپ کیک فرو ببرید اگه از مواد چیزی به خلال دندون نچسبیده باشه کاپ کیک آماده 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

قارچ استراگانوف مواد لازم کره ... 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ... 1 قاشق غذاخوری موسیر خرد شده ... 1 عدد سیر رنده شده ... 2 حبه قارچ ورقه شده ... 900 گرم آرد سفید ... 2 قاشق غذاخوری خامه ... 1/4 پیمانه شیر ... 1/4 پیمانه آب سبزیجات ... 1 و 1/2 پیمانه جعفری خرد شده ... 1/4 پیمانه فلفل ... 1/2 قاشق چایخوری نمک ... 1/4 قاشق چایخوری 🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹 طرز تهیه 1- کره و روغن زیتون را در تابه بزرگی بریزید و روی شعله قرار دهید تا کره کاملاً ذوب شود. 2- سپس موسیر و سیر رنده شده را به روغن اضافه کنید و حدود 3 دقیقه تفت بدهید تا کمی نرم شوند. 3- قارچ های ورقه شده را اضافه کنید و حدود 10 دقیقه به تفت دادن ادامه دهید تا قارچ ها طلایی رنگ شوند. 4- پس از آن آرد را اضافه کنید. به هم زدن ادامه دهید تا آرد کمی جذب مواد شود (1-2 دقیقه). 1/4 پیمانه آب به مخلوط اضافه کنید و گرم کردن را ادامه دهید تا مایع شروع به حباب زدن کند. 5- خامه و شیر را نیز اضافه کنید و دو دقیقه دیگر به گرم کردن ادامه دهید تا سس شروع به غلیظ شدن کند. 6- در آخر آب سبزیجات، فلفل سیاه و نمک را اضافه کنید و در صورت لزوم هر از گاهی مخلوط را هم بزنید تا سس غلیظ و یکدستی حاصل شود. 7- درب تابه را ببندید و آن را از روی شعله بردارید. قارچ استراگانوف را بلافاصله همراه با ماکارونی پخته شده سرو کنید. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

آنچه نباید پس از مصرف ویتامین ها خورد👇 قهوه، چای و انواع نوشیدنی های شیرین می تواند مانع از جذب کامل ویتامین ها و مواد معدنی از مکمل های غذایی شود. قرص ها را همراه با آب یا آب میوه طبیعی مصرف کنید. بهتر است از مصرف نوشیدنی های دیگر حداقل به مدت دو ساعت اجتناب کنید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

❤️🍃❤️ ­#همسرداری ‼️ این اشتباهات رابطه تان را نابود میکند! ✨باهم غذا نمیخورید ✨مدام با تکنولوژی ور میرید ✨همسرتان را حق مسلم خود میدانید ✨منتظر ابراز عشق همسرتان هستید ✨سر یک موضوع تکراری بحث میکنید 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🌀 #لازانیا فوق العادست حتما امتحان کنید 🌹♥️🍁🌹♥️🍁🌹♥️🍁🌹♥️🍁 ابتدا لازانیاهارو چند دقیقه تو آب جوش ریخته تا کمی نرم بشن،سپس طبق فیلم ابتدا سس بشامل می زنیم وسپس مایع گوشتی ورول کرده داخل ظرف گذاشته ،روشو سس بشامل وپنیر چدار ریخته ،درفر 200درجه میزاریم تاروش طلایی بشه #سس_بشامل:دو قاشق ارد رو تودو قاشق کره تفت میدیم ودولیوان شیر ریخته ونمک وفلفل میجوشونیم تا غلیظ بشه طرز تهیه مایع گوشتی:پیاز رو سرخ کرده نمک وادویه می زنیم.رب گوجه وگوجه رنده شده اضافه کرده تفت میدیم تا ابش کشیده بشه وگوشت چرخ کرده میریزیم ودوباره تفت میدیم 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

بادکتک آرایی واسه روز مرد و ایام شادی😍😍😍😍 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

🔻 کبدت رو مثل دسته گل کن • 2 قاشق غذا خوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشونید، طوری که یک لیوان بمونه. هر روز صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعدش چیزی نخورید. کبدتون رو پاکسازی میکنه و به رفع کبد چرب کمک میکنه 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

اینم یه دستگاه جالب واسه خانومهای نون پز😊😊👌👌👌 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🌸سلامی به زیبایی نگاه مهربونتون 🌸صبح زیباتون پرازآرامش وحس قشنگ زندگی امـیدوارم در ایـن روززیبااا غرق درباران رحمت الهی شوید 🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧 صبح تون بخیرو شادددی ‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ‌‌‌‌‌‌🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#ايده_خلاقانه _براي_صبحانه:👌 نيمرو و نان تست و مربا 🍳 ✍️خالي كردن نان تست، قرار دادن آن در ماهيتابه، تخم مرغ را در آن قسمت خالی نيمرو كردن و روي قسمت باقي مانده مربا زدن😍😋 ‎ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🟣یکی از بهترین دمنوش‌های گیاهی و پرخاصیت که در تمام فصول سال کاربرد دارد و از تاثیر شگفت‌انگیزی برخوردار است؛ دمنوش اسطوخودوس است. 🍂 یکی از خواص این گیاه دارویی درمان اختلال خواب و رفع استرس و اضطراب در افراد است، بهترین زمان مصرف اسطوخودوس که در کاهش استرس و اضطراب موثر است حدود یک الی دو ساعت قبل از خواب شبانه است که هم سبب ایجاد احساس آرامش مغزی، فکری، ذهنی و عمومی شده و هم در درمان اختلال خواب و آرامش عمومی بدن می‌تواند موثر باشد. از اسطوخودوس به صورت بخور نیز می توان استفاده کرد، استفاده از بخور اسطوخودوس در اتاق خواب علاوه بر ایجاد حس آرامش در افراد در کاهش استرس و اضطراب نیز بسیار مفید فایده است. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

مواد لازم:👇‌ تخم مرغ : سه عدد شکر : یک و نیم پیمانه وانیل : یک سوم ق م روغن مایع: دو سوم پیمانه ارد :دو لیوان پودر کاکائو: نصف پیمانه یا چهار ق غ شیر :یک پیمانه بکینگ پودر : دو ق چ ‌ ‌ طرز تهیه:👇‌ تخم مرغ و وانیل و شکر رو با همزن بزنید تا حجیم و کشدار بشه وقتی خوب بزنید کیک هم پوک و عالی میشه بعد روغن و شیر رو اضافه کنید و در حد مخلوط شدن بزنید در آخر آرد و پودر کاکائو و بیکینگ پودر رو‌سه بار الک کنید و به مواد اضافه کنید و با همزن دستی مخلوط کنید داخل قالب گرد که کفش رو کاغذ روغنی گذاشتید و چرب کردید همه جا رو بریزد و بزارید تو فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه بعد چهل و پنج مین چک کنید با خلال.‌ ‌ در قابلمه یا تابه:👇👇👇 ‌ مدل اول:👇‌ میتونید روی گاز هم درست کنید اگر فر ندارید کافیه یه قابلمه بزرگ تر از قالبتون رو انتخاب کنید و یه پایه کوچیک یا حتی یه قالب کیک یک نفره کلا چیزی که بتونید قالب کیک رو روش قرار بدید بعد دم کنی بزارید و بزارید بپزه.یااینکه داخل قابلمه رو آب بریزید طوریکه وقتی قالب کیک رو دراون قرار میدید قالب تا نصف در آب باشه.درقابلمه رو دم کنی بذارید. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

#_دیپ_چیز 👈این روزا دیپ چیز خیلی در رستوران ها پر طرفدارشده و خیلیها وسوسه میشن با برگر امتحانش کنن . ✍ابتدا دو ق نشاسته ذرت رو در یک لیوان شیر سرد حل کنید و روی شعله ملایم بزارید و هم بزنید وقتی شروع به غلیظ شدن کرد یک تا یک ونیم لیوان پنیر چدار رنده شده و در صورت تمایل کمی پودر سیر و فلفل بهش اضافه ومخلوط کنید تا پنیر ذوب و یکم غلیظ بشه یادتون باشه وقتی از داغی میفته غلیظتر میشه . از روی شعله بردارید این دیپ خوشمزه رو گرم سرو کنید . 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#مظلومیت_امام_زمان سوال از مردم: آیا حاضری برای امام زمانت کاری بکنی⁉️ 👈جوابها رو ببینید😔👇 https://eitaa.com/joinchat/1103560716Ca3f70aba9b بســـوے ظــــــــهور💫✨👆