❖ بر بال نسیم "صبح"🌤 "پـرواز" خوش است شعر و غزل و سرود و "آواز" خوش است... آن روز کـه با جمال تابنده‌ی یـار سرشار زعشق گردد "آغاز" خوش است... سلام دوستان♡ صبحتون پر از بخشش خدا🌻 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

⚪️نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد👇 🔸پوکی استخوان‌ها 🔸چاقی مفرط 🔸دیابت در سنین بالا 🔸کوتاهی قد در کودکان 🔸ریزش موها و ابروها 🔸ضعف فرایند گوارش 🔸خشکی پوست 🔸مشکلات تیروییدی #دانستنی ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈

ترفند شناسایی عطر موندگار 🤔 🔻 متدوال ترین روش طبقه بندی عطرها براساس میزان "عصاره" آنهاست ! هرچه عصاره بیشتر باشد؛ میزان ماندگاری و کیفیت عطر بالاتر خواهد بود! 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

دسر کدو حلوایی ‌ مناسب این فصل😊😊 🔴 مواد لازم : 👇‌ ‌ ✅ ۳۰۰ گرم کدو حلوایی‌ ✅ ۱/۵ لیوان شکر‌ ✅ مقداری چوب دارچین‌ ✅ ۴، ۵ عدد میخک‌ 🔴 طرز تهیه : 👇‌ ‌ کدو حلوایی را به اندازه و شکلی که می‌خواهید، تکه تکه کنید آنها را در قابلمه بریزید و رویشان شکر بپاشید. درِ قابلمه را گذاشته و بگذارید یک شب به همین صورت بماند. در این صورت هم شکر را جذب می‌کند و هم لذیذتر می‌شود. بعد از یک شب، شکر آب می‌اندازد.‌ حالا بدون اینکه درِ قابلمه را بگذارید، اجاق را روشن کنید و بگذارید تا آب داخل قابلمه جوش بیاید. دارچین و میخک را داخل قابلمه بریزید. بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه کدوها پخته و آماده می‌شوند.‌ چند نکته : ‌ ۱- اگر درِ قابلمه را بگذارید، شیره داخل قابلمه آبکی می‌شود و غلیظ نخواهد شد.‌ ۲- کدوها را هم نزنید تا دِفُرمه نشوند.‌ ۳- بعد از پخته شدن کدوها، آنها را در یک ظرف گود بگذارید و شربت را رویشان بریزید، بعد داخل یخچال بگذارید.‌ موقع سرو روی آنها تکه‌های گردو، فندق یا پسته بریزید و نوش جان کنید😉👌‌ ‌ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#قوی_باشیم 💪 آنقدر قوی باشید که هیچ چیز "ذهنتان"را به هم نریزد... (تمرین کنید شما می توانید) 😊به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید... 🍏برای ناراحتی، "صبور" 🍊برای ترس "قوی" 🍓و در برابر خشم "متین" باشید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

­#تغذیه 🔹کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد! دشمن پوکی استخوان،ضد ورم مفاصل ورماتیسم، ضدسرطان و قارچ است،هوش وبینایی راتقویت کرده وکلسترول راکاهش میدهد 😍 😍 😍 ┏━━━ 🍂🍃🍂 ━━━━┓ ☺️ @ashpazzkhooneh☺️ ┗━━━ 🍃☃🍃 ━━━━┛

#سس_سالادباسرکه_سیب این سس سالاد که برای سالاد‌های گاردن و سبز خیلی خوبه شامل مواد زیر میشه: یک سوم فنجان روغن زیتون فوق بکر یک چهارم فنجان سرکه سیب یک قاشق غذا خوری پودر خردل یک قاشق غذا خوری عسل یک حبه سیر خرد شده یک قاشق سبزیجات چاشنی سالاد نصف قاشق نمک نصف قاشق فلفل پرک این مواد رو توی یک شیشه دردار بریزید و بعد درش رو ببندید و خوب هم بزنید. حالا می‌تونید یک طعم جالب به سالاد سبزتون بدید. نوش جونتون ❤ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

علائم چربی خون بالا چیست؟ 🔹️احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن 🔹️خواب آلودگی 🔹️سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می‌شود 🔹️درد‌های نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا (و گاهی هم در سایر نواحی بدن) 🔹️سردرد‌هایی که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می‌کند 🔹️خشکی و یا تلخی دهان 🔹️سرگیجه و گاهی وزوزگوش 🔹️سردرد، سرگیجه، سنگینی، خواب آلودگی، طپش قلب و علایمی از این دست، پس از مصرف غذا‌های چرب 🔹️افزایش تعریق بدن 🔹️ورم و پف کردن صورت 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔹امسال ؛ سال خیلی خیلی عجیبیه !* *متولدین ۹۰ ؛ ۰۹ سالشونه* *متولدین ۸۱ ؛ ۱۸ سالشونه* *متولدین ۷۲ ؛ ۲۷سالشونه* *متولدین ۶۳ ؛ ۳۶ سالشونه* *متولدین ۵۴ ؛ ۴۵ سالشونه* *متولدین ۴۵ ؛ ۵۴ سالشونه* *متولدین ۳۶ ؛ ۶۳ سالشونه* *متولدین ۲۷ ؛ ۷۲ سالشونه* *متولدین ۱۸ ؛ ۸۱ سالشونه* *متولدین ۰۹ ؛ ۹۰ سالشونه* *لذا میشن از عجایب سال😀* *این اتفاق نادر هر ۳۶۵ سال یک بار اتفاق میفته* اعداد قانون مند 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#شام خوشمزه مواد مورد نیاز: 3 قطعه سینه مرغ نصف قاشق چای خوری جوش شیرین 1 لیوان آب برای سس: 1 لیوان آرد 1 شیشه دلستر 2 حبه سیر رنده شده 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز آسیاب شده 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری آویشن 1 قاشق چایخوری نمک. برای سوخاری: 1 لیوان آرد. روغن برای سرخ کردن. طرز تهیه: گوشت مرغ به صورت مکعب خرد می شود ... یک لیوان آب و یک قاشق چای خوری جوش شیرین مخلوط کنید... گوشت مرغ به مخلوط اضافه می شود ... به مدت 30 دقیقه بمونه ... سس را اماده کنید مرغ هارو به سیخ چوبی بزنید ابتدا در ارد وسپس در سس بغلطانید تا سه مرحله و بعد در روغن سرخ کنید نوش جان😋 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

خروس اینقدر مهربان😲🤔😁 #طنز ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

آخرین سه شنبه آبان ماهتون🍂 سرشار از سلامتی و شادابی 🌼 خداوندا..!!! تو را "ستایش میکنیم"... و از تو برای این مشکلی که "حکمتی" در آن است سپاسگزاریم.. و از تو میخواهیم که همه چیز را در این زندگی "گذرا و زمینی" به "بهترین وجه تدبیر کنی"... زیرا "تنها تو میدانی" 🍂 چه چیز به صلاح ماست.🌼 ♡الهی آمین♡ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

قبل صبحانه حتما مسـواک بزنید 🌀درهنگام خواب به علت اینکه ترشح بزاق کم میشودباکتریها و جرم هادردهان تجمع میکنند‌واگرقبل ازصبحانه مسواک نزنید تمامی آنها راواردمعده خودمیکنید 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

موقع مسافرت، نگران آب دادن به گل و گیاهان خونگیتون هستید ؟ 🤔 از یک نخ کاموا و این ترفند استفاده کنید و با خیال راحت به مسافرت برید 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#ژله_پاییزی . سلام مهربونا اینم یه ژله پاییزی این قالب سه بسته ژله گنجایش داره برای هر ژله من یک لیوان اب جوش ریختم حل شد خنک شد و نصف لیوان شیر ریختم اگر خواستین پررنگتر بشه رنگ خوراکی میتونین اضافه کنید. هر رنگ رو ریختم توی قالب نیمبند که شد رنگ بعدی رو ریختم . وقتی که کامل قالب پر شد گذاشتم یخچال چند ساعت تا خوب سفت بشه. 🍁🍁🍁👇🏻👇🏻👇🏻. حالا برای برگها . توی قالب برگی شکل ژله رو ریختم گذاشتم فریزر که خوب سفت بشه و راحت در بیاد . کلا ژله رو نباید فریزر بزاریم چون بافتش خراب میشه ولی اینا چون خیلی ریز هستن میتونین بزارین که راحت در بیاد . میتونین هم ژله رو با اب کمتر درست کنید و چند ساعت بمونه یخچال که سفت سفت بشه راحت در بیاد . چون قالب ریز هست ممکنه سخت در بیاد حتما بزارین فریزر. بعد برگها رو گذاشتم قسمت خالی قالبم و روش ژله آلورا ریختم. . 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔺 اگر روابط دوستانه شما با دیگران، لذت بخش و رضایت بخش است اما در زندگی زناشویی، رنج و زجر می کشید، به این دو سوال پاسخ دهید: ❓❓❓❓❓ ۱. اگر همانطور که با همسرتان رفتار می کنید، با دوستانتان رفتار کنید، برسر روابط دوستان شما، چه بلایی خواهد آمد؟😔 ۲. اگر با همسرتان همانطور رفتار کنید که با دوستانتان رفتار می کنید، تا چه حد بر افزایش کیفیت و کمیت لذت و رضایت زندگی زناشویی شما تاثیر مثبت می گذارد؟ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

برای برق انداختن شیرآلات 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💣 ✔️یه تکه پارچه رو با سرکه مرطوب کنین و مقداری جوش شیرین و نمک روی پارچه بپاشین و بکشین روی شیرآلات دستشوئی و حمام و اونارو مثل الماس درخشان کنید✨ #ظرافت_خانه_داری ┏━━━ 🍂🍃🍂 ━━━━┓ 🍕@ashpazzkhooneh 🍕 ┗━━━ 🍃☃🍃 ━━━━┛

#فیلم_آموزشی #آموزش_شام_عالی_سریع خوشمزه😄 ❤️ 🧡 💛 💚 💙 🍕@ashpazzkhooneh 🍕

مهربانو های مهربون 😍😍 خوشمزه ها تون نوش جوون😍😍 ❤️ @ashpazzkhooneh ❤️

انجیر یک داروست ! رطوبت بدن را از بین میبرد، استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن میرویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده است. بهترین زمان مصرف انجیر بعد از گذشت نیم ساعت از صرف صبحانه 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

ایده تزیین میوه 🍎🍏🍒🍓🍇 🍉 @ashpazzkhooneh 🍉

#دسر_ژله_چوبی_هندوانه 🍉 🍉 🍉 🍉 ژله یکی از بهترین دسرها برای میهمانی های شب یلدا است. این بار با سه طعم مختلف ژله می توانید ژله هایی به شکل هندوانه درست کنید 🍸 🍸 🍸 🍸 ژله هندوانه را به صورت معمولی با یک لیوان آب جوش و سپس یک لیوان آب سرد مخلوط کنید. مایع را درون قالب ریخته و چوب مخصوص را درون آن قرار دهید. قالب را درون یخچال بگذارید تا ژله هندوانه کاملا ببندد. ژله آلوورا را با یک لیوان آب جوش و سپس با یک لیوان شیر مخلوط کرده و بعد از بستن کامل ژله هندوانه روی آن بریزید و مجدد در یخچال قرار دهید. بعد از بسته شدن کامل ژله آلوورا و شیر، پودر ژله لیمو را با یک لیوان آب جوش و سپس با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و روی ژله شیر و آلوورا بریزید. قالب را برای آخرین بار درون یخچال بگذارید. بعد از بستن ژله مرحله آخر قالب را درون آب جوش قرار داده و ژله را از درون قالب جدا کنید. به جای دانه های هندوانه از شکلات های آب شده استفاده کنید نوش جان 💖😋😋 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

سرعت عمل 😁😁 #طنز ┈••✾🌿🌺🌿✾•┈┈ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🌷سلامی گرم در طلوعی 🌼زیبا تقدیم شما مهربانان 🌷و سلامی به زیبایی عشق 🌼به لطافت دل مهربانتون 🌷آرزومیکنم 🌼پنجـره دلتـون 🌷همیشه رو 🌼به خوشبختی باز بشه 🌷صبحتون سرشار از عشق 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

برای جلوگیری از لخته شدن خون صبحانه را فراموش نکنید !🍳 خوردن صبحانه و عدم حذف آن، به‌ مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها می‌شود به صبحانه ای خوشمزه خودتون رو مهمون کنید😊😊 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕