🍊🍃#صبحانه_های_خوشمزه_مفید
💠 شکلات صبحانه2(مزاج گرم)😋
✅ مواد لازم
🔰 ارده:یک قاشق غذاخوری
🔰 عسل:نصف قاشق مرباخوری
🔰 پودرپسته خام:نصف قاشق مرباخوری
🔰 پودرکاکائو:کمی بانوک قاشق مرباخوری
✅ طرز تهیه
👈 ارده رادریک ظرف چینی مناسب ریخته عسل رااضافه کرده وخوب مخلوط میکنید تاسفت ویکدست شود و پودرکاکائوراهم درظرف ریخته ومخلوط میکنید. بعدپودرپسته خام راروی آن بپاشید و بایک واحدنان ""30گرم"" میل کنید این صبحانه مقوی انرژی زاو نشاط آوراست.
💥مجموع کالری:200
ادامه دارد😊
هرروز یک صبحانه یک #_مزاج😄
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
#خلاقیت 😍😍
این طرح رو با پارچه گیپور روی شلوار جینهایی که از فرم افتادن یا دوستشون ندارید پیاده کنید و دوباره با یه ظاهر جدید مورد استفاده قرار بدید 👖😉
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
#دسر_ليواني
طبقه اول:
كيك شكلاتي
خورد شده براى پايه
طبقه دوم:
دو عدد دريم ويب (پودرخامه خارجي)
يك ليوان شير سرد
يك عدد خامه صبحانه
چهار عدد پنير كيبي (صد گرم پنير خامه ي )
نسكافه مقداري كه با كمي ابگرم مخلوط ميكنيم
همه اينا با هم ميكس ميكنيم
طبقه سوم:
صد گرم شكلات تخته ي (يا شكلات گلگسي)با صد گرم خامه به روش بن ماري ذوب ميكنيم‌و روش ميريزيم.
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
#در_محضر_اهل_بیت_علیهم_السلام
🔶آیا میدانستید یکی از راههای جلب محبت هدیه دادن است.
🔷آیا میدانستید در ازای هدیه ای که شخص برای خانواده اش می خرد علاوه بر جلب محبت پاداش هم می برد.
✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
💠پيامبر اکرم صلي الله عليه و آله می فرماید :هر كس به بازار رود و هديه اي براي خانواده اش بخرد و ببرد، [پاداش او ] مانند كسي است كه براي نيازمندان صدقه مي برد.
📚وسائل الشیعة، ج 15، ص 227
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
🌸🌸🌸
درست_کردن گل خوردنی 😄😄😄
برای درست کردن این گل خوشمزه نیاز به مارشمالوی گرد دارین سه تا مارشمالو رو تو یه سیخ چوبی بزنید🍡 .بهتره رنگ مارشمالوی وسطی با دو تای دیگه متفاوت باشه .
حالا به صورت ضربدر چهار تا خلال دندون به مارشمالوی وسط میزنیم .
در اخر به سر چهار تا خلال دندون چهار تا مارشمالوی یک رنگ میزنیم .
گل شما آمادست .👌
نوش جان 😊
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
#اشپل_كوكو_گیلانی
مواد لازم
🐠 اشپل ماهى سفید یک یا دو عدد
🐣 تخم مرغ 4 تا 5 عدد
پیاز 1 عدد
☘برگ جعفرى ریز شده 2 قاشق غذاخورى
نمک و فلفل به اندازه کافى
روغن به مقدار لازم
دستور غذا🥣
اشپل را میشوئیم، پوست نازکش را میگیریم، پیاز را ریز خرد میکنیم
جعفری را میشوئیم و ریز خرد میکنیم. تخم مرغ ها را میشکنیم، هم میزنیم بطوری که کاملا کف کند
اشپل ماهی را با سبزی و پیاز و نمک و فلفل به تخم مرغ زده شده اضافه نموده و مخلوط میکنیم
در تاوه روغن میریزیم و روی آتش میگذاریم. وقتی که داغ شد این مایه را در آن میریزیم و آن را مثل کوکوهای دیگر سرخ میکنیم
یا میتوان از این مایه قاشق قاشق در روغن داغ ریخت، سرخ که شد پشت و رو کرده که طرف دیگر سرخ بشود
بعد کوکو را که لقمه ای میشود در دیس میچینیم و اطرافش را با حلقه های لیمو یا نصفه های نارنج و برگ جعفری تزئین مینمائیم
نوش جان 💖
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
با میل کردن مواد زیر
قند خونتان را پایین بیاورید
⇠ مغز گردو
⇠ لوبیا سبز
⇠ آب زرشک
⇠ سبزی شاهی
⇠ گوجه فرنگی
⇠ اسفناج پخته
⇠ جوشانده گزنه
⇠ خیار سبز سالاد شده
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
🍁🌸🍁🌸🍁🌸🍃🍁🌸🍁
میتونید برای زیبایی سرویس بهداشتی از این شیشه های جینگول استفاده کنید که هم آماده ش هست هم خودتون میتونید درست کنید
برای قسمت برجسته نوشته ها باید روی شیشه با چسب حرارتی بنویسید بعد با رنگ اکرلیک رنگ کنید و بعد برای قسمت در به هر اندازه که میخواین برش میدین
کاربردیترین نکات خانه داری👇
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#عصرانه_فوری
🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
مواد لازم:
کره - 120 گرم
بیسکوییت 300 گرم
پودر کاکائو - 2 قاشق غذاخوری
شکر 3ق غ
شیر - 150 میلی لیتر...
😋😋😋نوش جون😋😋😋
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه حالی می کنه 😂😂
#طنز
┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈
🍃🍊 #صبحانه_های_خوشمزه_مفید
💠 آب انجیر (مزاج گرم وتر) 😋
👈 مفیدبرای یبوست.پروستات.کبد وکم خونی.مفید برای روده ها
✅ مواد لازم
🔰 انجیر:8عدد
🔰 آب:1لیوان
✅طرز تهیه
👈 انجیرراشسته وازشب قبل درآب خیس میکنیم.آب انجیررامیتوان به عنوان یک وعده صبحانه استفاده کرد.
💥مجموع کالری:200
ادامه دارد😊
هروز یک صبحانه یک #_مزاج😄
ایده تزئین آجیل #_یلدا 🍉🍉
شب یلدا نزدیکه به دردت میخوره😝😝
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
پاشودست بکارشو واسه ناهار روز تعطیل درست کن😊😊
#کباب_چوبی_تابه_ای 🍖
🔶گوشت چرخ كرده نیم کیلوگرم
🔶پياز متوسط 2 عدد
🔶سير 1 حبه
🔶زعفران دم کرده به میزان دلخواه
🔶نمک، فلفل و زردچوبه به ميزان دلخواه
🔸🍀پيازها و سير رو رنده ريز میکنیم، آبش رو گرفته و با گوشت و ادويه مخلوط كرده و ورز میدیم. تو این مرحله اگه یه ساعت گوشت تو يخچال بمونه بهتره.
گوشتها رو دور سيخ چوبی میپیچیم، كف ماهيتابه كمی روغن ریخته و سیخ ها رو توی تابه میچینیم. میتونید داخل ماهيتابه چندتا فلفل و گوجه هم بذاريد. درب ماهيتابه رو میذاریم تا كباب بپزه. وقتی یه طرفشون پخت، كبابها رو به آرومی برمیگردونیم تا اونطرفشون هم بپزه (پخت اين كباب حدود نيم ساعت طول میکشه)
🍢 🍡 🍢 🍡 🍢 🍡 🍢 🍡
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
#مادلن_کیک_با_تاپیگ_چاي_سبز
١٠٠ گ آرد
١٠٠ گ شكر
١/٤ ق چایخوری
۱پنس نمك با هم مخلوط كردم،
١٠٠گ تخم مرغ
نصف قاشق چایخوری
وانیل را با هم زن بالوني زدم تا از لختگي در اومد بعد به مخلوط آرد اضافه خوب هم زدم تا مواد يكدست و روان شد و
بعد ١٠٠گ كره آب شده يا روغن در ۲مرحله اضافه خوب هم زدم بعدش مايه كيك ريختم داخل قيف و قالب ها پر كردم اضافه خمير داخل قالب كوچيك ريختم و در
فر گرم ١٧٠درجه بمدت ۲۰-۲۵دقيقه تا روي كيك طلايي و پخته شد
. كيك ها وقتي سرد شدن يطرفش تاپينگ زدم.
💓تاپينگ : شكلات سفيد آب كردم با پودر چاي سبز مخلوط كردم💓
نوش جان 💖💖
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
هوس های غذایی و رازهایی که درباره سلامت بدن آشکار می کنند👇
🍫_شکلات تلخ
هر بار که احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید، طبیعی است که هوس خوردن یک تکه شکلات کنید دلیل دیگری که باعث می شود میل زیادی به شکلات تلخ پیدا کنید این است که بدن تان به منیزیم نیاز داشته باشد
🌶_هوس غذای تند
غذای تند می تواند درد مفاصل و عضلات و حتی میگرن را تسکین دهد.
🧊_یخ
کمبود آهن دارید
🍰_شیرینی
تحقیقات نشان داده «ساعت جهانی هوس کربوهیدرات» هر روز بین ۳:۳۰ بعد از ظهر تا ۵ عصر است. بنابراین اگر رژیم خاصی گرفته اید در این مدت باید مراقب باشید.
علاوه بر این، وقتی بدن تان میل به نان، کیک یا پاستا پیدا می کند، یعنی کرومیوم یا نیتروژن کم دارد. و برخی محققان میل به خوردن کربوهیدرات را با بد بودن حال روحی و اضطراب مرتبط می دانند
🥩_گوشت و همبرگر
گوشت قرمز حاوی مقادیر زیادی پروتئین است، بنابراین شاید بدن تان کمبود پروتئین دارد. دوم آنکه، گوشت قرمز حاوی آهن، زینک و ویتامین B است.
🍺_نوشابه
اگر مصرف نوشابه تان زیاد است، احتمالاً دچار کمبود کلسیم و منیزیم هستید.
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
#گاز_پاکن_خانگی 👇✨
👏👏👏
جوش شیرین + چند قطره سرکه سفید رو با هم مخلوط کنید ی خمیری به دست میاد، این خمیر ی جرمگیر خونگیه ک میتونین برای تمیز کردن اجاق گاز و کف قابلمه هایی ک جرم گرفته استفاده کنید این خمیر روی گاز یا کف قابلمه بمالید و 15 دقیقه صبر کنید و بعد با دستمال پاک کنید 😍 👏
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕