سلام قشنگ جان 👧🏻🎄 .
اول هفته ات بخیر باشه 🌻💗 !
▹ ː @AyMaH3✨⃟🍂↫ ◃.
〔آیمـاه ¦ 💘𝐀ymah〕
‹. زندگی سالم داشته باش👧🏻💕 .›
❲ پیاده روی روزانه🧁💗❳･𖧧.!
❲ 30دقیقه تمرین ورزشی🐰🌿❳･𖧧.!
❲ مصرف کردن پروتئین⚽️💕❳･𖧧.!
❲ پیروی کردن از رژیم غذایی سالم🐮🌷❳･𖧧.
#توصیه ‹.🍁.›
≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼
▹ ː @AyMaH3✨⃟🍂↫ ◃
ولـاگ درس خوندن🦢💘⿻.
#روتین_درسی ‹.🍁🍊.›
≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼
▹ ː @AyMaH3✨⃟🍂↫ ◃
〔آیمـاه ¦ 💘𝐀ymah〕
چندراھ براۍبہتردرس خوندن꧇)!🌸'✉️
𝟷- بررسے کردن مطالب را بررسے کنید،روۍ عناوین، کلمات پررنگ و نمودارها تمرکز کنید🧘🏻♀🗓
𝟸- خواندن متن را با دقت بخوانید در حالے که پیش مے روید،بہ دنبال پاسخ سوالات خود باشید🖇📚
𝟹- بازگو کردن پاسخ سؤالات خود را بہ خود بگویید،حتے مے توانید یادداشت برداری کنید📝🧮
𝟺- مرور کردن با خواندن متن و جزوه هاۍ خود با صدای بلند مطالب را مرور کـنید🤏🏻🌸
#درسی ‹.🍁🍊.›
≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼
▹ ː @AyMaH3✨⃟🍂↫ ◃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روتینِ‌شبانه🌻💘 ִֶָ
#روتین‹.🍁🍊.›
≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼
▹ ː @AyMaH3✨⃟🍂↫ ◃