‹راه هـاي پیشگیرۍ از گرمازدگے🍦🌿›
- در هواي گرمهرساعت2 تا لیوان آب بخوری🌸🤍.
_ از ضد آفتاب استفاده کنید 🧴💘.
- از ڪلاھ نقــٰاب دار استفادھ ڪنید.🔖🌸.
- میوھ و سبزیجـٰات بیشترۍ مصرف ڪنید.😻💘.
- دوش آب سرد بگیرید.🌱🧘🏼.
#توصیه ‹.🌸🍭.›
≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼
▹ ː @AyMaH3💕⃟👩🏻🍳↫ ◃
چندراھ براۍبہتردرس خوندن꧇)!🌸'✉️
𝟷- بررسے کردن مطالب را بررسے کنید،روۍ عناوین، کلمات پررنگ و نمودارها تمرکز کنید🧘🏻♀🗓
𝟸- خواندن متن را با دقت بخوانید در حالے که پیش مے روید،بہ دنبال پاسخ سوالات خود باشید🖇📚
𝟹- بازگو کردن پاسخ سؤالات خود را بہ خود بگویید،حتے مے توانید یادداشت برداری کنید📝🧮
𝟺- مرور کردن با خواندن متن و جزوه هاۍ خود با صدای بلند مطالب را مرور کـنید🤏🏻🌸
#درسی ‹.🌸🍭.›
≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼
▹ ː @AyMaH3💕⃟👩🏻🍳↫ ◃