#تجربههایارسالی۲
@Aarameshelahii
سلام ❤️
خداقوت
چالش؛
مثلا من خودم تکنیک پومودرو رو وقتی میزنم خیلی با نظمتر میرسم به کارهام
یا مثلا توی طول روز هی به خودم میگم حتما میتونی همش رو انجام بدی و انرژی منفی نمیدم.
ارادهم رو به ارادهی خدا وصل میکنم.
برنامه مینویسم و حتما تا اونجایی که بشه همشو انجام میدم (چون فهمیدم اگه برنامه بنویسم و انجام ندم انرژی منفی داره خودش)
و تسبیحات حضرت زهرا ❤️
#تجربههایارسالی۵
@Aarameshelahii
سلام
باید ببینی امروز میری خونه دوستت
چی گیرتمیاد چی از دست میدی
من امروز رفتم خونه دوستم .البته دعوت شدم
یه کم بحث سیاسی
یه کم ناراحت شدم
بعدشم تنها و ترسون آمدم خانه
هیچی به هیچی
تازه اگر گناه ی نکرده باشم
دوساعت وقتم تلف شد😒
#تجربههایارسالی۶
@Aarameshelahii
سلام 😍
اگه برنامه غذایی هفتگی یاماهی یا رژیم غذایی داشته باشیم دیگه نیازی نیست تا ظهر فکر کنیم چی بپذیم .
دفتر خرید داشته باشیم یا یه کاغذ به یخچال
یاداشت های روزانه داشته باشیم
کارهای خونه رو یه زمان کوتاه بذاریم سریع جمع کنیم
صبح که پا میشیم غذامون بذاریم
❤️
#تجربههایارسالی۷
@Aarameshelahii
سلام علیکم برای برکت وقت.
۱.نمازخوندن اول وقت
۲.بیداری بین الطلوعین
۳.نظم و برنامه ریزی
۴.توسل به امام زمان🧡
#تجربههایارسالی۸
@Aarameshelahii
تجربه این یک سال که تو مسیر بودم
اینکه کارهامو نذر مولا کنم وقتم برکت میگیره و سر ساعت به اقاجانم سلام بدم
پومادرو سرعتمو بالا میبره
وبرنامه ریزی نوشتن البته به صورت بلند مدت .ماهیانه. هفتگی . روزانه و پومادروی ساعتی
#تجربههایارسالی۹
@Aarameshelahii
سلام علیکم
برای مدیریت زمان مخصوصا برکت وقت نظر من که تجربه کرده ام.
خوندن دعای عهد وسوره یس هر روز
دعا وزیارت مخصوص هر روز
مراقبه ونیایش صبحگاهی اگر انجام شود با قدرت ونیروی عجیبی به همه کارها وبرنامه ها وعبادات میرسیم
تکنیک کالاهان برای افزایش انرژی ورفع خستگی هم موثره که تنبل نشیم واز وقتمون استفاده کنیم
بیداری سحر وبین الطلوعین
نماز شب
#تجربههایارسالی۱۰
@Aarameshelahii
سلام علیکم
همانطور که ❤️ فرمودن
فرق است بین زمان و وقت
برای استفاده بهینه از وقت
با برنامه ریزی طبق گفته ائمه ع
که شبانه روز را به سه بخش
تقسیم کنیم:
یک ثلث عبادت ومناجات باخداوند
ثلث دوم امور شخصی وخانواده
(لذات حلال)
ثلث سوم کسب در امد حلال
و روشی که تجربه کردم
بکار گیری تکنیک پومودورو❤️🌺
#تجربههایارسالی۱۱
@Aarameshelahii
✨بسم رب الشهدا و الصدیقین ✨
سلام و وقت به خیر✨
◽️من کارهایم را از شب قبل برنامه ریزی می کنم حتی شده در ذهنم مرور می کنم
◽️در شروع کارها از امام زمان عج اجازه ورود به کار را می گیرم وتقاضای کمک برای انجام کار را می کنم آن کار خیلی راحت تر وسیعتر وبهتر و.....انجام می شود
◽️صبح ۱۱ مرتبه افوض امری الی الله ان الله بصیر بالعباد می خوانم وباتوکل وتوسل روزم راشروع می کنم روز بهتر وبابرکت تری دارم
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی وما رستگار
اللهم عجل لولیک الفرج به حق عمه سادات سلام الله علیها 🙏✨🙏✨🙏
#تجربههایارسالی۱۲
@Aarameshelahii
سلام عزیزم
وقت به خیر
خداقوت
ممنون از مطالب عالی کانال 🙏😘
ممنون از سر زدن به بیت استاد🙏😘
🌾راههای برکت وقت:
💖نیت حبا للمهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف برای تمام امور
💖دعای کوتاه برکت زمان
💖با وضو بودن
💖تسبیحات حضرت مادر سلام الله علیها به این نیتو به نیت کمک ایشان
💖دقت و تمرکز و بها دادن و زمان گذاشتن برای نماز که مثلا با رکوع و سجود و قنوت عالی باشه، خودش به زمان برکت میده
💖انجام امور عبادی، برا خلاف تصور عموم که فکر میکنند وقت گیره باعث برکت زمان و سهولت انجام بقیه ی امور روزمره زندگی میشه
💖وقت گذاشتن برا دروس معنوی و معرفتی هم همین اثر را داره، هم برکت وقت، هم حس حضور در بهشت، هم سهولت و تسریع امور دیگر
💖نوشتن برنامه هفتگی، ماهانه ....،
نوشتن کارهای روزمره
💖پیدا کردن کارهایی که خیلی وقت ما را تلف می کنند و نوشتن انها و کم کم مدیریت و یا حذف آنها مثل خواب طولانی، تلفنهای طولانی، تلویزیون زیاد، رفت و آمد زیاد با امور غیرمفید مثل حرفهای بیهوده، کارهای بیخود و تجملات، پاساژ گردی، درگروههای مجازی بیخودی چرخیدن ....
💖نوشتن و تعیین زمان برای کارهایی که خیلی وقته طول کشیدن . حتی کلیه ی امور روزمره چون وقتی زمان نمیدهیم یا خیلی زمان می دهیم همانقدر طولانی میشه .
#تجربههایارسالی۱۳
@Aarameshelahii
سلام عزیزم
❤️به عزیزی درسروش فرمودن مدیریت زمان داشته باشید
فرمودن شش ساعت کارآشپزخانه رادرعرض یکساعت انجام بده فرمودن لزومی نداره ازصبح تاشب بنشینی وردل مهمون یادوستت برای تمام ساعتها ودقایقت برنامه داشته باش
من هم گوش دادم
یه بخشی ازروزم را برای درسهام گذاشتم
وویسهای استادجانم واقاجان و اقای شجاعی
یه بخش دیگه رابه خانه وخانواده اختصاص دادم
یه بخش را گذاشتم برای پیاده روی وورزش خریدی هم داشتم درهمین ساعت انجام میدم
یه بخش هم برای کارهای عبادیم
ادعیه های روزانه زیارت عاشورا. قران ووو
خواندن پیامهای سروش واینجا جزبرنامه درسیمه
سعی میکنم برای فراگرفتن یه مطلب تازه که دنیا واخرتمومیسازه وارد این کانال یاسروش شوم ونه سرگرم شدن
تمام گروهها وکانالهای اضافی راهم پاک کردم تا پراکندگی ذهن نداشته باشم
وویسهای افرادبابرکت که وجودشون وصداشون نوروبرکته مثه ❤️به زندگیم ووقتم برکت داده ومیده
خدایاشکرت
#تجربههایارسالی۱۴
@Aarameshelahii
سلام و نور✨✨✨
بر اساس تجربه ی عملیم فکر میکنم اگر در حین انجام هر کاری بتونیم همونجا و توی همون موقعیت زمانی حضور داشته باشیم
و فکرمون جای دیگه پرواز نکنه، خیلی بهتر و سریعتر کار انجام میشه
و اثرو نتیجه ی بیشتری هم ازش خواهیم گرفت...(حضور ✨✨)
پومودورو هم خیلی مفید و راهگشاست البته اونم به شرط داشتن همین حضور 🙏
مدیریت زمان یعنی هر آن افسار زمانم تو دستم باشه...افسار زمان هم وقتی تو دستمه که ذهن و خیالم هم هر لحظه همراهم باشه
پس کلا باید ذهن و خیال رو تحت کنترل دربیارم✨✨✨