✅ 9 اکتبر مصادف با 17 مهرماه روز جهانی تخم مرغ با شعار "تخم مرغ تامین کننده سلامتی و شادی" نامگذاری شده است. و با توجه به ارزش غذایی بالای این ماده غذایی در تامین پروتئین مورد نیاز ، هرساله در این روز اطلاع رسانی از طرق مختلف در مورد تخم مرغ و گنجاندن آن در برنامه غذائی آحاد مردم جامعه انجام می گیرد. پانیذ آصفی کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان آبیک، در رابطه با اهمیت مصرف و نکات لازم جهت خرید و نگه داری تخم مرغ گفت: تخم مرغ خوراکی عبارت است از تخم ماکیاني با رنگ پوسته سفید صدفي یا قهوه اي براق و خوشرنگ و یا کمي کدر، تمیز و بدون هرگونه لكه و کثیفي غیر قابل اغماض ( بیش از یک سي و دوم سطح پوسته )، با جدار پوسته کاملا سالم، شكل کاملا بیضي و بدون نافرمي مشخص که در ضمن هیچگونه ترك خوردگي و شكستگي در آن مشاهده نشده و قابلیت مصرف مستقیم خوراکي در بسته بندي دارد. وزن تخم مرغها حداقل 55 گرم و یكنواختي سایز در هر بسته نباید بیش از 5 گرم نوسان داشته باشد. مراکز عرضه مجازتخم مرغ: مراکزي هستند که ضمن داشتن پروانه کسب و رعایت الزامات بهداشتي وزارت بهداشت ( مرکز سلامت محیط و کار)، امكان انبارش و عرضه تخم ماکیان در شرایط سرد 2±10 درجه سانتیگراد را فراهم نموده باشند. برای خرید و نگهداری تخم مرغ سالم و بهداشتی به چه نکاتی باید توجه کرد؟ 1-برای حفظ سلامتی و بهداشت خود تخم مرغهای بسته بندی شده به روش بهداشتی را خریداری کنید. 2- تخم مرغ مصرفی را از فروشگاههایی که مبادرت به نگهداری تخم مرغ در یخچال می نمایند خریداری کنید. 3- هرگز تخم مرغ های غیربسته بندی بدلیل اینکه دارای امکان شکستگی ،ترکدار و آلودگی هستند را خریداری نکنید. 4- اگر در طی حمل به منزل تخم مرغی ترک برداشت و یا شکست محتویات آن را در یک ظرف تمیز و درپوش دار ریخته و در یخچال نگهداری کنید و طی حداکثر دو روز آن را مصرف نمائید. 5- بلافاصله پس از خرید تخم مرغ ، آنرا به یخچال منتقل کنید. 6- تخم مرغ بسته بندی شده را با بسته اصلی آن در یخچال نگهداری کنید. 7- هرگز تخم مرغ را برای نگهداری شستشو نکنید زیرا راه ورود میکروب از طریق منافذ موجود روی پوسته باز می شود و آلودگی به داخل آن راه می یابد ولی بسته بندی آنرا ضدعفونی کنید. 8- بهترین درجه حرارت نگهداری تخم مرغ در یخچال صفر تا 4 درجه سانتیگراد و رطوبت 85 درصد می باشد. 9- گرمای بیش از حد باعث تسریع کاهش کیفیت تخم مرغ و افزایش سرعت فاسدشدگی آن می شود که این امر خود را با مخلوط شدن زرده و سفیده نشان میدهد. 10- تخم مرغ دارای روزنه های بسیاری در سطح پوستة خود می باشد و از این طریق قادر است بوی سایر مواد غذایی را به خود جذب نماید، جهت جلوگیری از این امر تخم مرغها را در بسته بندی خود در یخچال نگهداری کنید. 11- تخم مرغ تازه را می توان حدود 4 هفته در یخچال نگهداری نمود و بدین منظور تخم مرغ نیز باید، مانند همه مواد غذایی تاریخ مصرف مناسبی داشته باشد. #من_ماسک_میزنم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #ایران_جوان_بمانیم #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت «روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آبیک» 🌐@abyek_qums @Abyek_fars

✅ آنچه در مورد واکسن آنفولانزا باید بدانیم! سمیرا دولتشاهی؛ کارشناس بیماری های واگیر شبکه بهداشت آبیک: بیماری آنفولانزا یک بیماری تنفسی حاد واگیردار با منشا ویروس است، تزریق واکسن آنفولانزا بهترین و موثرترین راه پیشگیری از خطرات ناشی از این بیماری می‌باشد. بهترین زمان تزریق واکسن شهریور ماه تا آبان می باشد اما با این حال تزریق واکسن تا دی ماه هم توصیه می شود،۲ تا ۳ هفته بعد ایمنی علیه واکسن ایجاد می‌شود. گروه های دارای اولویت دریافت واکسن: افراد بالای ۶۵ سال کودکان زیر ۶ ماه تا ۵ سال کادر بهداشت و درمان افراد دارای بیماری زمینه‌ای مانند دیابت، قلبی و عروقی، ریوی و کلیوی بیماران مبتلا به نقص سیستم ایمنی بیماران مبتلا به سرطان خانم‌های باردار و شیرده #من_ماسک_میزنم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #ایران_جوان_بمانیم #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت «روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آبیک» 🌐@abyek_qums @Abyek_fars

🔴 کشف و ضبط مقادیر قابل توجه قرص های مخدر، روان گردان، کالاهای قاچاق و غیرمجاز در آبیک ✍دکتر علیجانی مدیر شبکه بهداشت و درمان آبیک: با پیگیری واحد دارویی شبکه بهداشت و درمان آبیک مقادیر زیادی قرص های روان گردان و مخدر، داروهای گیاهی تقلبی، پودرهای گیاهی دست ساز به شکل قرص، داروهای شیمیایی و کالاهای قاچاق و غیرمجاز از دو واحد عطاری در سطح شهر آبیک کشف و ضبط شد و متصدیان خاطی نیز به مراجع قضایی معرفی گردیدند. 🔹وی در پایان ضمن هشدار نسبت به مصرف مواد مخدر صنعتی به اسم قرص های لاغری و هرگونه پودرهای گیاهی دست‌ساز با ادعاهای خاص و فرآورده گیاهی به شکل قرص، شربت، شیاف و همچنین تبعات منفی و بدون بازگشت مصرف مواد روان گردان گفت: از همشهریان عزیز تقاضامندیم در صورت مشاهده این قبیل محصولات در عطاری‌ها، مراتب را از طریق شماره تلفن ۱۹۰ گزارش دهند. #من_ماسک_میزنم #من_واکسن_میزنم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #ایران_جوان_بمانیم #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت «روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آبیک» 🌐@abyek_qums 🌐@Abyek_fars

✅ مسابقه بزرگ نقاشی و داستان نویسی پویش ملی سلامت در سراسر کشور برای ارتقای سلامت خانواده #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر محورها و موضوعات مسابقه ✔️ دیابت، فشاری خون، خودمراقبتی ✔️ دیابت، فشاری خون، تغذیه مناسب ✔️ دیابت، فشاری خون، ورزش ✔️ دیابت، فشاری خون، دخانیات ویژه سفیران و دانش آموزان مقطع ابتدایی، متوسطه اول ، متوسطه دوم مهلت ارسال آثار: 30 دی ماه 1402 نحوه ارسال آثار: ایمیل: Behdasht.iec@gmail.com پیام رسان ایتا: 09333122815 #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #پویش_ملی_سلامت #پویش_غربالگری_دیابت_و‌_فشارخون_بالا #من_ماسک_میزنم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #ایران_جوان_بمانیم #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت «روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آبیک» 🌐@abyek_qums 🌐@Abyek_fars

🌳 هوای پاک؛ مسئول پاسخگو، شهروند مسئول #من_ماسک_میزنم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #ایران_جوان_بمانیم #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت «روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آبیک» 🌐@abyek_qums 🌐@Abyek_fars

🔴 چه چیزهایی احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟ 7 تا 15 بهمن، هفته ملی مبارزه با سرطان #من_ماسک_میزنم #آگاهی_زودتر_مراقبت_مؤثرتر #ایران_جوان_بمانیم #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت «روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آبیک» 🌐@abyek_qums 🌐@Abyek_fars

⭕️فراخوان جذب نیروی بهورز⭕️ 📌به اطلاع میرساند دانشگاه علوم پزشکی قزوین در نظر دارد، نیر‌و بهورز زن با مدرک کاردانی و یا کارشناسی از رشته های مامایی، پرستاری و یا بهداشت عمومی، جهت اشتغال در روستای های عبدل آباد و خرم پشته و شهر قشلاق به صورت پیمانی جذب نماید. 🔹شروع ثبت نام از تاریخ۱۴۰۲/۱۱/۲۸ تا تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ میباشد. 🔹متقاضیان میبایست شرایط زیر را دارا باشند: ۱. حداکثر سن برای داوطلب دارای مدرک کارشناسی ۳۰ سال و برای داوطلب دارای مدرک کاردانی ۲۸ سال میباشد(تاریخ اولین روز شروع ثبت نام مبنای محاسبه سن قرار میگیرد) ۲. بومی بودن داوطلب(به ترتیب اولویت مناطق ذکر شده ، روستاهای قمر مربوطه و پس از آن تا شعاع ۳۰ کیلومتری از روستای اصلی تابع شهرستان در نظر گرفته می شود). 🔹متقاضیان می توانندجهت اطلاع از مدارک مورد نیاز و باقی شرایط عمومی و اختصاصی شرکت در آزمون به سایت http://vch.qums.ac.ir مراجعه نمایند. #من_ماسک_میزنم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #ایران_جوان_بمانیم #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت «روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آبیک» 🌐@abyek_qums 🌐@Abyek_fars

🇮🇷به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس بسیج جامعه پزشکی شبکه بهداشت و درمان آبیک با همکاری جمعیت هلال احمر شهرستان آبیک اقدام به برگزاری اردوی جهادی (ویزیت رایگان پزشک عمومی همراه با داروی رایگان ) در شهر قشلاق نمود. #من_ماسک_میزنم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #ایران_جوان_بمانیم #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت «روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آبیک» 🌐@abyek_qums 🌐@Abyek_fars

🟩بازدید مشترک از اماکن ورزشی شهرستان آبیک به منظور ارتقاء سطح بهداشت و بررسی رعایت موازین بهداشتی ✍این بازدید مشترک با حضور حبیبی نماینده دادستان عمومی و انقلاب شهرستان آبیک و دکتر علیجانی شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبیک، برخورداری رییس اداره ورزش و جوانان شهرستان آبیک بهمراه کارشناسان بهداشت محیط از سالن های ورزشی دولتی سطح شهر آبیک صورت پذیرفت. ✍در این بازدید وضعیت بهداشتی و نظافت و همچنین نکات ایمنی در جهت حفظ سلامتی ورزشکاران مورد بازدید وبررسی قرار گرفت و به متصدیان باشگاههای دارای نواقص بهداشتی جهت برطرف نمودن این نواقص مهلت داده شد. #من_ماسک_میزنم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #ایران_جوان_بمانیم #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت «روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آبیک» 🌐 @abyek_qums 🌐@Abyek_fars

🟢۱ تا ۷ بهمن1403، هفته ملی مبارزه با سرطان باشعار دست دردست هم برای پیشگیری از سرطان 🔴خانم خداوردی کارشناس واحد بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت در این باره اظهار داشت: این هفته فرصتی برای تقویت آگاهی رسانی درباره سرطان و عوامل خطر، تشویق پیشگیری و تشخیص زود هنگام و حمایت از بیماران مبتلا می باشد. آگاهی مردم به همراه اجرای برنامه های غربالگری و تشخیص زود هنگام میتواند به کاهش ابتلا و افزایش تاثیرات درمانی کمک نماید. 🔸 سرطان رشد و گسترش غیرقابل کنترل سلولهاست که تقریباً تمامی بافت های بدن را می تواند مبتلا کند. سرطانهای ریه ، کولورکتال و معده جزء ۵ سرطان شایع در تمام دنیا در مردان و زنان می باشد. ما بین مردان سرطانهای ریه و معده شایعترین سرطانها در تمام دنیا هستند. در زنان شایعترین سرطانها ، سرطان سینه و تخمدان می باشند. وی افزود :غربالگری و آموزش در سطح مراکز، پایگاه ها وخانه های بهداشت شهرستان بصورت رایگان انجام میگردد. #من_ماسک_میزنم #آگاهی_زودتر_مراقبت_مؤثرتر #ایران_جوان_بمانیم #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت «روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آبیک» 🌐 @abyek_qums 🌐@Abyek_fars

گرامیداشت هفته هوای پاک با شعار عزم ملی برای هوای پاک با انرژی های تجدید پذیر باهمکاری واحد بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبیک برگزار شد. اقدامات بازرسین بهداشت محیط شهرستان آبیک به شرح ذیل می باشد. برگزاری مسابقه نقاشی در مدارس ابتدایی زیاران و اهداء جوایز آموزش به دانش آموزان در سطح مدارس آموزش به گروهی از ورزشکاران مکاتبه با آموزش و پرورش جهت پخش فیلم آموزشی در بستر شاد آموزش به رابطین سلامت نصب بنر توصیه های بهداشتی در زمان آلودگی هوا با همکاری شهرداری محترم شهرستان آبیک #من_ماسک_میزنم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #ایران_جوان_بمانیم #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت «روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آبیک» 🌐 @abyek_qums 🌐@Abyek_fars

بیماری قلبی عروقی اولین علت مرگ و میر در دنیا و همچنین در کشور ما می باشد، بطوریکه سالانه تقریبا ۲۰/۵ میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری قلبی عروقی فوت می کنند. باتوجه به اینکه خطرسنجی سکته های قلبی مغزی ابزاری بسیار مناسب برای محاسبه میزان احتمال وقوع سکته قلبی یا مغزی در ۱۰ سال آینده است و به افراد کمک می کند تا با شناخت عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی، آنها را کاهش دهند. واحد بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبیک طی نامه ای از مددجویان کمیته امداد جهت انجام رایگان آزمایشات قند و چربی خون در مراکز بهداشت شهری و روستایی دعوت به عمل آورد. در حال حاضر خطرسنجی جهت مددجویان کمیته امداد در پایگاه ها و مراکز شهری و روستایی آبیک در حال انجام است #من_ماسک_میزنم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #ایران_جوان_بمانیم #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت «روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آبیک» 🌐 @abyek_qums 🌐@Abyek_fars