سبک زندگی آرام روزانه ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی خودشناسی و فکر کردن درباره ی خودت ۸ ساعت خواب کافی کتاب خوندن هفته‌ای ۳ بار ورزش آرامش داشتن کمتر وقت گذروندن توی فضای مجازی غذای سالم و ساده خوردن نه گفتن بدون عذاب وجدان مقایسه نکردن خودت با بقیه وقت گذروندن با آدم‌هایی که حالت رو خوب می‌کنن رسیدگی به خودت بدون احساس گناه دور موندن از حاشیه و بحث‌های بیهوده و ساختن یه زندگی که توش لازم نباشه چیزی رو به کسی ثابت کنی. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔  @Acad_Edalat ╚══════🍃🌺🍃═╝

تنها افرادی که رنج نمی‌کشند و ناراحت نمی‌شوند مُرده‌ها هستند، زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن، دچار اضطراب شدن، اشتباه کردن و همچنان ادامه دادن... روز روزگارتون بخیر❤️ 🍃آیدی پشتیبانی: @Acad_edalatM 🍃 کانال #مسیر_موفقیت @Acad_Edalat 🖌

چرا زندگی نزیسته همیشه زیباتر به نظر می‌رسه؟ چون زندگی‌ای که تجربه‌اش نکردیم، هنوز با واقعیت روبه‌رو نشده. وقتی به زندگی‌ای فکر می‌کنیم که می‌تونستیم داشته باشیم، معمولاً بهترین قسمت‌هاش رو تصور می‌کنیم؛ بدون سختی‌ها، مسئولیت‌ها، شکست‌ها و مشکلاتی که ممکن بود همراهش باشن. ما زندگی فعلی‌مون رو با تمام کم‌وکاستی‌هاش می‌شناسیم، اما زندگی نزیسته رو با تخیلاتمون می‌سازیم. برای همین، گاهی واقعیتِ زندگی خودمون رو با نسخه‌ای ایده‌آل از زندگی‌ای که هرگز تجربه نکردیم، مقایسه می‌کنیم. یادمون باشه، هر مسیری که انتخاب می‌کردیم، در کنار فرصت‌ها و زیبایی‌هاش، سختی‌ها و حسرت‌های خودش رو هم داشت. ما دلتنگ زندگی‌ای هستیم که فقط قشنگی‌هاش رو تصور کردیم، نه زندگی‌ای که واقعاً می‌تونستیم داشته باشیم.🌱 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔  @Acad_Edalat ╚══════🍃🌺🍃═╝

یکی شده پای پیاده میاد، حتی فقط پنج دقیقه ببینتت؛ یکی دیگه ماشین داره، ولی میگه خسته‌ام. کسی که دلش بخواد ببینتت، راهش رو پیدا می‌کنه؛ کسی که نخواد، دلیلش رو. 🍃آیدی پشتیبانی: @Acad_edalatM 🍃 کانال #مسیر_موفقیت @Acad_Edalat 🖌

یه تیکه از یه کتاب خوندم که واقعا حالمو خوب کرد، میگفت: «از رها کردن نترس… هیچکس نمیتواند چیزی که مال توست را از تو بگیرد؛ و تمام دنیا نمیتوانند؛ چیزی که مال تو نیست را حفظ کنند..» همینقدر ساده و قشنگ! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔  @Acad_Edalat ╚══════🍃🌺🍃═╝

والاترین شکل آرامش، نداشتن هیچگونه اشتیاق برای دیده شدن، تایید شدن یا درک شدن توسط دیگران است... ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔  @Acad_Edalat ╚══════🍃🌺🍃═╝

❣امروز🌤 همان روزی است  که مدت ها منتظرش بودی،  روزی برای یک شروع... برای یک تصمیم... برای یک تغییر...  پس از همین امروز  تصمیم بگیر،  تغییر کن و شروع کن...🍃🍃🍃 روزتون بخیر🥰 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔  @Acad_Edalat ╚══════🍃🌺🍃═╝

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.🍁 قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلمات دیگران تو را کنترل کند، هر چیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.🌺 👤وارن بافت http://t.me/Acad_Edalat

اسراف نکنید؛ زندگی را؛ زمان را، عشق را؛ معجزه‌ی صبح را که می بینی، آرزوهایت را با شوق به دنیا بگو. دنیا صدای عشق و روشنی را خواهد شنید. صبح قشنگتون بخیر🥰 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔  @Acad_Edalat ╚══════🍃🌺🍃═╝

تخته سیاهی شلوغ و پر از نوشته را تصور کن. درهم و مبهم به‌نظر می‌رسد اما کسی که از ابتدا شاهد پر شدنش بوده، مطلبش را فهمیده. آدم‌ها دردهای پیچیده‌ای ندارند. گنگ و مبهم نیستند. فقط شما آخر قصه رسیده‌اید. http://t.me/Acad_Edalat

یکی از زشت‌ترین کارها اینه که از اخلاق خوب یه آدم سوءاستفاده کنی. چون بخشنده‌ست، ازش سواستفاده کنی. چون راحت می‌بخشه، بارها ناراحتش کنی. چون بهت اعتماد داره، بهش دروغ بگی. چون آروم و مهربونه، نادیده‌ش بگیری. بعد وقتی یه روز دیگه تحملش تموم میشه و از کوره در میره، بگی: «دیدی؟ بالاخره ذات واقعیش رو نشون داد.» 🍃آیدی پشتیبانی: @Acad_edalatM 🍃 کانال #مسیر_موفقیت @Acad_Edalat 🖌

«و تظُنُّ أنها النِّهاية ثم يُصلِحُ الله كلَّ شي‌ء.» و گمان می‌کنی که پایان است، سپس خداوند همه‌چیز را درست می‌کند... ظهر زیباتون بخیر ❤️ https://t.me/Acad_Edalat