روز نو 🌸🍃 صبح نو🌸🍃 زندگی دوباره مبارک🌸🍃 روزتان مالامال از محبت و انرژی مثبت🌸🍃 آخر هفته تون به زیبایی گلهای بهشتی 🌸🍃

‍ ‍ سلام 😊✋ صبح زیباتون بخیر 🌸 🍃 به خرداد ماه خوش آمدید 🌸 🍃 صبح اولین روز خرداد ماه شما بخیر و خوشی 🌸🍃😊 بیدارشو☀️ 🍃🌸اولین روز خرداد آخرین ماه بهار ازراه رسید🌸🍃 قدمش بخیر 🏃‍♀ آرزومیکنم🙏 شروع این ماه پایان تمام غم هاتون باشه🌸🍃 شروع بهترین ها ... پرازموفقیت وشادی😊 قدر بهار را بدونید🌸🍃🌸

میگن: مهربون ترین قلبها💖 متعلق به متولدین خرداده🌸🍃 خرداد ماهی عزیز تولدت مبارک🌸🎈🎊🎈

#دعای روز بیست و هفتم ماه مبارک رمضان 🌙 ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ فَضْلَ لَیْلَةِ القَدْرِ وصَیّرْ أموری فیهِ من العُسْرِ الى الیُسْرِ واقْبَلْ مَعاذیری وحُطّ عنّی الذّنب والوِزْرِ یا رؤوفاً بِعبادِهِ الصّالِحین خدایا روزى كن مرا در آن فضیلت شب قدر را و بگردان در آن كارهاى مرا از سختى به آسانى و بپذیر عذرهایم و بریز از من گناه و بار گران را اى مهربان به بندگان شایسته خویش

⚕ مصرف این خوراکی ها در وعده سحری تنفس تان را تازه می کند نوشیدن آب را فراموش نکنید ◽متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند در وعده سحری روزه‌داران حداقل دو لیوان آب بنوشند تا در طول روز با کم آبی مواجه نشوند. از جایگزین کردن وعده‌های غذایی اصلی در سحر خودداری کنید ◽اگر در وعده سحری غذاهای کاملی مانند پاستا، برنج و گوشت مصرف کنید، در تمام طول روز تشنه و گرسنه خواهید ماند. مصرف شوید، جعفری و نعناع را فراموش نکنید ◽سبزیجاتی مانند شوید، جعفری و نعناع را می‌توان به مقدار زیادی در سحری مصرف کرد، زیرا هم تنفس را تازه و هم بدن را تصفیه می‌کنند. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

📔 #مشکلات_معده_و #جهت_خواب ☘اگردچار مشکلات گوارشی و ریفلاکس معده هستیدبه پهلوی چپ بخوابید؛چون معده در سمت چپ قرار دارد و اگر روی دنده راست بخوابید، محتویات آن سنگین تر خواهد شد. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

در اولین روز خرداد ماه🌸🍃🌸 تمام خوبیها را براتون آرزو میکنم 🙏😊 نه خوشی ها را زیرا خوشی آنست که تو میخواهی و خوبی آنست که خدا 💖 برای تو میخواهد🌸🍃🌸

به خرداد ماه خوش آمدید 🌸 🍃 امیدوارم امروز چشمانتون 🌸🍃 جز زیبایی چیزی نبیند🌸🍃 دستاتون سرشار از نعمت 🌸🍃 و برکت و بخشندگی🌸🍃 شروع ماه جدید تون زیبا و قشنگ 🌸🍃

- یه دونه از اینا + میخوری یا میبری؟ - میبرم 😍 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

با این 5 ذهنیت خداحافظی کنید: هیچوقت نمیبخشمش: هرکسی ممکنه اشتباه کنه... تقصیر من نبود: اشتباهاتتون رو بپذیرید و جبرانشون کنید... برای من خیلی دیر شده: بخاطر سنت ، هیچ وقت خودتو محدود نکن... من هیچوقت یاد نمیگیرم که این کارو انجام بدم: تو اشرف مخلوقاتی و توانایی انجام هر کاری رو داری... من که میدونم آخرش خوب نمیشه: شاید هم شد. از کجا میدونی؟ به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

💟تفاوت های شما باعث حفظ تعادل زندگی مشترکتون میشه! وقتی یکی دست و دلبازه بد نیست دیگری کمی خسیس باشه، وقتی یکی در لحظه زندگی می کنه بد نیست دیگری کمی آینده نگر باشه، وقتی یکی خیلی آروم و بی سر و زبونه بد نیست دیگری کمی جسور باشه... به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

اگر برای بار اول میخواهید از قرص های ضد بارداری استفاده کنید، بدانید که احتمال #بارداری در ماه اول استفاده از قرص وجود دارد. لازم است در کنار استفاده از قرص از #کاندوم هم استفاده کنید. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

✴️به فرزندان خود بیاموزید 👈از باختن درس بگیرند و از موفقیت لذت ببرند. 👈 به فرزندان خود بیاموزید که یک برنده باادب باشد و یک بازنده سربلند. 👈به آنها بیاموزید که مسئله مهم بردن نیست؛ شرکت کردن در مسابقات هم به همان اندازه مهم است. 👈 به آنها بیاموزید که شکست محدود و موقتی را بپذیرند اما هرگز امید بی انتها را از دست ندهند. ✅ با یک تبسم، یک کلمه تشویق آمیز و یک دست نوازش، تفاوت بردن و باختن را برای فرزندان خود رقم بزنید. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

وقتی داد میزنیم و عصبانی میشویم تنها به فرزندمان نشان می دهیم هیچ کنترلی بر رفتار و احساس خود نداریم و قابل اعتماد و توانا نیستیم ؟! پس چطور انتظار داریم با تندخویی های ما کودکمانمان بیاموزند کنترل رفتار و احساس خود را داشته باشند. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

خانم ها حتما یک روز در هفته عسل بخورید💐 عسل از عفونت رحم جلوگیری می کند و جذب آهن را تسریع می بخشد به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

دلیلی نداره شما بعد از دعوا زنگ بزنید یا برید پیش خانوادتون کل ماجرا رو تعریف کنید - اولاً اونا یک طرفه قضاوت میکنن - دوماً همسرتون رو خراب می‌کنید - ثالثاً شما بعد یه مدت آشتی می کنید و همه چی رو فراموش می کنید اما خانوادتون یادشون نمیره و دیدشون نسبت به زندگی شما عوض میشه و از این به بعد منتظر باشید تو زندگی دونفرتون دخالت کنند چون شما خودتون این اجازه رو بهشون دادید... #دکتر_محمود_انوشه به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

حتماً بعد از شام پیاده‌روی داشته باشید ◽باعث هضم بهتر غذا ◽سوزاندن‌ کالری ◽کنترل بهتر قند خون و تری گلیسیرید ◽بهبود عملکرد دستگاه گوارش ◽خواب راحت و کاهش استرس به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

✍💎 اصالت ! اصالت يعني ، نتوني به کسی خيانت کني، نتوني دل بشکني، نتوني دورو باشي، نتوني آدما رو بازي بدی و ... يعني براي خودت يك چهار چوب محكم اخلاقي داشته باشي ! چهارچوبي که خودت ، با جهان بيني خودت ، براي خودت تعريف مي كني . بنابر این ، کسي که چهارچوب اخلاقي داره ، اصالت داره. اصالت رو نه مي شه به ارث برد ، نه می شه خريد ، نه مي شه اداشو درآورد ، و نه مي شه با بزک و دوزک ظاهری ، بهش رسيد . اصالت واقعی ، به محيط زندگي ما ، تربيت ، و '"تلاش فردي ما براي دونستن'" ، و تغيير در جهت انسان بهتر شدن ، بستگی داره . به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

✅ در موارد زیر آب مصرف نکنید 🔸بعد از مصرف شیر 🔸در حین غذا خوردن 🔸در زمان افت فشارخون 🔸بعد از دویدن بسیار شدید 🔸بلافاصله بعد از مصرف میوه 🔸بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

درخت را از میوه اش می‌شناسند انسان را با کردارش کردار خوب هرگز هدر نمی‌رود کسی که ادب می‌کارد دوستی درو می‌کند ، و آن کس که مهربانی می‌کارد عشق گردآوری می‌کند شب خوش رفقا❤️ 💠💠💠💠 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅ 🌹@Alimaddi_110🌹 💠💠💠💠

🌸عید فطر پاک ترین 🌙و مبارک ترین عیدهاست 🌸چرا که پاداش 🌙یک ماه عبادت 🌸و شست و شوی جان 🌙در نهرپاک رمضان است 🌸این عید بزرگ 🌙پیشاپیش 🌸برشما مبارک

🍃🌸سلام 🍃🌸صبح آدینه تون گلبارون 🍃🌸آخرین جمعه ماه رمضان تون عالی و بینظیر 🍃🌸روزتون پراز مهربانی 🍃🌸وجودتون سلامت 🍃🌸دلتون گرم محبت 🍃🌸عمرتون با عزت 🍃🌸و زندگیتون 🍃🌸مملو از خوشبختی 🍃🌸امروزتون زیبا 🍃🌸در کنار خانواده و عزیزانتون 🍃🌸طاعات و عبادات شما قبول حق

💕آخرین آدینه 🌸ماه مبارک رمضان تون زیبا 💕براتون روزی پر از 🌸سلامتی،شادی وعشق 💕آرزومیکنم 🌸امیدوارم لحظات رابه شادی 💕و آرامش درکنارخانواده 🌸و دوستانتون سپری کنید 💞تقدیم به شما 🌸آدینه مبارکــــــــ

چند حرکت برای فرم دهی کل بدن به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

⭕️تقویت میل جنسی با ورزش 🔸مطالعات نشان می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش می تواند سلامت جنسی را بهبود و اعتماد به نفس را افزایش دهد. 🔸پس همسر خود را تشویق کنید هر روز نیم ساعت ورزش کند حتی ورزش های ساده مانند دویدن و یوگا برای افزایش میل جنسی بسیار مفید است. انجام این فعالیت ها با هم نیز به شما این امکان را میدهد که با همسر خود بیشتر ارتباط داشته باشید. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─