چطور #استرس بچه‌ها رو موقع کلاس آنلاین کم کنیم❓ با فرزندتون مهربون باشید 📍به هیچ عنوان فرزندتون رو بخاطر عدم‌یادگیری #سرزنش نکنید. به کودک استراحت بدید 📍بچه‌ها در کنار درس خوندن، نیاز به استراحت دارند، به نیازها و خواسته‌های فرزندتون توجه کنید. گفتگوی آزاد داشته باشید 📍فرزندتون رو تشویق کنید تا در مورد موضوعی که باعث استرس‌اش شده، صحبت کنه. از مزایای آموزش آنلاین به فرزندتون بگید 📍امکان ضبط تدریس معلم و دیدن مجدد ویدیو، ارسال مکتوب اشکالات و سؤالات، مدت‌زمان‌کوتاه،‌انعطاف‌پذیری و عدم رفت‌وآمد به مدرسه درسرما، گرما و ترافیک ازجمله مزایای کلاس آنلاین هست که می‌تونید برای کمک به کاهش استرس کودک‌ واسش توضیح بدید. عوامل حواس پرتی رو از کودک دور کنید 📍گاهی حتی حضور والدین در کنار کودک می‌تونه باعث استرس و عدم‌یادگیریش بشه. ترس و نگرانی خودتون رو به فرزندتون انتقال ندید 📍در حضور کودک، چیزی ازسختی‌ها ومشکلات درس خوندن از طریق فضای مجازی نگید؛بلکه با حمایت و راهنمایی‌هاتون تشویقش کنید در این شرایط درس بخونه. @zojinkhoshbakht http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

🟣عواقب فریادزدن سرکودکان چیست❓ ❌کاهش اعتماد به نفس فریاد زدن والدین باعث پایین آمدن #اعتماد_به_نفس درکودکان میشه، که کودک انتخاب و اقدامات خودش را زیر سوال می برد، و در رفتار خود با اطمینان برخورد نمی کند، و همچنین می تواند منجر به اضطراب و نیاز مداوم به تأیید شدن توسط دیگران بشه. ❌پرخاشگری کودکان از والدین یاد می گیرند که فریاد بزنند و با همسالان و همه اطرافیان این الگو رو از خودشان نشان می دهند. ❌ترس کودکان وقتی سرشان فریاد می‌زنید سریع ساکت می شوند، این سکوت نشونه آرام شدن نیست، بلکه اونها ترسیدن و قادر به بیان احساسات خود نیستند. ❌آسیب روحی و جسمی تحقیقات نشون داده که ناتوانی جسمی ارتباط زیادی به #استرس دارد و #فریاد_زدن به کودک استرس می دهد. ❌کاهش تاب آوری فریاد زدن بر سر کودک به کودک آموزش #صبر نمیدهد، بلکه آموزش میده که کم تمحل باشه و در برابر هرگونه ناکامی یا مسئله ای واکنش نشان دهد. ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج🙏 @zojinkhoshbakht http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

🟣عواقب فریادزدن سرکودکان چیست❓ ❌کاهش اعتماد به نفس فریاد زدن والدین باعث پایین آمدن #اعتماد_به_نفس درکودکان میشه، که کودک انتخاب و اقدامات خودش را زیر سوال می برد، و در رفتار خود با اطمینان برخورد نمی کند، و همچنین می تواند منجر به اضطراب و نیاز مداوم به تأیید شدن توسط دیگران بشه. ❌پرخاشگری کودکان از والدین یاد می گیرند که فریاد بزنند و با همسالان و همه اطرافیان این الگو رو از خودشان نشان می دهند. ❌ترس کودکان وقتی سرشان فریاد می‌زنید سریع ساکت می شوند، این سکوت نشونه آرام شدن نیست، بلکه اونها ترسیدن و قادر به بیان احساسات خود نیستند. ❌آسیب روحی و جسمی تحقیقات نشون داده که ناتوانی جسمی ارتباط زیادی به #استرس دارد و #فریاد_زدن به کودک استرس می دهد. ❌کاهش تاب آوری فریاد زدن بر سر کودک به کودک آموزش #صبر نمیدهد، بلکه آموزش میده که کم تمحل باشه و در برابر هرگونه ناکامی یا مسئله ای واکنش نشان دهد. ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج🙏 @zojinkhoshbakht http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

🟣عواقب فریادزدن سرکودکان چیست❓ ❌کاهش اعتماد به نفس فریاد زدن والدین باعث پایین آمدن #اعتماد_به_نفس درکودکان میشه، که کودک انتخاب و اقدامات خودش را زیر سوال می برد، و در رفتار خود با اطمینان برخورد نمی کند، و همچنین می تواند منجر به اضطراب و نیاز مداوم به تأیید شدن توسط دیگران بشه. ❌پرخاشگری کودکان از والدین یاد می گیرند که فریاد بزنند و با همسالان و همه اطرافیان این الگو رو از خودشان نشان می دهند. ❌ترس کودکان وقتی سرشان فریاد می‌زنید سریع ساکت می شوند، این سکوت نشونه آرام شدن نیست، بلکه اونها ترسیدن و قادر به بیان احساسات خود نیستند. ❌آسیب روحی و جسمی تحقیقات نشون داده که ناتوانی جسمی ارتباط زیادی به #استرس دارد و #فریاد_زدن به کودک استرس می دهد. ❌کاهش تاب آوری فریاد زدن بر سر کودک به کودک آموزش #صبر نمیدهد، بلکه آموزش میده که کم تمحل باشه و در برابر هرگونه ناکامی یا مسئله ای واکنش نشان دهد. ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج🙏 @zojinkhoshbakht http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

#همسرانه نزدیک بودن به همسرتان می تواند #استرس و تشویش شما را آرام کند. لمس کردن و در #آغوش گرفتن باعث ترشح طبیعی «هورمون های احساس خوب» می شود. برانگیختگی جنسی با آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز، باعث افزایش لذت مغز و سیستم پاداش بدن می شود. یادتان باشد نزدیکی و صمیمیت زوج می تواند #اعتماد_به_نفس و حس شادمانی را هم تقویت کند. ⁣ با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج🙏 @zojinkhoshbakht http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

#همسرانه نزدیک بودن به همسرتان می تواند #استرس و تشویش شما را آرام کند. لمس کردن و در #آغوش گرفتن باعث ترشح طبیعی «هورمون های احساس خوب» می شود. برانگیختگی جنسی با آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز، باعث افزایش لذت مغز و سیستم پاداش بدن می شود. یادتان باشد نزدیکی و صمیمیت زوج می تواند #اعتماد_به_نفس و حس شادمانی را هم تقویت کند. ⁣ با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج🙏 @zojinkhoshbakht

#همسرانه نزدیک بودن به همسرتان می تواند #استرس و تشویش شما را آرام کند. لمس کردن و در #آغوش گرفتن باعث ترشح طبیعی «هورمون های احساس خوب» می شود. برانگیختگی جنسی با آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز، باعث افزایش لذت مغز و سیستم پاداش بدن می شود. یادتان باشد نزدیکی و صمیمیت زوج می تواند #اعتماد_به_نفس و حس شادمانی را هم تقویت کند. ⁣ با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج🙏 @zojinkhoshbakht

#همسرانه نزدیک بودن به همسرتان می تواند #استرس و تشویش شما را آرام کند. لمس کردن و در #آغوش گرفتن باعث ترشح طبیعی «هورمون های احساس خوب» می شود. برانگیختگی جنسی با آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز، باعث افزایش لذت مغز و سیستم پاداش بدن می شود. یادتان باشد نزدیکی و صمیمیت زوج می تواند #اعتماد_به_نفس و حس شادمانی را هم تقویت کند. ⁣ با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج🙏 @zojinkhoshbakht

#خانواده #زناشویی #تربیت #افکار_منفی #اضطراب #استرس ⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @AcademyOfSexualSciences ⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱

#خانواده #زناشویی #تربیت #استرس #اضطراب #مشکلات #زندگی ⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @AcademyOfSexualSciences ⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱

💠نقش امید در مدیریت استرس... #خانواده #زناشویی #تربیتی #سلامت_روان #استرس #مدیریت_خود #امید #ایمنی #کنترل_احساسات #سبک_مقابله ⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @AcademyOfSexualSciences ⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱

💠پیرامون زندگی برای دیگران... #خانواده #زناشویی #تربیتی #سلامت_روان #استرس #مدیریت_خود #زندگی #رفتار #احترام #جرات #روتین_زندگی #مهارتهای_زندگی ⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @AcademyOfSexualSciences ⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱