eitaa logo
آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
10هزار دنبال‌کننده
10.1هزار عکس
1.1هزار ویدیو
32 فایل
﷽ در این کانال سعی میکنیم به افزایش آگاهی ها و مهارتهای جنسی و عاطفی در خانواده ها و جامعه کمک کنیم 💞 🔴 زناشویی و زیست جنسی (زیر نظر دکتر سید کمیل حسینی) 🔰 ارتباط و درخواست مشاوره 👇 @AcademyAdmin
مشاهده در ایتا
دانلود
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❌زیادی از خوشی هات نگو ❌ ✅بسته به شرایط تون ، ولی ترجیها دائما پیش خانواده همسرتون مثلا خواهر شوهر یا مادر شوهرتون، از کادویی که همسرتون براتون گرفته، از گردشی که رفتین و خیلی خیلی خوش گذشته و ... تعریف نکنین 😊👈خب اینطوری ممکنه با خودشون بگن ما که خانوادشیم رو تا حالا اینجوری نبرده بگردونه یا خدایی نکرده ممکنه حسادت پیش بیاد. به اندازه تعریف کنین. دروغ نگین ولی همه ی راستش رو هم نگین •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
💠هر از چند گاهی وقتی از برمیگردین به همسرتون بگین که: 👈" تو کل مردهای فامیل ما تو تکی" یا " هیچ کس توی فامیل به اندازه من خوشبخت نیست" یا 👈"فلان ویژگی ات باعث شده من تو فامیل بهت افتخار کنم " 💠 کنین که مرد پر رو نمیشه. باور کنین که اثر این که به همسرتون می دین ده برابر به زندگی خودتون بر میگرده. حتی،اگر واقعا شما خوشبخت ترین زن فامیل باز هم این رو به همسرتون بگین. رو می بینین 💠البته دقت کنین؛ و همیشه نگین که کلیشه و بشه و خودتون هم بسنجین و بر حسب تعریف و تمجید کنین. به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
❎ سناریو : همسرتون داره میکنه، مسیر رو اشتباه میره و شما مجبورید تا خروجی بعدی توی خیابونا و اتوبان شید ، به مهمونی دیر میرسید حتما ! و بوق و اعصاب خردی ... ⛔️عکس العمل : اه !!! حواستو جمع کن، واقعا که ! یه آدرسم بلد نیستی تو ؟دوباره میرسیم ! ای خدا یه بار نشد ما بخوایم بریم جایی و آخرین نفر نباشیم ✅عکس العمل : ( با غر زدنه من نه از بین میره ، نه حواس پرت شده ی شوهرم برمیگرده نه شرایط کنونی تغییر میکنه) 🔵عزیزم نداره حالا که دیگه گذشته ، بس که این خیابونا رو هر روز تغییر میدن، شاید حکمتی بوده توش ، گاهی وقتا همین ثانیه ها ساز میشن ، مهم نیست حالا یکمم دیرتر برسیم اتفاقی نمیفته، من کنار تو باشم برام بسه، چه توی ترافیک چه توی مهمونی 😍 ( این جمله آخر میتونه با لحن و خنده باشه تا به قول بعضی دوستان آقای همسر پررو نشه 😁 ) یادتون نره ❌❌❌ 🔵یه خانوم با نه تنها غررر نمیزنه و شکوایه نمیکنه ، نه تنها انرژی منفی نمیفرسته ، نه تنها با به همه چیز نگاه میکنه ، بلکه راهکار هم میده ، بلکه اعتماد به نفس همسرشم بالا میبره، بلکه شوهرشم تقویت میکنه و در نهایت خودش رو هم خرد نمیکنه و مسئولیت برقراری در زندگی رو به خوبی اجرا میکنه . به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
👇 🔵 این همه سال مادرامون به ما یاد دادن و باوقار باشیم و حتی از بازی های کودکانه و بپر بپر منع شدیم تا مبادا...... دوره زمونه عوض شده زنی که نباشه توی اتاق خواب 😔 🔵زنی که هم کدبانو هم لباسهای زیبا برای شوهرش میپوشه هم بهترین آرایشهارو برای اتاق خوابش انجام میده بدون شک نگاه از بقیه زنها دور نگه داشته میشود سعی نکنید لباسهای قشنگتونو برای بیرون بپوشید در صورتی که شوهرتون توی خونه منتظره تا یه بار با همون شمارو ببینه بی سیاست نباشید فقط کافیه یه بار این ترفندو امتحان کنید تا رفتار نسبت به خودتون ببینید😊 به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
👇 🔵 این همه سال مادرامون به ما یاد دادن و باوقار باشیم و حتی از بازی های کودکانه و بپر بپر منع شدیم تا مبادا...... دوره زمونه عوض شده زنی که نباشه توی اتاق خواب 😔 🔵زنی که هم کدبانو هم لباسهای زیبا برای شوهرش میپوشه هم بهترین آرایشهارو برای اتاق خوابش انجام میده بدون شک نگاه از بقیه زنها دور نگه داشته میشود سعی نکنید لباسهای قشنگتونو برای بیرون بپوشید در صورتی که شوهرتون توی خونه منتظره تا یه بار با همون شمارو ببینه بی سیاست نباشید فقط کافیه یه بار این ترفندو امتحان کنید تا رفتار نسبت به خودتون ببینید😊 به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
👇 🔵 این همه سال مادرامون به ما یاد دادن و باوقار باشیم و حتی از بازی های کودکانه و بپر بپر منع شدیم تا مبادا...... دوره زمونه عوض شده زنی که نباشه توی اتاق خواب 😔 🔵زنی که هم کدبانو هم لباسهای زیبا برای شوهرش میپوشه هم بهترین آرایشهارو برای اتاق خوابش انجام میده بدون شک نگاه از بقیه زنها دور نگه داشته میشود سعی نکنید لباسهای قشنگتونو برای بیرون بپوشید در صورتی که شوهرتون توی خونه منتظره تا یه بار با همون شمارو ببینه بی سیاست نباشید فقط کافیه یه بار این ترفندو امتحان کنید تا رفتار نسبت به خودتون ببینید😊 به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
👇 🔵 این همه سال مادرامون به ما یاد دادن و باوقار باشیم و حتی از بازی های کودکانه و بپر بپر منع شدیم تا مبادا...... دوره زمونه عوض شده زنی که نباشه توی اتاق خواب 😔 🔵زنی که هم کدبانو هم لباسهای زیبا برای شوهرش میپوشه هم بهترین آرایشهارو برای اتاق خوابش انجام میده بدون شک نگاه از بقیه زنها دور نگه داشته میشود سعی نکنید لباسهای قشنگتونو برای بیرون بپوشید در صورتی که شوهرتون توی خونه منتظره تا یه بار با همون شمارو ببینه بی سیاست نباشید فقط کافیه یه بار این ترفندو امتحان کنید تا رفتار نسبت به خودتون ببینید😊 به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
🌹 قدردانی از اعمال و رفتار مرد زندگیتان، درست مانند داروی سحرآمیز و پنهانی عشق، عمل می‌کند و این کار، او را در ادامه دادن صلح با شما، پایدار نگه می‌دارد. •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❌زیادی از خوشی هات نگو ❌ ✅بسته به شرایط تون ، ولی ترجیها دائما پیش خانواده همسرتون مثلا خواهر شوهر یا مادر شوهرتون، از کادویی که همسرتون براتون گرفته، از گردشی که رفتین و خیلی خیلی خوش گذشته و ... تعریف نکنین 😊👈خب اینطوری ممکنه با خودشون بگن ما که خانوادشیم رو تا حالا اینجوری نبرده بگردونه یا خدایی نکرده ممکنه حسادت پیش بیاد. به اندازه تعریف کنین. دروغ نگین ولی همه ی راستش رو هم نگین •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
🌹 واسه اینکه محبت همسرت رو بیشتر کنی باهوش باش خودت همیشه پیشنهاد بده به مادرش سر بزنه، تماس بگیره یا چیزی بخره اینطوری عمراً کسی بتونه پیش همسرت راجع به تو بد بگه! •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
🌹 ""چـگونه هـمسرم را عـاشق خـودم كـنم؟!!!"" 🍃 متفاوت بودن یکی از راه‌کارهایی است که می‌تواند شوهرتان را مجذوب شما کند. 👈 حرف‌ها و رفتارهایی که باعث می‌شوند همسرتان بی‌حوصله شوند را فراموش کنید. 👈 منتظر نمانید تا شوهرتان به شما ابراز علاقه کند و همیشه او پیش قدم باشد. ✅ برای مثال اگر شوهرتان به برنامه‌های تلوزیونی مانند فیلم، سریال و فوتبال علاقه دارد؛ نگویید که می‌خواهید برنامه خود را تماشا کنید و کنترل تلویزیون را از او نگیرید بلکه فقط به او یادآوری کنید که در چه ساعتی برنامه‌ی مورد علاقه‌ی شما شروع می‌شود و هنگامی‌که برنامه ی شما و هسرتان تداخل پیدا کرد حق تصمیم را به او بدهید. مطمئن باشید با دیدن این گذشت شما خودش کوتاه می‌آید. به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
همين الان يهويی بهش پيام بده و بگووو خوشحالم که هستی زندگی ام... به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
🔰لطافت زنانه ، عشوه و ادای خیلی خیلی خاصی نیست. ‌‌➣ همون زنانه و با سیاست و کاملا لطیف و زیبا رفتار کردن و حرف زدن و لبخند زدن و حتی ناراحت شدنه... نه مردونه و زمخت. ‌‌➣ بعضی ها فک میکنن که برای اینکه خیلی خانومیت!خودشون رو ثابت کنن باید دائما و همیشه در حال عشوه و ادا امدن باشن! نه، اتفاقا.ادا و عشوه همیشگی تکراریتون میکنه. ‌‌➣ اجازه بدین اداهاتون و عشوه هاتون ماله یه وقت های خاص با همسرتون باشه ‌‌➣ ولی همیشه همیشه آراستگی و تمیزی و با ظرافت رفتار کردن رو فراموش‌نکنین به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
🔰لطافت زنانه ، عشوه و ادای خیلی خیلی خاصی نیست. ‌‌➣ همون زنانه و با سیاست و کاملا لطیف و زیبا رفتار کردن و حرف زدن و لبخند زدن و حتی ناراحت شدنه... نه مردونه و زمخت. ‌‌➣ بعضی ها فک میکنن که برای اینکه خیلی خانومیت!خودشون رو ثابت کنن باید دائما و همیشه در حال عشوه و ادا امدن باشن! نه، اتفاقا.ادا و عشوه همیشگی تکراریتون میکنه. ‌‌➣ اجازه بدین اداهاتون و عشوه هاتون ماله یه وقت های خاص با همسرتون باشه ‌‌➣ ولی همیشه همیشه آراستگی و تمیزی و با ظرافت رفتار کردن رو فراموش‌نکنین به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🍃🍃🍃 🍂🍂 🌸 ❌از همسرتون متوقع باشید که شما رو بیینه. 🌺ولی خیلی مهمه که این نیاز رو با ظرافت بهش بفهمونید، 💢اینکه بیاین مستقیم بهش بگین: تو اصلاً من رو نمیبینی!! مثلاً اگه رفتید آرایشگاه و ابروتون رو مرتب کرده اید، ⭕️به همین سادگی نگید: شوهرم که این چیزها حالیش نمیشه! ... بلکه از فرصت استفاده کنید. ❣ برید با ناز و خنده و شیطونی جلوش رژه برید ❣و بگید یک دقیقه بهت فرصت میدم که بگی من چه تغییری کرده ام و گرررنه ... ❣اگه درست جواب داد که هرجوری خودتون صلاح میدونین تشویقش کنید، ❣و اگه درست نبود هم با شیطنت بگید این دفعه به خاطر ابروی خوشگلم می بخشمت! ... 😉 ♨️خلاصه که عادتش بدید به تغییرات مثبتتون عکس العمل نشون بده... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ به .👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3000238094Ccf0e331d90 🌸 🍂🍂 🍃🍃🍃 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
🔴 💠 لباس آشپزی را براي شوهر و لباس تميز و گران‌قيمت را برای مهمانی اختصاص ندهيد! 💠 بلكه بهترين و تميزترين لباس را برای شوهر خود بپوشيد! و از نتایج آن لذت ببرید! 💠 هر چند وقت یکبار، عطر و ادکن و لباس خود را عوض کنید چرا که مردها از ایجاد تنوّع در اطراف خود به وجد می‌آیند. 💠 مهم این است که شوهرتان احساس کند که برایش ارزش قائل هستید و برای لذّت و آرامش او وقت می‌گذارید. 💠 همیشه برای پوشش، عطر و آرایش خود سلیقه‌ی همسرتان را جویا شوید تا ظاهرتان صد در صد، برای او خوشایند و لذت‌بخش باشد. به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
🔴 💠 لباس آشپزی را براي شوهر و لباس تميز و گران‌قيمت را برای مهمانی اختصاص ندهيد! 💠 بلكه بهترين و تميزترين لباس را برای شوهر خود بپوشيد! و از نتایج آن لذت ببرید! 💠 هر چند وقت یکبار، عطر و ادکن و لباس خود را عوض کنید چرا که مردها از ایجاد تنوّع در اطراف خود به وجد می‌آیند. 💠 مهم این است که شوهرتان احساس کند که برایش ارزش قائل هستید و برای لذّت و آرامش او وقت می‌گذارید. 💠 همیشه برای پوشش، عطر و آرایش خود سلیقه‌ی همسرتان را جویا شوید تا ظاهرتان صد در صد، برای او خوشایند و لذت‌بخش باشد. به کانال بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
خانوما دقت کنید📢 🎀جمله ای 💯% کاربردی و سحرآمیز ⭕️"خانواده من و تو نداریم" 👈در بعضی موارد که میخواین یه عکس العملی رو نسبت به خانواده همسرتون نشون بدین و عکس العملتون رو توی نظر همسرتون موجه نشون بدین به همسرتون بگین👇👇 " اگه خانواده خودمم بودن همینکارو میکردم...خونواده من و تو نداریم" 👈در عمل هم سعی کنین تفاوتی در روابط اجتماعی و فامیلی بین خانواده خودتون و خانواده همسرتون نذارین ...😍 @zojinkhoshbakht
🍃 از اشتباهات بعضی خانم ها این است که جلوی مردان خودشان را کوچک کرده و از خود عیب جویی میکنند!!! 👈 حیف دماغم بزرگه! 👈 ببین چقدر شکم آوردم! 👈 کاش پوستم برنزه بـود! 👈 کاش کمی قدم بلندتر بود! 👈 غذام امروز خوب نشده بود! 👈 کاش این لکه ها روی پوستم نبود... ✅ خانم گل از خودت بد نگو؛ عیوبت را یه طوری قایم کن. باور کن شوهرت خیلی‌هاشو اصلا نمی‌بینه. میدونی چرا؟ چون مردا کلی نگرند ما زنها جزئیات رو می بینیم. خود تو هستی که اونو متوجه اون قسمت می‌کنی و جزئی نگرش میکنی اتفاقا فقط از خوبیات بگو تا ملکه ذهنش بشه... @zojinkhoshbakht
🌸🍃 یه چیزی که نباید اصلا فراموش کنین اینه که : 📢 لطف همیشگی وظیفه تون میشه 💙 توی زندگی تون کلا یه طوری رفتار کنین که اگر خارج از وظیفه شماست آنقدر اون کار رو انجام ندین که تبدیل به وظیفه تون شه.💙 ❌ نه اینکه بخواین منت بذارین ، نه ولی یه طوری بقیه لطف کار شما رو متوجه بشن. 💙مثلا اگر جایی غیر از خونه خودتون دارین ظرف ها رو می شورین همسرتون بیاد و جلوی بقیه ازتون تشکر کنه ! مثلا بگه : مریم خانوم خسته شدی،بیا بشین دیگه. دستت درد نکنه " ✅اینطوری بقیه هم متوجه لطف شما میشن .✅ @zojinkhoshbakht
🔵اگه میخواین توی رفتارتون و برخوردتون با همسرتون موثر تر و لطیف تر باشین: 👈 وقتی همسرتوت حرف میزنه مستقیم نگاهش کنین و مرتب با سر حرفش رو تایید کنین یا جملات تاییدی بهش بگین. مثل درست میگی و ... و مهمتر از همه اینکه لبخند به لب داشته باشین😊 ✅ اگه نقدی هم به حرفش دارید، همون اول نزنین توی ذوقش. اول سعی کنید با چند تا نکته مثبت توی حرفهاش تاییدش کنین و بعد نظر خودتون رو با ملایمت بگین. مطمئن باشید که اینطوری اثر حرفتون خییییلی بیشتره. @zojinkhoshbakht
برخورد صحیح با شوهر غیرتی 🔰خیلی خانم ها اعتراض دارند که شوهرم مدام ایراد میگیره مدام میگه: موهاتو بده تو. یا نسبت به حرف زدنم با دوستاش یا بقیه مردا حساسه اینطور وقتا بدترین کار لجبازیه و اما بهترین کار👇👇 ♻️بهترین کار اینه که به روی خودتون نیارین و وقتی اینطور ایرادا رو میگه خیلی مطیع و با عشوه بگین: ✔️هرچی شما بگین اقا اگه گفتن لباستونو در بیارین و یه لباس دیگه بپوشین بگین: با اینکه اینو دوس دارم ولی اگه اقام دوس داره عوضش میکنم... ♻️یه مدت مطیع شوهر باشین بعد می بینین ازون تخت و تاج قدرتش میاد پایین و کمتر کنترلتون میکنه @zojinkhoshbakht
. ✅برای جذب یک مرد؛ باید، اون مرد را به دنبال خودتان بکشانید نه اینکه خودتان بدو بدو به سمتش بروید😐 ✳️برای حفظ یک مرد باید خودتان را با ارزش نشان بدهید، با اعتماد به نفس زن باید ناز کند و مرد باید ناز بکشد☺️ چون جنس زن لطیف است و جنس مرد تلاشگر♨️ 👈هر زمان این چرخه تغییر کرد، بدانید که آن رابطه به نتیجه نخواهد رسید🙂 @zojinkhoshbakht
عادتهای زنانه ای که مردان دوست دارند 👈از زبان یک مرد 🔵۱- بوی خوش زن! من در مورد عطر سیصد هزار تومانی شما صحبت نمی کنم بلکه بویی شیرین، واقعی و اصیل که از یک خانم برمی خیزد؛ مردان این بو را دوست دارند. 🔵۲- موهای خیس: ممکن است موهای خیس برای شما کلافه کننده باشد چون به هرجایی می چسبد. اما برای مردان نشان دهنده یک چهره جذاب و تحریک کننده است. 🔵۳- زمانی که پیراهن مردانه همسرتان را به تن می کنید. اوکی، مسئله ای نیست اما فقط آن را از ما ندزدید و برای خودتان نکنید. ما آنها را به دلایل خاصی خریده ایم و چون شما لباس دیگری ندارید که در خانه بپوشید، دلیل نمی شود پیراهنی که ما برای مهمانی های رسمی خریده ایم به تن کنید. اگر این روال عادی و تکرار شود ، دیگر کسی برای خودش خرید نمی کند! 🔵4- زمانی که سرتان را روی گردن مان می گذارید و نفس می کشید: از بعضی ها شنیده ام که این کار را ناراحت کننده می دانند و نمی توانند به خواب بروند اما اغلب مردان زمانیکه شما سرتان را روی شانه یا گردن شان می گذارید احساس صمیمیت و نزدیکی و مالکیت می کنند. 🔵5-پوشیدن لباس خوابهای ساتن. اقایون از تماس جنس ساتن با بدنشون احساس لذت میکنند.و محرک است. @zojinkhoshbakht
شک نکن مردی که دوستت ندارد، برایش فرق نمی‌کند چه بپوشی، کجا بروی، کی برگردی و با چه کسی باشی وقتی نظرمیدهد پس" دوستت دارد " و میخواهد تورا حفظ کند فقط و فقط برای خودش... @zojinkhoshbakht