✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 دیشب همسرم جلوی خانوادش به من، بی احترامی کرد. منم ناراحت شدم. تو راه برگشت تو ماشین بهش گفتم: خودتو بذار جای من. من بهت تو جمع خانوادم، اینجوری گفتم. تو ناراحت میشی؟ تو که بی احترامی کنی، بقیه هم یاد میگیرن. همسرم هیچی نگفت. منم #ساکت بودم و ناراحت و حتی دلم میخواست سرش #داد بزنم. ولی یهویی به خودم گفتم: این همونه ک از صبح تا شب، تو دلت قربون صدقه ش میریاا. برای همین وسط #سکوت طولانی و #عصبانیت، بغلش کردم.🙃 اونم یهو بی مقدمه گفت: ببخشید عزیزم! منم شاد و شیطون شدم و به روش نیاوردم. اخه میدونین مردا یه جور #غرور خاصی دارن. براشون سخته #عذرخواهی. برای من مهم بود متوجه اشتباهش شده تا دفعه ی بعدی در کار نباشه که خب به هدفم رسیدم. ✍ کسی که عذرخواهی میکنه حتما قلب بزرگی داره و اونی که می بخشه، خیلی خیلی بزرگتر •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 #ایده_شادی ایده دارم واسه وقتی که ناراحتیم. چند وقت پیش خیلی عصبانی بودم به حدی که دوست داشتم #گریه کنم یا سر یکی #داد بزنم. چرا همسری بهم توجه نداره؟ چرا فلان چیز رو نخرید؟ بعد با خودم خلوت کردم و گفتم: چرا اینجوریم؟ ❇️ یه برگه برداشتم و با حوصله نوشتم امروز چه چیزایی رو دوست ندارم. 😕 شاید چون به شوهری گفتم فلان چیز رو میخوام و اون نگرفته. 😕 شاید چون با دوستم سر یه قضیه بحث شد. 😕 شاید چون فلان کار عقب افتاده. ❇️ بعد واسه خودم دلیل و راه حل اوردم: 😀 خوب دوباره با #ارامش بهش بگو. مشغله ش زیاده، یادش رفته. 😃 به دوستم زنگ بزنم و با ارامش حرف بزنم و ازش عذر بخوام. 😀 برنامه ریزی کنم و اون کار عقب افتاده رو انجام بدم. اینقدددر حالم خوب شد که نگووو.😍 ✍ وقتی عصبانی هستید، اول دنبال دلیل بگردید و روی حل همان مسئله، تمرکز کنید. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 #انگیزه ✳️ #ایده_شادی ایده دارم واسه وقتی که ناراحتیم. چند وقت پیش خیلی عصبانی بودم به حدی که دوست داشتم #گریه کنم یا سر یکی #داد بزنم. چرا همسری بهم توجه نداره؟ چرا فلان چیز رو نخرید؟ بعد با خودم خلوت کردم و گفتم: چرا اینجوریم؟ ❇️ یه برگه برداشتم و با حوصله نوشتم امروز چه چیزایی رو دوست ندارم. 😕 شاید چون به شوهری گفتم فلان چیز رو میخوام و اون نگرفته. 😕 شاید چون با دوستم سر یه قضیه بحث شد. 😕 شاید چون فلان کار عقب افتاده. ❇️ بعد واسه خودم دلیل و راه حل اوردم: 😀 خوب دوباره با #ارامش بهش بگو. مشغله ش زیاده، یادش رفته. 😃 به دوستم زنگ بزنم و با ارامش حرف بزنم و ازش عذر بخوام. 😀 برنامه ریزی کنم و اون کار عقب افتاده رو انجام بدم. اینقدددر حالم خوب شد که نگووو.😍 ✍ وقتی عصبانی هستید، اول دنبال دلیل بگردید و روی حل همان مسئله، تمرکز کنید. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 منم میخواستم از تجربه ی زندگیم که دیشب برام اتفاق افتاده، بگم. من و همسرم چند ماهیه عقدیم. ایشون دور از شهر من درحال درس خوندنه و ماهی یک بار هم رو میبینیم. ایشون دو روز اومدن ک یک روزش برای یه مشکلی هدر رفت و وقتی اومد خونه #عصبی بود و بدون دلیل سر من #داد زد. اونم جلوی مادرش! من ناراحت شدم ولی بروم نیاوردم. بعد که رفت تو اتاق، رفتم کنارش و آروم صحبت کردم. نه تنها اروم شد بلکه ازم #معذرت خواست و کلی بابت خوبیم #تشکر کرد.😍 از اون لحظه به بعد جوری عاشقانه رفتار کرد جلو همه که خودمم اون موضوع رو یادم رفت. مرسی ازکانالتون که باعث شد من خودمو کنترل کنم.❤ سر چیزای الکی زندگیمونو زهر نکنیم. #آرامش برای ماست.😉❤️ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 دیشب همسرم جلوی خانوادش به من، بی احترامی کرد. منم ناراحت شدم. تو راه برگشت تو ماشین بهش گفتم: خودتو بذار جای من. من بهت تو جمع خانوادم، اینجوری گفتم. تو ناراحت میشی؟ تو که بی احترامی کنی، بقیه هم یاد میگیرن. همسرم هیچی نگفت. منم #ساکت بودم و ناراحت و حتی دلم میخواست سرش #داد بزنم. ولی یهویی به خودم گفتم: این همونه ک از صبح تا شب، تو دلت قربون صدقه ش میریاا. برای همین وسط #سکوت طولانی و #عصبانیت، شروع کردم محبت کلامی.🙃 اونم یهو بی مقدمه گفت: ببخشید عزیزم! منم شاد و شیطون شدم و به روش نیاوردم. اخه میدونین مردا یه جور #غرور خاصی دارن. براشون سخته #عذرخواهی. برای من مهم بود متوجه اشتباهش شده تا دفعه ی بعدی در کار نباشه که خب به هدفم رسیدم. ✍ کسی که عذرخواهی میکنه حتما قلب بزرگی داره و اونی که می بخشه، خیلی خیلی بزرگتر •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 با سلام خدمت خانمای گل. میخواستم تشکر کنم از بانیان این کانال خوب و تجربه ای دارم که میخوام در اختیارتون بذارم. خدارو شکر همسرم خوبه، مهربونه و منو خیلی دوست داره. یکی از #مشکلات همسر من این بود که گاهی اوقات بطرز عجیبی #عصبانی میشد. شروع به #داد و بیداد میکرد. #خود زنی میکرد. بارها و بارها سر چیزای خیلی کوچیک مثل جن زده ها میشد. من هر بار کوتاه میومدم و باهاش منطقی #صحبت می کردم. سر یه فرصت مناسب که اروم بود سعی میکردم متوجه اشتباهی کارش بکنم. اما از #معذرت خواهی طفره میرفت و بیشتر ناراحت میشد. 😔 یک روز ک عصبانی شد من اصلا باهاش حرف نزدم و #اعتنایی نکردم. بعدم چند بار عصبانی شد و من بازم بی محلی کردم. تا اینکه خودش از من #عذر خواست.☺️ الان عصبانی که میشه میتونه خودش رو #کنترل کنه. خواستم بگم خانمای عزیز مردها بچه هایی هستن ک ریش و سبیل دارن. من از شیوه #تشویق و #تنبیه استفاده کردم. وقتی من تو کار بدش بهش #توجه میکردم اونم واسه این توجه بیشتر این کار رو انجام میداد. خانمای عزیز همیشه کارای خوب شوهرتونو به روش بیارین و ازش #تشکر کنین تا اینجوری بیشتر و بهتر اون کارو انجام بده. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•