✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 سلام عزیزااا! من از مطالب عالیتون خیلییی استفاده میکنم. من و آقایی 2 ساله ازدواج کردیم. اول زندگیمون خیییلی به سختی، #بحث و گریه زاری گذشت اما یواش یواش بهتر شدم. با کمک شما. 😜 ❇️ دیگه #لج نمیکردم. پیام هام سبکش عوض شد. مثلا: وقتی از دستش ناراحت بودم و پیشم نبود، تو عصبانیت دیگه پیام نمی نویسم. روی صفحه پیاممو عصبانی و تند مینویسم. بعد چند بار میخونم. اون وقت کمی آروم میشم. پاکش میکنم. #درخواست، دلخوری یا... رو با زبان #دلبرانه دوباره مینویسم. مثلا: وقتی ازش بی خبرم چندین ساعت مینویسم: انقدر خانمیت دلش برای صدای مرد زندگیش تنگ شده. میخواد دلش از بیقراری دوریش آروم شه بعد ارسال میکنم. خیلی جواب داده این روش. امتحان کنید. 😘😜🌷 ✍ وقتی #عصبانی هستید سخنرانی کنید تا بدترین #پشیمانی زندگیتان را بعدش تجربه کنید. ✍ خشمتان را با پاره کردن کاغذ باطله، قیچی کردن پارچه های خراب، مشت زدن به کیسه بکس یا بالش خالی کنید. در #ارامش سخن بگویید. 🔴•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•