#سیاستهای_رفتاری🌺 میخوای یه بانوی باسیاست بشی اینو بخون👇👇👇👇 #عصبانيت را هم می‌شود محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تـو» از «مـن» استفاده كنيم!!! ❎ تو نمی‌فهمی! ❎ درکم نمی‌کنی! ❎ تو عذابم می‌دهی! ❎ تو همه چیز را تحمیل می‌کنی! ❎ تو اعصاب من رو داغون می‌کنی و... ✅ مـن عصبانی هستم! ✅ حال من خوب نیست! ✅ من نمی‌توانم این تصمیم را قبول کنم! ✅ برای من سخت است با این مساله کنار بیایم! 👈 در این صورت آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده‌اید. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 دیشب همسرم جلوی خانوادش به من، بی احترامی کرد. منم ناراحت شدم. تو راه برگشت تو ماشین بهش گفتم: خودتو بذار جای من. من بهت تو جمع خانوادم، اینجوری گفتم. تو ناراحت میشی؟ تو که بی احترامی کنی، بقیه هم یاد میگیرن. همسرم هیچی نگفت. منم #ساکت بودم و ناراحت و حتی دلم میخواست سرش #داد بزنم. ولی یهویی به خودم گفتم: این همونه ک از صبح تا شب، تو دلت قربون صدقه ش میریاا. برای همین وسط #سکوت طولانی و #عصبانیت، بغلش کردم.🙃 اونم یهو بی مقدمه گفت: ببخشید عزیزم! منم شاد و شیطون شدم و به روش نیاوردم. اخه میدونین مردا یه جور #غرور خاصی دارن. براشون سخته #عذرخواهی. برای من مهم بود متوجه اشتباهش شده تا دفعه ی بعدی در کار نباشه که خب به هدفم رسیدم. ✍ کسی که عذرخواهی میکنه حتما قلب بزرگی داره و اونی که می بخشه، خیلی خیلی بزرگتر •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 من حدود دوساله ازدواج کردم. هروقت شوهرم عصبانی میشه به شدت داد میزنه و منم تو این دو سال #سکوت کردم تا وقتی آروم شد حرف بزنم و خودش عذر خواسته. 📛 چندماه پیش که تو ماشین بودیم دعوامون شد. دوباره داد زد. منم اول سکوت وگریه کردم. بعدش که آروم شد، گفت چرا هیچی نمیگی؟ منم هرچی تو دلم بود رو با داد گفتم. طوریکه واقعا ترسید. بعدش گفتم: دیدی چقدر بده آدم همیشه وقت #عصبانیت داد بزنه؟ تو هم وقتی داد میزنی اینطوری میشی! به نظرت خوبه؟ گفت نمی دونستم تا این حد بده چون تا حالا هیچکس مثل خودم باهام رفتار نکرده! واقعا پی به اشتباهم بردم. بعدش رفت یه شاخه گل برام خرید و کلی خوش گذروندیم. الان نزدیک چهارماه از این موضوع میگذره و دیگه حتی با صدای بلندم باهام حرف نزده، چه برسه که داد بزنه. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 سلام.😊 ۱۸ روز از ازدواجم میگذره و دارم حسرت میخورم که چرا قبل ازدواجم یه مشاور نرفتم. فقط بعد ۱۸ روز از زندگی مشترکم😞 همسرم روم دست بلندکرد!😔 اونم بخاطر یه مسئله ی خیلی ساده که میتونست جلو عصبانیتش رو بگیره ولی زبون تند من😶 باعث این اتفاق شد. اعتراف میکنم که زبان یه زن میتونه حتی از شمشیر برنده تر باشه و از یه گل لطیف تر.😉 پس باید رو خودمون تمرکز کنیم و گاهی جلوی این شمشیر برنده رو بگیریم.☺️ این درست نیست ک فقط واسه رفع مشکل به #مشاور مراجعه کنیم. چه اشکالی داره برا آگاهی و اطلاعات شخصی، برا شناخت همسر، برا خیلی چیزایی ک تابه حال تجربش نکردیم، به مشاورمراجعه کنیم. چه اشکالی داره قبل از اینکه اتفاقی بیفته، با #آگاهی کامل جلوی اون رو بگیریم؟ خطاب به کسانیکه درشرف ازدواجن، اگه توانایی مالی دارین برا آیندتون به مشاور مراجعه کنین. زوج های جوانی که میخوان تشکیل زندگی مشترک بدن. هنگام #عصبانیت😡 و دعوا😬 تاجاییکه امکانش هس محل رو ترک کنین.☺️ نمیگم دو کیلومتر فرار کنین😝 فقط کافیه از اون اتاق حادثه به حیاط برین یا به یه اتاق دیگه. تا اوضاع بدترنشه. دیدم وتجربه کردم که میگم😒 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 من حدود دوساله ازدواج کردم. هروقت شوهرم عصبانی میشه به شدت داد میزنه و منم تو این دو سال #سکوت کردم تا وقتی آروم شد حرف بزنم و خودش عذر خواسته. 📛 چندماه پیش که تو ماشین بودیم دعوامون شد. دوباره داد زد. منم اول سکوت وگریه کردم. بعدش که آروم شد، گفت چرا هیچی نمیگی؟ منم هرچی تو دلم بود رو با داد گفتم. طوریکه واقعا ترسید. بعدش گفتم: دیدی چقدر بده آدم همیشه وقت #عصبانیت داد بزنه؟ تو هم وقتی داد میزنی اینطوری میشی! به نظرت خوبه؟ گفت نمی دونستم تا این حد بده چون تا حالا هیچکس مثل خودم باهام رفتار نکرده! واقعا پی به اشتباهم بردم. بعدش رفت یه شاخه گل برام خرید و کلی خوش گذروندیم. الان نزدیک چهارماه از این موضوع میگذره و دیگه حتی با صدای بلندم باهام حرف نزده، چه برسه که داد بزنه. ✍ سکوت به معنای توسری خوردن نیست. هر وقت حس کردید سکوت جواب نمیدهد، راه حل های دیگری انتخاب کنید. برای هر مشکل، هزاران راه حل هست. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 من 28 سالمه و اقایی 32 و 10 ساله ازدواج کردیم. چند ماهه با کانال زیبا و پر محتواتون، رنگ ارامش رو می بینیم. ✨ الان موقع #عصبانیت شوهرم سکوت میکنم ولی قبلا جواب میدادم و دعوا کش دار میشد! 😔😔 ✨ الان هرشب برا شوهرم پیام عاشقونه و حتی راجع به تربیت فرزند میفرستم. اوایل شوهرم به روش نمی اورد ولی الان نظرشو راجع به پیامها میگه و استیکر میفرسته. 👌 ✨ ما زندگی مون خیلی خشک و سرد بود. یاد گرفتم پیش قدم بشم. شوهرم اسم منو صدا میزد، میگفتم: جانم، عزیزدلم، فدات بشم! اوایل متعجب میشد 😳 🔥 ولی الان برعکس شده! من صداش میزنم، دستاشو باز میکنه، میگه: جانم، چیه سرور من؟، عشق من، بیا بغلم بوست کنم. 😳 خودمم تعجب کردم. ولی بعد فهمیدم نتیجه ی صبرم رو دارم میبینم. من تو این ده سال خیلی سختی دیدم ولی 6 ماهه بااشنایی کانالتون، زندگیم #تغییر اساسی کرده. نمیدونم از کجاش براتون بگم. دوستتون دارم. ❤️ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 سلام.😊 ۱۸ روز از ازدواجم میگذره و دارم حسرت میخورم که چرا قبل ازدواجم یه مشاور نرفتم. فقط بعد ۱۸ روز از زندگی مشترکم😞 همسرم روم دست بلندکرد!😔 اونم بخاطر یه مسئله ی خیلی ساده که میتونست جلو عصبانیتش رو بگیره ولی زبون تند من😶 باعث این اتفاق شد. اعتراف میکنم که زبان یه زن میتونه حتی از شمشیر برنده تر باشه و از یه گل لطیف تر.😉 پس باید رو خودمون تمرکز کنیم و گاهی جلوی این شمشیر برنده رو بگیریم.☺️ این درست نیست ک فقط واسه رفع مشکل به #مشاور مراجعه کنیم. چه اشکالی داره برا آگاهی و اطلاعات شخصی، برا شناخت همسر، برا خیلی چیزایی ک تابه حال تجربش نکردیم، به مشاورمراجعه کنیم. چه اشکالی داره قبل از اینکه اتفاقی بیفته، با #آگاهی کامل جلوی اون رو بگیریم؟ خطاب به کسانیکه درشرف ازدواجن، اگه توانایی مالی دارین برا آیندتون به مشاور مراجعه کنین. زوج های جوانی که میخوان تشکیل زندگی مشترک بدن. هنگام #عصبانیت😡 و دعوا😬 تاجاییکه امکانش هس محل رو ترک کنین.☺️ نمیگم دو کیلومتر فرار کنین😝 فقط کافیه از اون اتاق حادثه به حیاط برین یا به یه اتاق دیگه. تا اوضاع بدترنشه. دیدم وتجربه کردم که میگم😒 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•