نکات ضروری برای درمان آسم همانطور که بالاتر اشاره کردیم عوامل متعددی مانند آب و هوا، حساسیت‌های فصلی، عوامل ژنتیکی، فشارهای روانی و محیطی تاثیر مستقیم روی تشدید و بروز بیماری‌های تنفسی دارد. البته، شدت این بیماری در هر فردی متفاوت است برای اینکه آسم در ریه‌هایتان خو نگیرد باید پرهیزهای غذایی بسیاری داشته باشید. پس توصیه می‌شود از غذاهای پرکالری مانند #سس مایونز، #نوشابه، #فست فودها کمتر استفاده کنید و از خوردن مواد غذایی که حساسیت زا هستند مانند #بادمجان، #سرکه، #ترشی، غذای‌های فریز شده و آب #یخ تا حد ممکن دوری کنید. از طرفی دیگر برای اثربخشی بهتر ادویه ها برای درمان آسم، توصیه می‌شود ترکیبات ادویه‌های ذکر شده با #عسل را مدام استفاده کنید. عسل به دلیل داشتن خاصیت پاکسازی و ضدعفونی بودن، اثربخشی ادویه‌ها را بالا می‌برد. با مصرف ادویه پیـور کیفیت لذت غذای خوش طعم را تجربه کنید. حمایت از کانال رو فراموش نکنید. https://eitaa.com/joinchat/183894326C4668791d65