دوست خوبم گوش کن☝️ ⭕️ وابستگی و کات شدن ها #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده مدیر موسسه تحول درون ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش مهارت نه گفتن! عادت بله گفتن بدون تفکر را کنار بگذارید. قبل از پذیرفتن کمی فکر کنید. حس فریب خوردگی و قربانی بودن به خاطر بله گفتن ناشی از نداشتن مهارت نه گفتن است. ریشه اصلی پذیرش درخواست دیگران و احساس بد بعد از آن نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس است. از دوستان دغل باز دوری کنید و از بله گفتن به این افراد نترسید. به خاطر دیگران خودتان را بیش از حد فدا نکنید. برای خودتان عزت نفس قائل باشید. خودتان را بشناسید. برای تایید دیگران و راضی نگه داشتن آن ها به دیگران بله نگویید. ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش هیچ وقت نذار کسی بهت بگه: تو نمیتونی کاری بکنی. اگه رویایی داری باید ازش محافظت کنی.مردم نمیتونن خیلی کارهاروبکنن. دوست دارن تو هم نتونی. اگه یه چیزی رو میخوای باید به دستش  بیاری، مکث نکن🌱ᥫ᭡ ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

موزیک - بیکلام اگه خوابتون نمی‌بره این بیکلام ترکیب بارون لطیف و نتای آرامش بخش میتونه واستون حکم پمپ مورفین یا قرص خواب آور رو داشته باشه. چشماتونو ببندید و غرق زیبایی و آرامش این موزیک بشین... ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

پائولو کوئیلو به حرف خیلی قشنگ داره که میگه: « هیچ کس سرش انقدر شلوغ نیست که زمان از دستش در برود و تو را از یاد ببرد، همه چیز بر می گردد به اولویت های ذهن آن آدم. اگر کسی، به هر دلیلی، تو را از یاد برد؛ فقط یک دلیل دارد؛ تو جزو اولویت هایش نیستی...! » ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

امروزت را زندگی کن به فردا را فکر نکن شادی امروزت را از دست نده آنقدر بخند که آسمان دلت از ستاره بارور شود این بار تو دنیا رو به بازی بگیر "پیش به سوی روزی سراسر عشق و امید و لبخند" صبحتون پر از عشق💚 ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش هرچه اهداف خود را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم کنید، مسیری بهتر و راحت‌تر برای رسیدن به آن‌ها خواهید داشت. 🍃🌸 ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

دوست خوبم گوش کن☝️ ❤️ مردان عاشق این زنان میشوند این فایل به اندازه یک کتاب با ارزشه #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده مدیر موسسه تحول درون ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش صبورانه در انتظار زمان بمان! هر چيز در زمان خودش رخ ميدهد... باغبان حتی اگر باغش را غرق در آب كند، درختان خارج از فصل خود ميوه نمی دهند. ارنستو چگوارا ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش اولین گام موفقیت،این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحمل کنی... دومین گام موفقیت،این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحسین کنی... سومین گام موفقیت،این است که بتوانی موفقیت دیگران را تقلید کنی... آخرین گام موفقیت این است که بتوانی به شیوه خودت موفق شوی... ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش دنج‌ترین کنج دلخوشی‌هایم جایی‌ست که لبخند، پررنگ‌ترین حالت لبهای آدمها باشد ! دلم خوش می‌شود وقتی خبری از دغدغه‌های سنگین و دلهره‌آورشان نیست و دنیای آرامش آستین‌هایش را بالا میزند و برایشان سفره مهربانی پهن می‌کند ! بیایید و مسیر محبت را شلوغ کنید! بگذارید مهربانی دست به دست شود ! #نازیلا_زارع 🌱💛 ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

موزیک - بیکلام این بی‌کلام رو پلی کن و برو دم پنجره. به تاریکی‌ای که دنیای دورتو احاطه کرده نگاه کن. یادت باشه تو بزرگ‌تر و قوی‌تر از مشکلاتی هستی که باهاشون درگیری... ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

هیچوقت... هیچکس... تو را اندازه من دوست نخواهد داشت! این تو و این تمام آدم‌ها...! ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

ســلاااام صبح زیباتون بخیر دوستان شروع هفته تون پراز نگاه خدا زندگے هدیه خداست از هر لحظه آن لذت ببرید امیـدوارم یه روز عالی و پراز خبرهای خوب داشتـه باشیـــد امروزتون پُربرکت و شادی💚 #صبح_بخیر🌱 ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش - همیشه تو آسمون از یک ارتفاعی به بعد دیگه هیچ ابری وجود نداره... پس هر وقت آسمونت ابری شد، با ابرها نجنگ! فقط کمی اوج بگیر.. ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

دوست خوبم گوش کن☝️ ⭕️ زن بودن این مدلـــــیییییی این فایل به اندازه یک کتاب با ارزشه #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده مدیر موسسه تحول درون ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · ·

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش ✨پنج راز طلایی آرامش✨ _ قضاوت دیگری تاثیری بر زندگی من ندارد . _مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند . _از کسی در برابر لطفی که به او میکنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم . _ کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هر چند من هرگز متوجه نشوم . _ دنیا سخاوتمندتر از آن است که موفقیت کسی ، راه موفقیت مرا تنگ کند... ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش اون چیزی که بسیار جالبه اینه که با وجود اینکه مردها به ظاهر خیلی اهمیت میدن اما یه زن شاداب و پرانرژی با ظاهر معمولی رو به زنی با ظاهر بسیار آراسته اما با روحیه معمولی ترجیح میدن پس بیشتر سعی کنین جذابیت رفتاری داشته باشید. ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

✳️ چرا مردها دست ب خشونت می‌زنن؟ مدرس: محمد راد آکادمی روانشناسی زنان آموزش تخصصى کاریزمای مردانه ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش تو اسممو میدونی، نه داستانمو! تو لبخندمو میبینی، نه دردمو! تو متوجه چیزایی که رها میکنم میشی، نه زخمام! میتونی حرفامو بخونی، نه ذهنمو! پس راجبم نه نظر بده و نه قضاوتم کن چون تو فقط قسمتی از من رو میبینی که خودم خواستم بهت نشون بدم🌱ᥫ᭡ ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

#موزیک_بیکلام☕️ ترس،ناامیدی و تردید را به خاک بسپار! شاید ناامید شده باشی،رحمت خدا ممکن است تاخیر داشته باشداما حتمی است... طاقت بیار عزیز من،دلت رو به خدای بزرگ بسپار،مشکلات و گرفتاری تو خیلی کوچکتر از بزرگی خداست وقتی همه چیز روبه راهه امیدواری معنایی نداره امید زمانی ارزشمنده که همه چیز در بدترین شرایطه...✨️🌚 ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

یه مرحله تو زندگی هست... که بهش میگن : بی تفاوتی ناشی از صبر بیش از حد! اینجوریه که دیگه: مثل گذشته واسه نبودنا بیقراری نمی‌کنی بابت دیر جواب دادنا ناراحت نمیشی... حساسیت هات کمتر میشه...! حسودی کردنات کمرنگ‌تر میشه قبول میکنی که گاهی وقتا : آدمارو باید با لیاقتشون تنها بزاری:)! ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · ·

🌸امروز براتون اون‌ لحظه‌ 🌷رو‌ آرزو‌ میکنم‌ که بگید: 🌸باورم‌ نمیشه‌ بالاخره‌ شد... 🌷روزتون پر از معجزه الهی💚 ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش خوشبختی چیز عجیبی است وقتی می‌آید گامهایش آنقدر آرام است که شاید صدای پایش را نشنوی... اما وقتی نیست دردش را تا مغز استخوان حس میکنی خوشبختی یک حس درونی است خوشبختی حاصل نوع نگاه ها به زندگیست، تغییری متفاوت از بودن و برداشتی آزاد از زندگی... ❤️الهی خوشبخت باشید 💚 ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

گوش کن دوست خوبم☝️ 🟣 فایل اموزشی🟣 💜 تنها راه نفوذ در دلها 💜 #تکنیک_مهم💜 #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده مدیر موسسه تحول درون‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · ·

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش ⛳️راه های درمان فرسودگی ذهن💚 ○ورزش کردن ○تغذیه سالم ○استراحت کافی ○فعالیتی رو انجام بده که خوشحالت کنه ○نفس عمیق ○مدیتیشن/یوگا ○موسیقی آرامش بخش ○مراجعه به متخصص و روانشناس ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش در سراسر جهان آنچه نرمتر است. برآنچه سخت‌تر است، پیروز می‌شود. آب با نرمی و آرامش در دل سنگ راه باز می‌کند. و «حیات» آرام و بی‌ادعا از درون هر چیز خود را می‌نماباند. من آموخته‌ام که نرمش از پای ننشستن است و پی‌گیری،و انعطاف بازگشتن است و از سرگیری. اما دریغا که مردم این نكته ی ساده و این واقعیت روشن را نادیده می‌گیرند و به‌جدّ نمی‌انگارند. ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

موزیک - بیکلام این بی‌کلام رو پلی کن و برو دم پنجره. به تاریکی‌ای که دنیای دورتو احاطه کرده نگاه کن. یادت باشه تو بزرگ‌تر و قوی‌تر از مشکلاتی هستی که باهاشون درگیری... ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •