🍎🥕🍗🍔 #توصیه_های_تغذیه_ای در ماه مبارک رمضان (شماره 8) ✅ ویژه #کودکان و #نوجوانان عزیزی که این روزها در کنار #روزه_داری، درس هم باید بخوانند. 🥛🥦🥗🍊🍎 ⛔️ 🍔🎂🍕 ⛔️ 📚📙📗📕 @AhkamStekhare @AhkamStekhare

⁉️ چگونه می‌توانم شنونده‌ی خوبی برای نوجوانان باشیم؟ 👂گوش کردن نیز از #نصیحت_کردن بهتر است. نصیحت کردن #نوجوان باعث می‌شود او یا به ما متکی شود یا دیگر حرف ما را نخواند. وقتی به نوجوان ، واقعا گوش می‌کنیم به او فرصت فکر کردن می‌دهیم. ⏪ پژوهش ها نشان می‌دهد نوجوانانی که احساس می‌کنند والدینشان به آن‌ها گوش می‌کنند، از نظر عاطفی به آن‌ها نزدیک ترند و در بزرگسالی، مشکلات کمتری پیدا می‌کنند . 😔 وقتی ناراحت هستید، ممکن است با یکی از دوستانتان صحبت کنید. و انتظار دارید او به احساسات شما توجه کند، آن را بفهمد و بپذیرد. نوجوانتان هم چنین توقعی دارد . ✅به احساسات نوجوانتان گوش کنید. ❓چرا گوش کردن به احساسات نوجوانان مهم است؟ ⬅️زیرا کمک می کند که احساس کنند دیگران آن‌ها را می‌فهمند و باعث می شود به احساسشان و دلیل آن فکر کنند. گوش کردن به احساسات #نوجوانان ضمن اینکه  به آن ها کمک می‌کند درباره ی مشکلشان فکر کنند برای آن‌ها فرصتی به وجود می‌آورد که بدانند صحبت کردن در مورد احساسات هیچ ایرادی ندارد‌. #تربیت_نوجوان #والدین @AhkamStekhare🌸