#سوادزندگی 🥰 خودتان را دوست داشته باشید و همانگونه که هستید بپذیرید 🦋 مهربان نبودن با خود از نتایج عزت نفس پایین است به خودتان عشق بورزید و خود را ارزشمند بدانید 💖 با مهربانی با خود صحبت کنید و از یادآوری نقاط مثبتتان به خود غافل نشوید 💐 برای خود هدیه خریده و از تفریح کردن لذت ببرید 🌹 اگر تصور بدي از خودتان داشته باشيد افكارتان منفي مي‌شود و تأثير بدي بر احساس و رفتارتان مي‌گذارد 💞 زماني كه احساس بدي داريد فقط چيزهاي ناخوشايند را به خاطر مي‌آوريد و بدبين مي‌شويد 🦋 پس افکار منفی در مورد خودتان که در ذهنتان جاری است را دور بریزید 🌹 انتقاد کردن از خود را متوقف کنید و از خود قدردانی کنید 💐 تمام بخشهای وجودتان را همانگونه که هست دوست بدارید و نقایص خود را بپذیرید 💎 هیچکس کامل نیست #عزت_نفس #انگیزشی کـانـال‌رسمےشھیـداحمـدمَشلَـب🥀 ♡j๑ïท🌱↷ 『 @AhmadMashlab1995 』