👆👆👆 معرفی شرکت و آموزشگاه ماساژ راما اسپا که کلاسهای ما با همکاری نمایندگی یاری این شرکت برگزار میگردد

🔉#صوت_مهدوی #قسمت_دوم 📌موضوع: شناخت امام زمان(عج)و انتظار 👤سخنران: حجت الاسلام حسن محمودی ✅معرفت و شناخت امام زمان (عج)...

با عرض سلام خدمت همه دوستان قسمت دوم مقاله بالش یا متکا؟؟ ! ! آماده شد. این مقاله کار تحقیقاتی مشترکی است ازاستاد میرنصیری و استاد ناصر سلیمانی برای اینکه دو قسمت مقاله پشت سر هم قرار بگیره قسمت اول را دوباره در اینجا قرار میدهیم 👇👇👇👇👇👇👇

بالش یا متکا ؟؟ !! قسمت دوم استفاده از بالش با اندازه استاندارد و مناسب با فیزیک بدنی شخص میتواند در پ‍یشگیری از عارضه های گردنی و همچنین برداشته شدن فشار از روی گردن و در نتیجه کمک به درمان آنها نقش بسیار مهمی را ایفا کند. در آمار هایی که از افراد مبتلا به عارضه های گردن گرفتیم بیشتر این افراد از بالش های بلند استفاده میکنند و این امر باعث میشود که مهره‌های گردنی هنگام خواب در راستای بدن قرار نگیرد و فشار بسیار زیادی را تحمل کند درست مثل زمانی که در طول شبانه روز ما سرمان را به پایین انداخته باشیم و مدت زمان طولانی را در این حالت بمانیم مانند زمان استفاده از موبایل، تبلت، مطالعه و ... در افرادی که دچار عارضه فشار خون میباشند اگر از بالش کوتاه استفاده کنند در هنگام خواب گرفتار کلافگی میشوند این افراد اگر از بالش با ارتفاع بلند تری استفاده کنند احسای راحتی بیشتری میکنند و میتوانند بخوابند ولی اگر مستعد بیماری‌های گردنی باشند استفاده از این بالش با ارتفاع بلند تر میتواند به گردن و در نهایت به دیسک‌ها و مهره‌های گردنی آنها آسیب وارد نماید این موضوع بحثی تخصصی میباشد که در کلاس‌های تخصصی به طور مشروح به آن می پردازیم در کل بهترین حالت قرار گرفتن سر هنگام خواب برای افراد سالم (یعنی افرادی که فشار خون بالا ندارند و دچار عارضه های گردنی و اسپاسم گردنی نیستند) باید مانند بیداری باشد یعنی ستون فقرات صاف بوده و مهره های گردنی درست در ردیف مهره های پشتی قرار بگیرد. برای رسیدن به این منظور باید از بالش‌هایی استفاده نماییم که پهنای مناسبی داشته باشد و مقداری از کتف و شانه ها روی آن قرار بگیرد. این مطلب ادامه دارد ... 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌐گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری @mirnasiri_amoozeh

#معرفت_افزایی_مهدوی1 #قسمت_چهارم 📌موضوع: شناخت امام زمان(عج)و انتظار 👤سخنران: حجت الاسلام حسن محمودی ✅شاخصه های شناخت امام زمان(عج)

ماساژ کف پا قسمت اول طی تحقیقات علمی و عملی که طی این سالها انجام دادیم یکی از بهترین راه های رفع خستگی و استرس روحی و جسمی ماساژ کف پا میباشد. در علم به این ماساژ ماساژ رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی گفته میشود. در اصل خداوند تبارک و تعالی در کف پای انسان شعبه ای از کلیه اعضای بدن قرار داده که با تحریک این نقاط میتوانیم آرامش و سلامتی را به بدن هدیه نماییم. برای این کار ابزارهای مختلفی ساخته شده است که میتوان از وردنه های ماساژ کف پا ، ماساژور‌های دستی و برقی مختلف، چوب‌های ماساژ و غیره نام برد. یکی از بهترین و ارزانترین وسیله برای این کار استفاده از توپ های لاستیکی کوچک بازی بچه‌ها با نام (شیطونک) می‌باشد، حتی برای این منظور توپ های مخصوصی که خارهای خاصی روی آن تعبیه شده است ساخته شده که آسیبی به بافت پا نمیزند شده که در ادامه تصویر آن تقدیم میشود استفاده کرد.در ضمن برای این منظور میتوانیم از توپ های سبز رنگ با کیفیت تنیس (که به آن توپ ماهوتی نیز گفته میشود) نیز استفاده کنیم. به این صورت که توپ را روی زمین قرار داده و کف پای خود را روی آن قرار داده و با کمک وزن بدن روی توپ فشار وارد می‌نماییم. هر نقطه‌ای که دردناک تر باشد را باید با تمرکز و زمان بیشتری این کار را انجام دهیم کم کم این نقاط دردناک بی درد شده و احساس میکنیم که دیگر فشاری وارد نمیشود، در این حالت باید کمی فشار را زیاد کرده و بصورت دورانی به پا حرکات ریز بدهیم تا زمانی که درد بسیار کم شود. حال به سراغ نقاط دردناک دیگر میرویم و این عملیات را مجددا برای همه نقاط انجام می‌دهیم. کانال آموزشی استاد میرنصیری @mirnasiri_teb

توپ ماساژ

#معرفت_افزایی_مهدوی1 #قسمت_پنجم 📌موضوع: شناخت امام زمان(عج)و انتظار 👤سخنران: حجت الاسلام حسن محمودی ✅شاخصه های شناخت امام زمان(عج)

با سلام و احترام ظرفیت سمینار به صورت حضوری تکمیل شده بخاطر مسائل بهداشتی بقیه دوستان و هموطنان گرامی به صورت مجازی اعلام بفرمایند با تشکر

#معرفت_افزایی_مهدوی1 #قسمت_ششم 📌موضوع: شناخت امام زمان(عج)و انتظار 👤سخنران: حجت الاسلام حسن محمودی ✅شاخصه های شناخت امام زمان(عج)

با سلام و احترام خدمت همراهان گرامی و با عرض پوزش بخاطر اینکه چند روزی است که کانال از حالت مطالب آموزشی خارج شده است، چون خط مشی ما بیشتر انتشار و مطالب نوشته شده توسط خود استاد می باشد و اگر هم مطلبی از جای دیگر قرار باشد در اینجا با ذکر منبع بیاوریم ، با تحقیق و بررسی از کاربردی بودن آنها در ماساژ تراپی و سلامت بدن است از این جهت ارائه مطالب، زمانبر است و مطالبی که ادامه دار بوده ، چون هنوز تایپش آماده نیست ، انشاءالله بعد از سمینار ارائه میشود. در حال حاضر درگیر آماده سازی سمینار هستیم و فرصت به روز رسانی اطلاعات ممکن نشده لذا تا پایان سمینار از همه دوستان عذرخواهی میکنیم. با تشکر از صبر و همراهیتان. ادمین کانال @mirnasiri_class

🔉#معرفت_افزایی_مهدوی1 #قسمت_هفتم 📌موضوع: شناخت امام زمان(عج)و انتظار 👤سخنران: حجت الاسلام حسن محمودی ✅لازمه ی حجت بودن و شناخت ولایت امام (ع)...

🔉#معرفت_افزایی_مهدوی1 #قسمت_هشتم 📌موضوع: شناخت امام زمان(عج)و انتظار 👤سخنران: حجت الاسلام حسن محمودی ✅راه رسیدن به باور قلبی...

#معرفت_افزایی_مهدوی1 #قسمت_نهم 📌موضوع: شناخت امام زمان(عج)و انتظار 👤سخنران: حجت الاسلام حسن محمودی ✅راه رسیدن به باور قلبی...

یکی از راه های پیشگیری و جلوگیری از ورود میکروب و ویروس خصوصا ویروس کرونا، به بدن که به تحقیق و تجربه حاصل شده استفاده از نمک دریای آسیاب شده ،به مقدار خیلی کم است. چون اصلی ترین ورودی بدن ، دهان میباشد .لذا هنگامی که از منزل خارج میشوید مقدار خیلی کم (در حدی که شوری در دهان احساس شود) گرد نمک دریا که آسیاب شده و به صورت پودر نرم و لطیف است را به صورت خشک در سمت گلو و فضای دهان به آرامی پرتاب کنید و تا برگشت به منزل چون این فضا آغشته به نمک شده اگر هم میکروب و ویروسی وارد دهان شود در همان ورود اولیه از بین میرود و حتی برای افرادی که مبتلا شده اند و در اوایل بیماری هستند و دچار گلو درد شده اند هر روز در منزل میتوانند بعد از غذا و قبل از خواب از این روش برای برطرف کردن گلو درد استفاده کنند. البته باید موارد و نکات بهداشتی را در هر موقعیت و زمانی درست رعایت کرد. @mirnasiri_teb

#معرفت_افزایی_مهدوی1 #قسمت_دهم 📌موضوع: شناخت امام زمان(عج)و انتظار 👤سخنران: حجت الاسلام حسن محمودی ✅راه رسیدن به باور قلبی و یاد امام زمان(عج)...