#پیام_سلامتی / #توصیه_های_استاد خیراندیش #در_کلاس_درس در رابطه با #کرونا 🔹 #برای_پیشگیری_از_ابتلا_به_کرونا : 👈سعی کنید از سرما و گرمای صنعتی ( کولر و بخاری ) کمتر استفاده شود. در زمستان تنفس هوای سرد در منزل سبب تقویت ریه میشود و همچنین معده طلب غذای گرم میکند و با خوردن غذای گرم بنیه بدن قوی میشود. در تابستان هم با تحمل هوای گرم و تعریق بلغم انباشته بدن دفع میشود. 👈 انجام ورزش بخصوص پیاده روی و ورزشهای کششی 👈شستن دستها قبل و بعد غذا خوردن که توصیه دینی است 👈خوردن یک پَر نمک قبل و بعد غذا 👈استنشاق آب نمک یا آب خالی قبل هر وضو گرفتن 👈خوردن نعنا بهر صورت و بوییدن اسانس نعنا که باز کننده تنفس است و رفع خستگی میکند. 👈انجام حجامت سالانه 🙏🏻بیش از اندازه استریل بودن موجب عدم مقاومت بدن میشود. 🔹 #درمان_کرونا : 👈بادکش گرم کتف و پشت کمر 👈حجامت 👈شربت آبلیمو عسل با کمی نمک 👈سوپی که از عرق یونجه و سبزیجات تلخ و تند مثل آویشن ، پونه ، نعنا ، ترخون ، پیازچه و ... به ، سیب ، الو در آن باشد استفاده شود 👈پشت به آفتاب نشستن روزی نیم ساعت آفتاب صبحگاهی یا عصرگاهی 👈دود اسفند 🔹اگر با بیماران کرونایی در تماس بودید: 👈شستشوی دستها بانمک 👈دوش آب نمک ⛔بدون روتوش ............................ اخبار داغ و بدون روتوش را از ما بخواهید👇 کانال خبری - تحلیلی «بدون روتوش» در ایتا eitaa.com/akhbar_and_havadech کانال خبری - تحلیلی «#بدون_روتوش» در سروش sapp.ir/akhbar_and_havadech کانال خبری - تحلیلی «بدون روتوش» 7 https://chat.whatsapp.com/BqZhMOirw4MDpB9LbYbsd7