#پیام_سلامتی/ در زمان عطش چگونه آب بنوشیم؟؟ 👈 بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد. 👈 پس از پایان #ورزش یکی از این موارد است که باید از نوشیدن #آب به جد پرهیز کرد. 🔹 توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است. 🔹لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید و اگر هنوز میل به نوشیدن آب باقی بود شروع به مزمزه کردن آب کنید و با نوشیدن یکباره‌ی آب به بدن، بویژه به کبد خود را #آسیب نرسانید. ⛔بدون روتوش ............................ اخبار داغ و بدون روتوش را از ما بخواهید👇 کانال خبری - تحلیلی «بدون روتوش» در ایتا eitaa.com/akhbar_and_havadech کانال خبری - تحلیلی «#بدون_روتوش» در سروش sapp.ir/akhbar_and_havadech کانال خبری - تحلیلی «بدون روتوش» 9 https://chat.whatsapp.com/CCGRd9dAol52olktGAVPVo