♦️ده ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید! 🔹با شروع فصوص سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ‌ترین مراجعات به پزشکان است. 🔹ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی 🔹ویتامین A برای حفظ سلامت مخاط 🔹ویتامین E؛ یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند 🔹ویتامین B6 برای تولید آنتی‌بادی 🔹ویتامین B12 برای کمک به تولید گلبول‌های سفید 🔹ویتامین B9 برای مقابله با عفونت‌ها 🔹ویتامین K برای افزایش سلامت عمومی بدن 🔹ویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطی 🔹ویتامین B3 برای کاهش التهاب #سلامتی @AkhbareFori

♦️چرا کریسمس را جشن میگیرید؟ سوالات صریح از مردم #کریسمس @AkhbareFori

♦️طراحی فوق‌العاده! رنگ آمیزی هنرمندانه #هنر @AkhbareFori

♦️انفجار خودروی بمب‌گذاری شده در منبج سوریه 🔹منابع رسانه‌ای سوریه از انفجار یک خودروی بمب‌گذاری شده در مرکز شهر منبج در شمال این کشور خبر دادند. 🔹برخی منابع اعلام کردند که این انفجار چندین کشته و زخمی برجای گذاشته است. 🔹هنوز هیچ طرفی مسئولیت این انفجار را برغهده نگرفته است و جزئیات بیشتری از خبر در دست نیست. #سوریه @AkhbareFori

♦️ابتلای کمتر از ۲۰۰ هزار نفر به هپاتیتc/وقوع سالانه ۲۰۴ مرگ بر اثر هپاتیتc 🔹هر ۳۰ ثانیه در جهان یک نفر جان خود را به دلیل ابتلا به هپاتیت B یا C از دست می‌دهد. 🔹کم‌ترین میزان شیوع هپاتیت C در منطقه مدیترانه شرقی، مربوط به ایران است. 🔹آخرین آمار در ایران شیوع هپاتیتC در جمعیت عمومی کمتر از ۰.۳ درصد یا به عبارت دیگر کمتر از ۲۰۰ هزار نفر مبتلا است. 🔹۳۰ درصد از موارد ابتلا به این بیماری در معتادان تزریقی بروز می‌یابد. 🔹تعداد موارد مرگ و میر سالانه دراثر هپاتیتC در کشور، ۲۰۴ نفر گزارش شده است./تسنیم #هپاتیت @AkhbareFori

♦️ویژگی هایی درباره مسجد نصیرالملک شیراز که احتمالا نمیدونید! #اخبار_فارس در فضای مجازی 👇 @akhbarfars

♦️۵ کود واجب برای پاییز و زمستان که لازم هست استفاده کنید #گلخونه @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹آموزش‌و‌پرورش: امتحانات نهایی مطابق برنامه‌ برگزار می‌شود. 🔹سخنگوی قوه قضاییه: تشکیل پرونده درباره حادثه نابینا شدن ۹ نفر در بیمارستان نگاه 🔹سکه‌های ۸۶ فردا حراج می‌شوند. 🔹مدیر هماهنگی امور فرودگاه‌های سوریه: فرودگاه دمشق پروازهای خارجی خود را از سر می‌گیرد. 🔹وزیر جهاد کشاورزی: قطع برق و گاز در بخش کشاورزی به حداقل می‌رسد. @AkhbareFori

♦️گسترش درگیری مزدوران آمریکا و ترکیه به ۳ استان در سوریه 🔹شبه نظامیان کُرد موسوم به «نیروهای دموکراتیک سوریه» که وابسته به آمریکا هستند امروز سه‌شنبه به درگیری با مزدوران ترکیه موسوم به «ارتش ملی» در شمال سوریه ادامه دادند. 🔹ترکیه با هم پیمانان خود در داخل سوریه، در حال ارسالش گسترده تجهیزات به جنوب شهر مرزی عین العرب هستند. 🔹سخنگوی نیروهای دموکراتیک می‌گوید که این نیروها با ائتلاف آمریکا در تماس هستند تا شاید بتوانند حمله ترکیه را متوقف کند. #سوریه @AkhbareFori

♦️برف و دود و دماوند در یک قاب 🔹اکبر هاشمی #دماوند #آلودگی_هوا #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran