🔴 کودکان آواره لبنانی در سوز سرما به کمک شما برای تهیه پتو نیاز دارند ▪️فعالیت های جبهه‌ جهانی‌ شباب‌المقاومة در امور لبنان با هماهنگی دفاتر رسمی حزب‌الله لبنان در قم و بیروت انجام می‌شود. ◽️جهت کمک به تامین پتو برای مردم بی‌پناه لبنان و امور اجتماعی مربوطه کمک‌های خود را به بنام «جبهه جهانی شباب المقاومة» به این شماره کارت واریز نمایید.👇👇

6037997750004344

🔸 کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

♦️لیفت صورت 🔹روزانه ۱۰ الی ۱۵ دقیقه از ماساژهای صورت استفاده کنید تا خودتون با نتیجه‌اش غافلگیر بشید #ماساژ #سلامتی @akhbare_hormozgan

♦️#خبر_کوتاه 🔹مرتضی آخوندی عکاس هرمزگانی در مسکوی روسیه نمایشگاه عکس برگزار می‌کند. 🔹همتى: استان‌ها در مولدسازی اختیارات لازم را دارند. @akhbare_hormozgan

♦️#خبر_کوتاه 🔹نماینده غرب هرمزگان در مجلس دلیل عدم حضورش در معارفه مدیرعامل جدید منطقه آزاد کیش را اعتراض به فراموشی وعده شایسته گزینی بومیان توسط مسئولان دولت عنوان کرد. 🔹معاون برنامه‌ریزی وزارت کشاورزی: تا ۳ سال آینده کشور از واردات برنج خارجی بی‌نیاز می‌شود. 🔹سازمان جهانی بهداشت: تلفات کادر درمان در لبنان از غزه و اوکراین بیش‌تر است. @akhbare_hormozgan

♦️آزمایش «اچ آی وی» محرمانه و رایگان است 🔹انجام آزمایش و تشخیص زودهنگام ابتلا به اچ آی وی، مهم‌ترین قدم برای کنترل این بیماری است. به همین دلیل اطلاع از مراکز آزمایش رایگان ایدز در ایران به افرادی که نیاز به انجام این آزمایش دارند کمک می‌کند تا از خدمات مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری به صورت رایگان و محرمانه استفاده کنند. #آزمایش #HIV @akhbare_hormozgan

🧧پیام های زیادی داشتم که علاقه مند بودین به تحلیل زبان بدن ‼️ ♨️کانال راز #زبان_بدن رو برای اولین بار دارم معرفی میکنم ❤️ ♦️توصیه میکنم حتما ویدیو های تحلیل زبان بدن سیاسیون را نگاه کنید❣️ 👇👇👇👇 ❣️ https://eitaa.com/joinchat/83362168C50a786a0e0 ❣️🍃

♦️نقش میوه‌های فصل سرما در پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی رضایی، متخصص تغذیه: 🔹میوه‌های فصل سرما که برای کودکان منع مصرف دارند. 🔹بخش عمده‌ای از میوه‌های فصل سرما مرکبات شامل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین و گریپ فروت هستند که با وجود خواص بسیارشان برای مصرف این میوه‌ها در کودکان زیر یک سال محدودیت‌هایی وجود دارد چرا که یکی از مواد غذایی بسیار آلرژی زا مرکبات است و از این رو بهتر است به کودکان زیر یک سال در فصل سرما بیشتر میوه‌هایی نظیر سیب و گلابی داده شود. از بین مرکبات نیز اولین میوه‌ای که می‌توانیم به کودکان بدهیم لیموشیرین است. 🔹افراط در مصرف انار می‌تواند موجب بروز یبوست شود. 🔹در رابطه با مبتلایان به دیابت چندان نگران مصرف میوه‌ها نیستیم چرا که میوه‌ها حاوی فیبر هستند. 🔹آب میوه و کمپوت باید در مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن با احتیاط مصرف شود. 🔹میوه‌های فصل سرما سرشار از ویتامین C هستند که نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی دارد و افراد را در برابر بیماری‌های عفونی این فصل نظیر آنفلوآنزا و سرماخوردگی مقاوم می‌کند./میزان #سلامتی #میوه @akhbare_hormozgan

♦️#خبر_کوتاه 🔹رئیس کل دادگستری هرمزگان از شناسایی ده ها گروه واتساپی خبر داد که قاچاقچیان سوخت از طریق آن‌ها کار خرید و فروش، نوبت گیری، اعلام قیمت های سوخت قاچاق به صورت لحظه ای، قیمت بارگیری و قیمت تخلیه در محل های مختلف را انجام می دادند. 🔹حراج بعدی سکه مرکز مبادله ارز و طلای ایران فردا برگزار می‌شود @akhbare_hormozgan

♦️#خبر_کوتاه 🔹تمرین تاکتیکی گردان امام علی (ع) در سپاه حضرت سیدالشهداء هرمز برگزار شد. 🔹مرکز مدیریت راه‌های کشور: ترافیک در این محور‌های شمالی سنگین است. @akhbare_hormozgan

♦️ ۵ دقیقه حضور در محیط سرد منجر به خواب عمیق‌تری می‌شود🥶 🔹محققان «دانشگاه مونترال» (کانادا) و «دانشگاه پوآتیه» (فرانسه) در تحقیقی جدید نشان دادند که قرار گرفتن در دمای منفی ۹۰ درجه سانتیگراد به مدت پنج دقیقه می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که این روش می‌تواند موجب افزایش مدت زمان خواب عمیق و بهبود کلی کیفیت خواب شود. 🔹در این تحقیق، گروهی از داوطلبان جوان که در دهه بیست سالگی خود بودند، به مدت پنج روز متوالی تحت سرمادرمانی قرار گرفتند. این داوطلبان در ساعت ۶ بعدازظهر باید لباس‌های خود را درآورده و به مدت پنج دقیقه در اتاقی با دمای منفی ۹۰ درجه سانتیگراد حضور می‌یافتند. 🔹محققان گزارش دادند که پس از پنج روز سرمادرمانی، مدت زمان خواب عمیق داوطلبان به‌طور میانگین ۷.۳ دقیقه بیشتر شده است. علاوه بر این، کیفیت کلی خواب داوطلبان به‌ویژه در میان زنان بهبود قابل توجهی نشان داد. این یافته‌ها نشان‌دهنده پتانسیل «تحریک با انجماد» (Cryostimulation) برای بهبود کیفیت خواب و سلامت عمومی بدن هستند./دیجیاتو #خواب @akhbare_hormozgan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بندرعباس @akhbare_hormozgan

🔸اوقات شرعی فردا ۳ آذر ۱۴۰۳ به افق بندرعباس (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbare_hormozgan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🚨درمان پروستات رسید🚨 ⁉️میدونستی مردانی که تورم پروستات رو جدی نمیگیرن بزودی دچار سرطان پروستات میشن؟ هزینه اش به کنار ولی میدونستی تا آخر عمر #عوارض_جدی و جبران ناپذیرداره؟😱😱 ❗️اگه درگیر پروستات شدی و واقعا میخوای درمان بشی همین الان اقدام کن👇 لینک کانال صدف : https://eitaa.com/joinchat/2787902203Cbfd57b1dd7 @sadaf_adminn 09960992596 فرم زیر را جهت درمان پرکنید 👇 https://formafzar.com/form/0bgdu https://formafzar.com/form/0bgdu

🕊 کمک به تهیه #دستگاه_کمک_تنفسی برای بیمارِ معلول 🏮جوانی مبتلا به معلولیت مادرزادی حرکتی ، درگیر بیماری ریه شده و سالی چند ماه برای استفاده از دستگاه کمک تنفسی در بیمارستان بستری میشه. 🍃این جوان معلول برای تهیه دستگاه تنفسی بای پپ به کمک شما نیاز داره . در حدِ توان یاری کنید. شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه ●

5892107046668854

●IR

820150000003101094929079

کد دستوری◀️ ‎

*6655*1*33#

● اطلاعات بیشتر 👇 https://eitaa.com/S7QfvmVIh2MaXNEm مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر(درمانی و اجتماعی) می‌شود. گروه جهادی مورد تاییده.با خیال راحت کمک کنید✅

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن مجتبی(ع): با مردم به گونه‌ای رفتار کن که دوست داری با تو آن‌گونه رفتار کنند. #صبح_نو امروز شنبه ۳ آذر ماه ۲۱ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۳ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbare_hormozgan

♦️آسمان بندرعباس امروز با مه رقیق همراه است @akhbare_hormozgan

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه صبح ساحل @akhbare_hormozgan

♦️اگر ۱۰ ساعت مداوم می‌‌نشینید این خطر تهدیدتان می‌کند 🔹زندگی کم تحرک با نشستن بیش از ۱۰ ساعت در روز می‌تواند به نارسایی قلبی و خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود. مطالعات نشان داده است که روزانه ۱۰.۶ ساعت نشستن به عنوان "نقطه عطف" خطر قلبی محسوب می‌شود. 🔹ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند خطر این بیماری‌ها را کاهش دهد، اما اجتناب از بی تحرکی بیش از حد هم اهمیت دارد. بنابراین، توصیه می‌شود حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته را رعایت کرد و از نشستن طولانی‌مدت بیش از حد پرهیز کرد تا به سلامتی قلبی و عروقی خود اهمیت بدهید.تحرک کم با ورزش جبران نمی شود. 🔹نشستن برای ۱۰ ساعت متوالی خطرناک است. تحقیقات نشان داده که انجام ورزش با شدت متوسط هفتگی می‌تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی و حمله قلبی را کاهش دهد. اما بیشتر یا تمام خطرات بی تحرکی باز هم با تمرین هفتگی کاهش پیدا نکرد. بیشتر مردم بی تحرک تمایل کمتری به ورزش دارند. بی تحرکی بیش از حد باعث افزایش خطر نارسایی قلبی و مرگ قلبی - عروقی می‌شود. بهتر است تا ساعت‌های بی تحرکی را نیز کاهش دهید. #نشستن #بی_تحرکی @akhbare_hormozgan

♦️اگر ۱۰ ساعت مداوم می‌‌نشینید این خطر تهدیدتان می‌کند 🔹زندگی کم تحرک با نشستن بیش از ۱۰ ساعت در روز می‌تواند به نارسایی قلبی و خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود. مطالعات نشان داده است که روزانه ۱۰.۶ ساعت نشستن به عنوان "نقطه عطف" خطر قلبی محسوب می‌شود. 🔹ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند خطر این بیماری‌ها را کاهش دهد، اما اجتناب از بی تحرکی بیش از حد هم اهمیت دارد. بنابراین، توصیه می‌شود حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته را رعایت کرد و از نشستن طولانی‌مدت بیش از حد پرهیز کرد تا به سلامتی قلبی و عروقی خود اهمیت بدهید.تحرک کم با ورزش جبران نمی شود. 🔹نشستن برای ۱۰ ساعت متوالی خطرناک است. تحقیقات نشان داده که انجام ورزش با شدت متوسط هفتگی می‌تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی و حمله قلبی را کاهش دهد. اما بیشتر یا تمام خطرات بی تحرکی باز هم با تمرین هفتگی کاهش پیدا نکرد. بیشتر مردم بی تحرک تمایل کمتری به ورزش دارند. بی تحرکی بیش از حد باعث افزایش خطر نارسایی قلبی و مرگ قلبی - عروقی می‌شود. بهتر است تا ساعت‌های بی تحرکی را نیز کاهش دهید. #نشستن #بی_تحرکی @akhbare_hormozgan

♦️ترفند نجات باتری ماشین #مکانیک_شو @akhbare_hormozgan

♦️آتش گرفتن خودروی سوخت‌کش 🔹یک دستگاه خودروی سوخت کش شب گذشته در جاده بندر شهید رجایی آتش گرفت و خودرو و راننده آن در آتش سوختند. @akhbare_hormozgan

♦️از قشنگ ترین جاده های کمتر شناخته شده ایران، جایی که دریا و کوه به هم می‌رسند. 🔹اینجا جاده ساحلی بندر خمیر بندر لنگه در استان هرمزگان است. #ایران_زیبا @akhbare_hormozgan