فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸اگر درد سیاتیک داری این تمرینو انجام بده
🔹همزمان مچ پا را باز کنید و همین طور گردن را همزمان با حرکت مچ پا باز و خم کنید.
🔹هر طرف ۱۰-۱۵ تکرار
🔹توجه: قبل انجام تکنیک با متخصص مشورت کنید.
#ورزش_خونگی
@AkhbarMashhad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 سانحه رانندگی صبح _ خروج خودروی ۴۰۵ از جاده، مسیر تربت حیدریه به مشهد
@AkhbarMashhad
🔶۱۴۲ فقره سرقت خشن در مشهد کشف شد
سرهنگ احمد نگهبان، فرمانده انتظامی مشهد:
🔹در راستای ارتقای امنیت اجتماعی و به منظور برخوردی جدی با مجرمان و متخلفان، طرح ضربتی اقتدار امنیت اجتماعی به مدت ۷۲ ساعت با محوریت مبارزه با سرقتهای خشن در سطح حوزه استحفاظی شهرستان مشهد عملیاتی شد.
🔹در اجرای این طرح که پس از چندین روز کار اطلاعاتی و عملیاتی با همکاری مأموران پلیس آگاهی و کلانتریهای سطح شهر مشهد به اجرا درآمد ۳۲ سارق به عنف و موبایل قاپ شناسایی و دستگیر شدند.
🔹در این رابطه ۱۰۷ پرونده قاپزنی و ۳۵ پرونده سرقت به عنف رمزگشایی و بیش از ۴۵ قبضه چاقو و قمه کشف شد.
@AkhbarMashhad
🔸آسمان خراسان رضوی ابری میشود
کارشناس هواشناسی خراسان رضوی:
🔹با نفوذ سامانه ناپایدار جوی، آسمان در بیشتر نقاط خراسان رضوی به خصوص نواحی شمالی و غربی استان ابرناک می شود و احتمال بارش های پراکنده هم وجود دارد.
🔹با ابرناکی آسمان، سرعت باد نیز افزایش مییابد که این پدیده موجب بروز گرد و خاک در نوار شرقی و مرکزی خراسان رضوی خواهد شد.از سه شنبه هفته کنونی نیز، بارش های پراکنده نیز رخ خواهد داد که اطلاعات آن به زودی اعلام خواهد شد.
@AkhbarMashhad
🔸افزایش ۶۶ درصدی ثبتنام کنندگان انتخابات مجلس در مشهد
محسن داوری، فرماندار مشهد:
🔹۸۹۲ داوطلب برای حضور در دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی در حوزه انتخابیه مشهد و کلات نامنویسی قطعی کردهاند که این رقم در مقایسه با ثبتنام دوره یازدهم مجلس، از افزایش ۶۶ درصدی مشارکت در این فرایند سیاسی حکایت دارد.
🔹شمار ثبتنام کنندگان یازدهمین دوره انتخابات مجلس در حوزه انتخابیه مشهد و کلات ۵۳۶ نفر بوده است.
🔹از ۸۹۲ داوطلب نامنویسی شده در این دوره از انتخابات برای حوزه انتخابیه مشهد و کلات ۷۳۵ نفر مرد و ۱۵۷ نفر زن هستند./ایرنا
@AkhbarMashhad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸قاب زیبا از یکی از خیابونهای مشهد
🔹اینجا کدوم خیابون مشهد!؟ در کامنتها برای ما بنویسید
@AkhbarMashhad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸بدلاندازی شیوه جدید کلاهبرداری در مشهد
#گزارش_۵
@AkhbarMashhad