23.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥راههای افزایش نشاط و شادابی در طول روز
🔸و راهکارهای درمان افسردگی ، بیحالی و کسلی
🚨مادران مشغول به شغل شریف خانه داری، حتما یکبار این کلیپ را ببینید. 😊👌
استاد #ضیائی
╔ ✨✨ ══ 💥 ೋ•══╗
@AlborzTanhamasiri
╚══•ೋ💥 ══ ✨✨ ╝
فوائد صبحانه خوردن.mp3
3.57M
⭕️🎙فوائد صبحانه خوردن و مضرات ترک آن
استاد #ضیائی
♨️صبحانه نخوردن ۱۲ الی ۱۳ بيمارى مى آورد. مانند اضافه وزن و مبتلا شدن به بیماری‌های قلبی
🔅صبحانه خوردن اول آفتاب مستحب است. اگر فرد هیچ صبحانه ای نميخورد، حداقل يک ليوان شير با عسل بخورد. شیر و عسل می‌تواند انرژی فرد تا وعده بعدی را تامین کند.
#صبحانه
#اصول_تغذیه
╔ ✨✨ ══ 💥 ೋ•══╗
@AlborzTanhamasiri
╚══•ೋ💥 ══ ✨✨ ╝