#مدیریت_زمان 68 ✅ هر لحظه که یه فرصت کار خیری برات پیش اومد یه ثانیه هم عقب ننداز. این از حیله های ابلیس نامرد هست که تا یه فرصتی برای یه زیارت یا عبادت یا توبه پیش میاد سریع میگه نه! بذار یه وقت بهتر این کار رو انجام بده! ⭕️ نامرد نمیگه این کار خوب رو انجام نده! بلکه میگه یه وقت دیگه انجام بده. 💢 سر صحنه گناه که رسیدی و میخوای گناه رو ترک کنی میگه خب حالا بعدا ترک میکنی. همین یه دونه رو انجام بده بعدش دیگه توبه میکنی! بعد که انجام دادی میبینی فرصتی برات باقی نمونده! 🔺 اگه کار خیری میخوای انجام بدی نمیخواد بذاری برای یه وقت بهتر! فرض کن که اصلا هییییچ زمانی وقت بهتری برات پیش نمیاد. ✅ تا دیدی یه کار خیری میتونی انجام بدی در همون لحظه انجام بده

#مدیریت_زمان 69 🔹👈🏼 مثلا امروز یه فرصتی پیش اومده و میتونی به خونه یکی از فامیل ها سر بزنی. نگو حالا یه وقت دیگه میریم. حتما برو و صله رحم انجام بده. ✔️ یا برات یه فرصت پیش اومده با خانومت برید بیرون و بهتون خوش بگذره! خب انجامش بده. حتما خوشحالش کن. نگو بذار یه وقت دیگه! نه الان همون یه وقت دیگه هست.🌹😊 ❇️ یه فقیری از فامیل بهت مراجعه کرده و تو هم میتونی کمکش کنی. نگو بذار وضعم خوب بشه بعد کمک میکنم. نه! همون موقع هرچقدر میتونی کمکش کن. یا یه جوانی نیاز به ازدواج داره و میتونی کارش رو راه بندازی. یا شغلی براش دست و پا کنی. 🌷🔸 گاهی میشه که فرزندان به پدر و مادر پیرشون سر نمیزنن و بی محلی میکنند بعد که اون ها رو از دست دادند هی احساس ناراحتی میکنند و افسوس میخورند.... خب همون زمانی که زنده هستند بهشون سر بزن و هواشون رو داشته باش...

#مدیریت_زمان 70 🔶🔹 یکی از بهترین راه های ترک گناه اینه که آدم گناه رو عقب بندازه! مثلا تا دیدی شیطان و هوای نفس بهت میگن الان فرصت خوبی برای گناه هست یه دفعه ای بهشون بگو! باشه انجام میدم ولی فقط یک ساعت دیگه! الان نه! ✅ همین که آدم گناه رو بذاره برای یک ساعت دیگه حتما شرایط فرق میکنه و دیگه قدرت نه گفتن رو به دست میاره. 💢 تا خواستی خطایی کنی به خودت بگو یک ساعت دیگه. خواستی سر کسی داد بزنی بذار یه ساعت بگذره. تموم میشه.... 🔺 خواستی شهوترانی کنی بذار یک ساعت دیگه! بعد میبینی اصلا تموم میشه خواسته هات! خواستی غیبت کنی بگو یک ساعت دیگه! و....

#مدیریت_زمان 71 💢 ابلیس واقعا استاد روانشناسی هست! برای اینکه آدم رو به گناه وادار کنه نمیاد مستقیم عمل کنه. میگه من باید یه جوری عمل کنم که این آدم نفهمه که من بهش دستور میدم! فکر کنه خودش این خواسته غلط رو داره😈 در مورد کار خوب مدام آدم رو به آینده وعده میده و در مورد کار بد همش به آدم میگه همین الان! ❇️ در روایات به طور فراوان اومده که آدم باید کار خوب رو سریع انجام بده. اصلا فرض کن فردایی وجود نداره. 🔸 اصلا هر روز فکر کن که امروز روز آخر زندگیت هست. چطور زندگی میکنی؟ خیلی زندگیت فرق میکنه دیگه. سعی میکنی بهترین کارهای ممکن رو انجام بدی. درسته؟😊 ✅💥 خب همیشه بهترین کارهای ممکن رو انجام بده. خیلی خوبه آدم با درک و شعور باشه و همیشه این نگاه رو نسبت به زمان داشته باشه.

#مدیریت_زمان 72 🌺 آدم وقتی احساس کنه که روز آخر زندگیش هست چیکار میکنه؟ میره با تمام فامیل تماس میگیره و صحبت میکنه. از همگی طلب حلالیت میکنه. بعد شروع میکنه چند تا نماز خیلی عالی و عارفانه میخونه. تمام حساب و کتاباش هرچقدر که داره به مردم میده و حسابشون رو تسویه میکنه و با همه مهربون میشه و... چقدر قشنگ میشه آدم؟ ❇️ بعد فردا صبح که از خواب بیدار شدی فکر کن که خدا بهت یه روز دیگه رو هم فرصت زندگی داده. چقدر آدم با نشاط و خوشحال میشه؟ چقدر روحیه زیبا و لطیفی پیدا میکنه؟😊💕 بعد دوباره همون روز بگن که امروز دیگه روز آخرت هست. قطعا خیلی بهتر ار روز قبل زندگی میکنی. چون روز قبل کلی کارای عقب مونده رو انجام دادی و امروز دیگه کار عقب مونده نداری👌🏼 کلی توی زندگیت جلوتر میری... نمازای قشنگ تری میخونی... مناجات های قشنگ تری با خدا داری... واااای چقدر قشنگ میشه زندگی...🥰

#مدیریت_زمان 74 💢 هر چی که ازت فوت شد گذشت... ولش کن... ✅ وقتی اینجوری فکر کنی خیلی روحیه با نشاطی پیدا میکنی. بعضیا رو دیدید؟ نصف غم و غصه هاشون رو که میبینی مال دیروزه و نصف غم و غصه هاشون هم مال فردا!!! 😒 🔺 دیروز که گذشت، حالا مثلا غصه شو بخوری چی میشه؟ هیچی! فردا هم که خدا بزرگه. نگران چی هستی؟ ✅ امروزت رو دریاب. وقت و ذهن و انرژیت رو صرف امروز بکن. #امروز مهم ترین دارایی تو هست... فردا رو که هنوز ندیدی! اگه کسی این نگاه رو پیدا کنه چقدر زندگیش قشنگ میشه؟ قبول دارید؟😊

#مدیریت_زمان 75 🔶 یکی از عوامل فساد بیکاری هست. بیکاری یعنی چی؟ 🔺 یعنی اجازه بدی زمان همینجوری بیخود بگذره! 💢 پدر و مادرها به هیچ وجه اجازه ندن بچه هاشون بیکار باشن. حتما بفرستیدشون سر یه کاری. اگه کار با پول جور بشه که خیلی خوبه اگه نشد کار مفتی که هست! یه حرف قشنگی رو قدیمی ها میگفتن: کار جوهر مرد هست... 💢 پسرها و دختر ها در دوران دبیرستان وقتی بیکار باشن این زمینه خیلی از گناهان رو ایجاد میکنه. امام صادق علیه السلام میفرمود من اگه ببینم جوان شیعه ای بیکار هست با غلاف شمشیر کتکش میزنم! ❇️ ببینید دیگه چقدر باید روی کار در دوران نوجوانی و جوانی تاکید کنند!

#مدیریت_زمان 73 ⭕️ در روایت هست که میفرماید نگو فردا یا پس فردا اون کار رو میکنم! همین الان انجام بده. خیلی ها هلاک شدند به خاطر همین عقب انداختن کارها... 💢 زمان، دزد فرصت هاست... 🔹 آدم نباید کار خوب رو عقب بندازه. وظایف امروزش رو نباید بذاره برای فردا. امروز رو دریاب... یه موقع امروز نشینی غصه دیروزت رو بخوری؟ 🔸 یه درس ازش بگیر و عبور کن. اصلا وقت نذار برای غصه هات. دیروز دیگه گذشت! ولش کن. تو که آفریده نشدی بخوای هی غم و غصه دیروز رو بخوری!

#مدیریت_زمان 76 ❇️ همه باید همیشه اهل کار و فعالیت باشند. نه صرفا به خاطر پول و کسب درامد! اصلا خود کار کردن برای "زنده موندن روح انسان" ضروریه. 💢 آدمی که کار نکنه و اهل راحت طلبی باشه روحش میمیره... قرار نیست حتما بهمون پولی بدن تا کار کنیم. چطور وقتی آدم باشگاه میره حتی پول هم به مسئول باشگاه میده تا بتونه فعالیتی به نام ورزش رو انجام بده. 👈🏼 خب کار هم مثل ورزش برای روح انسان ضروریه. بسیاری از موارد بوده که پیرمردها یکی دو سال بعد از بازنشستگی دچار افسردگی میشن و حتی سکته میکنن به خاطر اینکه بیکار شدن! 🔶 گاهی وقتا توی خونه که بیکاری زنگ بزن به فامیلات و ببین اگه کاری چیزی دارن براشون انجام بده. نذار وقتت الکی از بین بره.

#مدیریت_زمان 77 ✅ خودت رو جوری تربیت کن که حتی یک لحظه هم بیکار نمونی! تا دیدی بیکاری و میخوای سر خودت رو با بازی موبایل یا تلویزیون بند کنی سریع بلند شو یه کتابی رو مطالعه کن. 🔹🔺 برو به کارای خونه کمک کن. ببین توی خونه چی نیاز هست برو بخر. اگه وسیله ای توی خونه خراب شده برو تعمیرش کن. اگه مثلا خیاطی بلدی برو یه لباسی چیزی برای خانواده یا فامیلت بدوز. اگه هر هنری داری به کار بگیر و یه خلاقیتی از خودت نشون بده و... خلاصه اجازه نده ابلیس با بیکاری وقت تو رو از بین ببره. واقعا این فرهنگ زشتیه که ارزشمند ترین دارایی ما که زمان های ماست رو میریزیم دور ولی برای هزار تومن پول بیشتر هزارتا کار میکنیم! 🙄

#مدیریت_زمان 78 🔶 همیشه مراقب باشیم وقتمون رو از بین نبریم و وقت دیگران رو هم الکی نگیریم. سعی کن اگه حتی وقت یه آدم معمولی رو هم خواستی بگیری قبلش ازش عذرخواهی کنی. -ببخشید که من وقتتون رو میگیرم!😌 ❇️ اسلام برای ذره ذره وقت ما ارزش های میلیاردی قائل هست. میفرماید: فمن یعمل مثقال ذره خیرا یره.... اونوقت این زشت نیست که برخی کشورهای شرقی و غربی در مدیریت زمانشون دقت داشته باشند ولی در فرهنگ ما انقدر ول بودن وقت طبیعی باشه! انقدر اسراف طبیعی باشه! خیلی عجیبه. 🔺 حتما دشمن روی فرهنگ این ملت سال ها کار کرده... وگرنه ما اینجوری نبودیم.... ❇️ فرهنگ اصیل ایرانی رو میتونید در قنات های چند صد کیلومتری که در زمان قدیم با هزاران زحمت و سختی ایجاد میکردند ببینید..

#مدیریت_زمان 79 ✅ واقعا اسلام اصیل آموزه های فوق العاده ای در مورد استفاده از زمان داره. ⭕️ مثلا میفرماید اگه کسی نان خودش رو از بیرون منزل تهیه کنه فقیر میشه... 🔹بعد وقتی شما بخوای نون بپزی چقدر مشکلات داره و چند ساعت باید خمیر رو بذاری تا آماده پختن بشه و کلی صبر داشته باشی و... اما شما ببینید که سبک زندگی ها چقدر مخدوش هست! طرف پاش رو انداخته روی پاش و زنگ میزنه تا بقالی محل با پیک موتوری نون رو بیاره درب منزلش! خیییلی تنبل رو راحت طلب! 🔸واقعا دیگه از این آدم چی باقی میمونه؟ آیا میشه انتظار داشت روح سالمی داشته باشه؟

#مدیریت_زمان 80 ✅ اما شما سعی کنید کاراتون رو تا اونجایی که میشه خودتون انجام بدید. اگه شرایطت جور هست تنور بخر و خودت نون درست کن. وقت بذار و زحمت بکش. 🔸 بله اگه کار مهمتری میخوای انجام بدی و وقتت رو برای کار با ارزش تری میخوای بذاری که اشکالی نداره ولی اگه قرار باشه نون درست نکنی و بجاش بری راحت طلبی کنی نه! این نمیشه. ❇️ اگه میتونیم ماست خونمون رو خودمون درست کنیم. بیل که به کمرمون نخورده! فلج که نیستیم! 🔸 مثلا خودمون پنیر درست کنیم! هر کاری که میتونیم در زمان های مرده خودمون انجام بدیم رو کم نذاریم. 💢 متاسفانه هرچقدر امکانات در جامعه بیشتر شده مردم به جای اینکه از وقتشون بهتر استفاده کنند اتفاقا این شده مایه تنبلی و راحت طلبی بیشتر! این فرهنگ بدی هست و همه مردم باید برای رفع این فرهنگ بد تلاش کنند...

#مدیریت_زمان 81 🔶 ممکنه تصور بشه که تهیه کردن نان و یا درست کردن ترشی و ماست و پنیر و... در منزل کار وقت گیری هست و بهتره آدم این کارها رو به کارخانه ها و فروشگاه ها بسپاره! 🔺 دو تا نکته در اینجا وجود داره: یکی اینکه "اصل کار کردن و زحمت کشیدن" موجب رشد روحیه انسان و افزایش حال خوب میشه. بنابراین هر کسی واقعا فرصت و زمان کافی برای این کارها رو داره حتما باید اقدام کنه. ❇️ یکی هم اینکه بله اگه آدم خودش نخواد این موارد رو درست کنه پس باید وقتش رو برای کار مهم تری بذاره. 💢 اگه قرار باشه ما اولیات زندگیمون رو خودمون آماده نکنیم و بعد روی مبل لم بدیم تا برامون آماده کنند و بیارن این دیگه چیزی از انسانیت برای ما باقی نمیمونه...🙄 این دیگه بستگی به شرایط هر کسی داره و هر کسی هرچقدر میتونه در این موارد تلاش کنه. برای خداوند متعال تلاش ما انسان ها خیلی اهمیت داره.

#مدیریت_زمان 82 ✅ یکی از ویژگی های زمان اینه که سرعتش بسیار بالاست. هیچ وقت آدم نباید فکر کنه که زمان داره یواش میگذره! چشم بهم بزنی عمر انسان تموم شده و فرصت برای بزرگی روح به پایان رسیده... ⭕️ فکر نکن خدا بی نهایت بهت فرصت کار خوب و مبارزه با نفس میده! وقتی آدم این احساس رو داشته باشه که زمان خیلی سریع میگذره نتیجش این میشه که همیشه از زمان خودش استفاده مفید میکنه. 🔹 در هر لحظه دنبال این باش که چه کار خوبی رو میتونی انجام بدی. توی خونه نشستی ببین میتونی کار کسی رو راه بندازی یا نه؟ توی خیابون داری راه میری یه دفعه ای میبینی وسایل یا میوه های یه وانتی ریخته بیرون! سریع برو کمکش کن. 🔶 توی محل کار همکارت ازت کمک میخواد برو براش وقت بذار. خلاصه از هر لحظه از زندگیت خیییلی استفاده کن!

#مدیریت_زمان 83 ⭕️ دنیا این مدلی هست که شما هر زمانی رو برای انجام یه مبارزه با نفس قرار ندی به طور خودکار همون زمان رو برای اطاعت از نفس قرار میدی! 🔹 پس یا زمانت رو داری با اختیار و توجه خودت برای قیامت و بهشتت استفاده میکنی یا به طور خودکار صرف کارای بیخود و عذاب قبر و قیامت میشه! امیرالمومنین علی علیه السلام میفرماید: مومن همیشه وقتش پر هست. 💢 هیچ وقت نمیتونی مومن رو بیکار ببینی! همش داره یه کاری میکنه که برای قیامتش ذخیره بشه. انسان مومن اگه بتونه چند تا کار رو همزمان انجام بده حتما این کار رو میکنه😌 زمان طوری ساخته شده که اگه از دست رفت به هیچ وجه دیگه جبران نخواهد شد... ⭕️ یه موقع ابلیس نیاد فریبت بده که حالا امروز نشد به پدر و مادرت سر بزنی فردا سر بزن! طوری نیست که! نه اصلا به این حرفا توجه نکن. هر روزی که برای انجام کار خوب از دست بدی میره و دیگه بر نمیگرده تا قیامت... ❇️ اگه فردا انجام دادی اون مال فردا هست نه مال دیروز! دیروز دیگه رفت....

#مدیریت_زمان 84 🔶 در روایت هست که خداوند میفرماید: یا ابن آدم، فی کل یوم یوتی رزقک... ای آدمیزاد... در هر روزی رزق تو میرسه...اما تو بازم ناراحتی... در مقابل، هر روز یه مقدار از عمر تو کم میشه ولی چرا تو ناراحت نمیشی؟ 🔷 این حرفی هست که خداوند متعال هر روز به انسان میزنه. 💢 واقعا ما آدما خیلی عجیب و غریب هستیم! رزق و روزی که هر روز بهمون میرسه به خاطرش غصه میخوریم ولی هر روز داره یه روز از عمر ما کم میشه ولی ما غصه نمیخوریم! واقعا خیلی باحالیم! نه؟!🙄 ⭕️ غصه خوردن برای رزق و روزی یه جورایی بی احترامی به خداوند هم هست. خداوند متعال میفرماید: چرا به من ایمان نداری؟ فکر میکنی من نمیتونم رزق تو رو برسونم؟ ❇️ اما اگه آدم به خاطر زمان های از دست داده خودش غصه بخوره خداوند بهش دلداری میده و نازش میکشه... میفرماید: خب حالا عیبی نداره که امروزت گذشت... من قول میدم که ببرمت بهشت که دیگه دیگه غصه زمان رو نخوری...

#مدیریت_زمان 85 🔺 آدم وقتی به سرعت زمان فکر کنه دچار استرس میشه. بله خب این هست. اما راه چاره چیه؟ 💢 اینه که به سرعت زمان فکر نکنیم؟ مثل ببعی ها زندگی کنیم؟😒 نه! راهش اینه که بیشتر بریم در خونه خدا و پروردگارمون رو صدا بزنیم. 🔶 بیشتر برای مناجات با پروردگار وقت بذاریم و بیشتر به خدا وابسته بشیم. هی بگیم خدایا ازت خواهش میکنم بهم کمک کن از وقتم بهتر و بیشتر استفاده کنم... وقتم داره از بین میره... عمرم داره هدر میره...😓 اگه انسان اینجوری هوای نفسش رو نزنه دچار عجب میشه... بعد میبینی که عباداتش سراسر از تکبر میشه... ⭕️ آدمی که عجب داره چجوری تسبیح خدا رو میگه: مثلا تسبیح رو برمیداره و از سر شکم سیری میگه: خب خدایا اومدم چند تا ذکر هم بگم و برم! سبحان الله...! خوبه؟ کیف کردی خدا؟ الحمدلله! خدایا ببین چقدر باحال دارم تسبیح میگم!

#مدیریت_زمان 86 🔶 تا اینجا مطالبی که مطرح شد بیشتر در مورد اهمیت زمان بود. اینکه زمان چقدر سرعت داره و فرصت های ما یکی بعد از دیگری از دست میره و ما باید برای تک تک زمان هامون ارزش قائل بشیم. ✅ خب الان اگه بخوایم وارد عمل بشیم و به طور عملیاتی زمان خودمون رو مدیریت کنیم باید از کجا شروع کنیم؟ 👈🏼 قدم اول در مدیریت زمان اینه که سعی کنیم در زندگی خودمون "نظم" داشته باشیم. ✔️ یعنی یک برنامه زمان بندی شده رو برای زندگی شخصیمون طراحی کنیم که برای تمام کارهامون وقت کافی داشته باشیم. هر کسی هم باید بنا به تناسب شرایط زندگی خودش این برنامه رو آماده کنه. در واقع نمیشه برای همه آدم ها یک برنامه ثابت در نظر گرفت.

#مدیریت_زمان 87 🔺 یکی از انواع بد زندگی کردن اینه که آدم یه مدتی رو وقت بذاره برای یه موضوعی بعد یه دفعه ای بگه: ای وای! فلان موضوع رو چرا از غفلت کردم! 🔶 بعد دوباره برای موضوعات دیگه بخواد برنامه ریزی کنه و از یه سری کارای دیگه جا بمونه! این جور زندگی کردن اصلا خوب نیست. ⭕️ مثلا خیلی وقتا میشه که یه نفر چند ماه رو به سختی کار میکنه و برای همین به خانوادش نمیرسه بعد از چند ماه یه دفعه ای میگه ای بابا چرا به خانواده نرسیدم!😣 خب دو ماه مرخصی میگیرم تا به خانواده برسم! بعد میبینی از کار و زندگی می افته! بعد از چند وقت میگه ای بابا! چرا این چند وقت اصلا ورزش نکردم! خوبه بچسبم به ورزش! 🤓 دو ماه از خانواده و کار فاصله میگیره تا به ورزش برسه!

#مدیریت_زمان 88 💢 بعد میگه ای وای! من چرا به دین و معرفت و آگاهی هام نرسیدم! دو ماه هم میره سراغ این مسائل! 🔸 بعد بخواد به فامیل و همسایه ها برسه و .... اینجوری نظم درست کردن در زندگی اصلا درست نیست... ✅ وقتی میگیم انسان در استفاده از زمان خودش باید نظم داشته باشه بهتره که این مدیریت به صورت "روزانه" انجام بشه. 🔷 اگه یه کاری پیش اومد که در برنامه روزانه نمیگنجید بهتره که در برنامه هفتگی براش جا باز کنیم. آدم باید این قدرت رو داشته باشه که ساعات خودش رو تقسیم کنه. 🔶 ما نمیگیم که شما در هر ساعتی چه کاری انجام بدی. اون به اختیار خودت هست ولی مهم اینه که آدم هر کاری رو در ساعت خودش انجام بده....

#مدیریت_زمان 89 🔶 در بحث مبارزه با هوای نفس گفته شد که مخالفت با دوست داشتنی ها مهم ترین عامل رشد روحی انسان هست. 🔹 خب بهترین راه برای مبارزه با هوای نفس چیه؟ 👈🏼 اینه که آدم توی برنامه روزانه خودش یه سری تقیداتی داشته باشه. "یعنی خودش رو مقید کنه که یه سری کارها رو حتما در طول روز انجام بده". ❇️ مثلا اگه توی برنامه روزانه خودتون قرار بر این شد که ساعت 7 تا 7 و نیم صبح ورزش کنید دیگه هر اتفاقی افتاد باید در این ساعت برنامه ورزش رو داشته باشید مگر اینکه یه کار ضروری و استثنایی پیش بیاد. 🔶 یا مثلا شما برنامه داری که هر روز قرآن بخونی. خب بفرما هر روز چند دقیقه میخوای قرآن بخونی؟ کم؟ باشه. 5 دقیقه خوبه؟ خب چه ساعتی؟⏰ حتما یه ساعتی در روز مشخص کن که خودت رو مقید کنی.

#مدیریت_زمان 90 ✅ بهتره که آدم برنامه ریزی های روزانه خودش رو با خورشید تنظیم کنه. معمولا بدن انسان خودش رو با آفتاب تنظیم میکنه و برای همین هرچقدر آدم ساعات زندگیش رو به ساعات طبیعت نزدیک کنه بهتره.🌞 هم خورشید و هم ماه در مباحث عبادی دین بسیار دخیل هستند. ما نمازهامون رو با توجه به حرکت خورشید میخونیم. 🔹 از طرفی بسیاری از اعمال رو با توجه به وضعیت ماه انجام میدیم. برخی اعمال در ابتدای ماه قمری توصیه میشه و برخی دیگه در وسط یا آخر ماه و...🌙 تا اونجا که میشه باید با طبیعت پیش بریم تا آسیبی به بدن ما نرسه. مثلا شام رو بهتره که بعد از نماز مغرب و عشاء میل کنیم تا بدن اذیت نشه.

#مدیریت_زمان 91 💢 یا مثلا خواب در زمان بین الطلوعین به بدن انسان ضربه میزنه و آدم در طول روز خسته و بی رمق هست. ❇️ بنابراین بهتره که برنامه روزانه خودمون رو با خورشید بچینیم. برنامه ماهیانه رو هم با وضعیت ماه. هفته هم برای خودش حرمتی داره و این 7 روز حکمتی داره. معمولا یک دور کاری برای روحیه انسان یک روز هست و برای بالاتر از یک روز یک هفته هست. 🔶 در واقع آدم باید در هفته حتما یک روزش رو متفاوت با روزهای دیگه زندگی کنه. باید کارهای معمول هفته رو تعطیل کنه. ☢️ در روایتی هست که پیامبر اکرم فرمودند: اف بر مسلمانی که در هفته یک روزش رو به کسب معارف دینی اختصاص نده... و در روایات فرمودن این آموزش دین بهتره در پنج شنبه ها یا جمعه ها باشه.

#مدیریت_زمان 92 🔶 بر روی برخی موارد رو در روایات تاکید ویژه شده. مثلا فرمودن که اگه میتونی حتی پول قرض کن آب بخر و غسل جمعه رو حتما انجام بده. یعنی انقدر این موضوع اهمیت داره و شاید سال ها بعد پزشکان متوجه بشن که دقیقا چرا روزهای جمعه باید آدم عملی به نام غسل رو انجام بده. در مجموع آدم باید در برنامه روزانه خودش کاملا منظم باشه. از نظر علمی هم اگه انسان یه کاری رو به طور مرتب و روزانه انجام بده در زمان انجام اون کار به آرامش میرسه. ✅ یعنی مغز انسان طوری ساخته شده که اگه آدم هر روز مثلا ساعت 3 پیاده روی کنه بعد از مدتی دقیقا سر ساعت 3 که میشه و در زمان پیاده روی آدم به آرامش میرسه! و اگه یه روز این پیاده روی رو ترک کنه بدن دچار استرس میشه....