eitaa logo
باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
1.2هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
185 ویدیو
3 فایل
🇮🇷عالیان؛ 🔷اولین باشگاه کوهنوردی طلاب کشور/قم/تأسیس 1387 📎با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم 🔶کارگروه مستقل طبیعت گردی و کوهنوردی ویژه بانوان/بصورت هفتگی/برای اولین بار در کشور/تأسیس 1398 🌹حضور برای عموم آزاد
مشاهده در ایتا
دانلود
گزارش تصویری صعود زمستانه شبانه به بام استان قم قله برف انبار 10 اسفند 1402 شروع پیمایش از ابتدای کوچه باغ و جاده آسفالته حجم برف فوق‌العاده سنگین بود که از همان ابتدای کوچه باغ کاملا مشخص بود و حکایت از صعودی سنگین داشت و با توجه به پیشبینی های هواشناسی از سرمای تا منفی 24 ، 25 درجه دمای حسی در قله و... خود را برای صعودی به یادماندنی آماده کرده بودیم، تجهیزات کامل زمستانه از کفش های تک پوش سنگین زمستانه تا سه پوش گرفته و کلنگ و طناب و ست کامل پوشاک پر، پلار و گرتکس، چادر دو پوش ارتفاع جهت اضطرار، کپسول های گاز، کیسه خواب سنگین و... کوله های سنگین و حجم بالای برف(در حد زانو و قسمت هایی از مسیر تا حد کمر) اونم در سردترین ساعات شب، پیمایشی بیش از هفت ساعت را برایمان رقم زد که شاید درک داستان، جز برای اهل فن سخت باشد. از حدود شش غروب تا یک و پنجاه دقیقه بامداد!! آخرین بار اینچنین برف و سرمایی را شاید بعضی همنوردان قدیمی در صعود زمستانه 86 بیاد داشته باشند که البته بعضی از قسمت های خاص مسیر از آن سال نیز حجم برف بیشتر بود. ❄️ برای دیدن تصاویر کامل این صعود کلیک کنید. ❄️ @AliyanSport ✨ باشگاه کوهنوردی عالیان
🍁 بسم الله الرحمن الرحیم 🍂 ویژه برنامه کارگروه ❄️ صعود زمستانه به قلل منطقه کرمجگان و البته در سطح اول برنامه، برف بازی ⛄️ سرسره برفی مادرانه دخترانه 😍 اونم در یک شرایط برفی زیبا و ایمن ‼️ 18 اسفند 🔹زمان و محل تجمع: جمعه ساعت 5:30 دقیقه صبح، بلوار الغدیر، مسجد الغدیر، اقامه نماز و راس ساعت 6 حرکت/ پردیسان ساعت 6:20 بلوار امام صادق (ع) میدان شهدای فردو ▫️پایان برنامه: حدود ساعت 15 قم هستیم. @AliyanWomenخدمات: 🚌 وسیله ایاب و ذهاب دربست در اختیار 🔹 لیدر و راهنمای مجرب از بانوان با تجربه باشگاه 🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور (جناب آقای شریفیان مهر) 🔹 ارائه آموزش های لازم 🔴 ظرفیت محدود! 🔸هزینه: 200 هزار تومان ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر واریز نمایید:
6037997701003775
( بر روی اعداد کلیک کنید، کپی می شود) به نام: باشگاه کوهنوردی عالیان 🔴(لطفاً در هنگام ثبت‌نام دقت نمایید، در صورت کنسل کردن، امکان استرداد وجه وجود ندارد.) ⚠️ داشتن کارت بیمه ورزشی فدراسیون پزشکی جهت حضور در برنامه ها الزامی ست. (نحوه دریافت: حضوری؛ دفتر هیئت فدراسیون پزشکی ورزشی استان قم/ میدان سعیدی، خیابان هفت تیر، کوچه 5، پلاک 23 / 02536602354 ثبت‌نام اینترنتی: https://athlete.ifsm.ir/Login ) ✅ نحوه ثبت‌نام؛ واریز وجه + ارسال تصویر فیش واریزی برای مسئول کارگروه بانوان، سرکار خانم نظری؛ کلیک کنید! : 🆔 ⚠️🔴 بعد از ثبت‌نام، لینک گروه موقت برنامه ارسال و هماهنگی‌های نهایی در آن گروه انجام خواهد شد. 🔹 تجهیزات: کفش و پوشاک مناسب فصل،(برای ابتدای روز یه لایه لباس گرم همراه داشته باشید) کلاه و دستکش، زیرانداز سبک، صبحانه، آب، تنقلات و میان وعده. ✅ عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport @AliyanWomen
🔴⚠️ برای ویژه برنامه روز جمعه فقط 2 نفر ظرفیت باقی ست. شاید دیگه اینچنین فرصت زیبا و خاطره انگیزی برای برف بازی و یه صعود برفی دلچسب در شرایط ایمن تا اخر سال دست ندهد 😍
چند قاب زیبا از برنامه هفته گذشته باقی مانده 👇
بفرستید برا اونایی عاشق برف و تفریحات برفی اند. @Aliyansport
فوق العاده ست این منظره 😍 @AliyanSport
سلام وقت بخیر یه گزارش کوتاه تصویری از صد و چهارمین ویژه برنامه بانوان 4 اسفند ببینیم که فرصت نشده بود به اشتراک بگذاریم تا بعد بریم سراغ برنامه هفته گذشته، صد و ششمین برنامه در 18 اسفند رو تقدیم کنیم.
کوچه باغ های امام زاده نور علی ع تا قنات
توقف در پای قنات برای صرف صبحانه و استراحت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینم از بساط صبحانه در پای قنات 😍 🍅🍳🔥 املت هیزمی و ☕️ چای آتیشی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▫️جمعه 18 اسفند 1402 ❄️ آخرین صعود تمرینی و آموزشی کارگروه ویژه در شرایط زمستانی ⚠️ اجرای برنامه در صعودهای زمستانه نیازمند تجهیزات مناسب، دانش و آموزش های لازم می باشد! ❄️ جهت ثبت‌نام و حضور در ویژه برنامه‌های باشگاه کوهنوردی عالیان کلیک کنید. ❄️ عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم باید داشته باشد. @AliyanSport @AliyanWomen ( ویژه )
‼️ نکاتی ساده و کلیدی در مورد کاهش وزن شماره دو. @AliyanSport @AliyanWomen
🍁 بسم الله الرحمن الرحیم 🍂 ویژه برنامه کارگروه 🌙 ویژه برنامه کوهپیمایی در ماه مبارک رمضان؛ حدود یک ساعت پیمایش سبک و تفریحی قبل از افطار، استقرار تیم، اقامه نماز جماعت و افطار، یک ساعت استراحت و صعود در آرامش شب (کوه حلیل / روستای ابرجس) ‼️ 25 اسفند 1402 🔹زمان و محل تجمع: جمعه راس ساعت 15:30 میدان ایران مرینوس بلوار الغدیر نبش کوچه یک/ پردیسان ساعت 15:50 بلوار امام صادق (ع) میدان شهدای فردو ▫️پایان برنامه: جمعه حدود ساعت 23 قم هستیم. @AliyanWomenخدمات: 🚌 وسیله ایاب و ذهاب دربست در اختیار 🔹 لیدر و راهنمای مجرب از بانوان با تجربه باشگاه 🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور (جناب آقای شریفیان مهر) 🔹 ارائه آموزش های لازم 🔴 ظرفیت محدود! 🔸هزینه: 200 هزار تومان ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر واریز نمایید:
6037997701003775
( بر روی اعداد کلیک کنید، کپی می شود) به نام: باشگاه کوهنوردی عالیان 🔴(لطفاً در هنگام ثبت‌نام دقت نمایید، در صورت کنسل کردن، امکان استرداد وجه وجود ندارد.) ⚠️ داشتن کارت بیمه ورزشی فدراسیون پزشکی جهت حضور در برنامه ها الزامی ست. (نحوه دریافت: حضوری؛ دفتر هیئت فدراسیون پزشکی ورزشی استان قم/ میدان سعیدی، خیابان هفت تیر، کوچه 5، پلاک 23 / 02536602354 ثبت‌نام اینترنتی: https://athlete.ifsm.ir/Login ) ✅ نحوه ثبت‌نام؛ واریز وجه + ارسال تصویر فیش واریزی برای مسئول کارگروه بانوان، سرکار خانم نظری؛ کلیک کنید! : 🆔 ⚠️🔴 بعد از ثبت‌نام، لینک گروه موقت برنامه ارسال و هماهنگی‌های نهایی در آن گروه انجام خواهد شد. 🔹 تجهیزات: کفش و پوشاک مناسب فصل،(برای غروب و صعود شبانه یک لایه لباس گرم همراه داشته باشید) هدلایت (چراغ پیشانی) کلاه و دستکش، زیرانداز سبک، افطاری، آب، تنقلات و میان وعده. ✅ عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport @AliyanWomen
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
توصیه هایی برای ورزش در ماه مبارک رمضان @AliyanSport @AliyanWomenباشگاه کوهنوردی عالیان