🍃 والبته فردی که نگاه بالغانه ای داشته باشه میدونه هر تجربه ای در زندگی باعث رشد فرد میشه و این رشدهست که ارزشمنده البته اگر فرد اهل رشد باشه👌 🍃

🔺سوال: اگر کسی رو دوست دارم و بهش فکر میکنم باید بگم؟ 💎@Almase_eshgh

🔶جواب شما نباید ازدواج کنی تا زمانی که به صورت ذهنی اون فرد رو کاملا رها کنی برای این کاربهتره از کارگاه یا مشاور کمک بگیرید 💎@Almase_eshgh

بسیاری از ما احساسات خودمون رو با کارهایی که ایشون مثال زد، که میشه بهشون گفت (خوشی های لحظه ای) سعی میکنیم سر کوب یا پنهان کنیم، که طبیعی هم هست، سر کوب هر آنچه دردناک یا ناراحت کننده باشه، شایع ترین واکنش غریزی انسان هستش. تصور میکنیم اگه احساساتمون رو نشون بدیم کنترلشون رو‌ از دست میدیم و‌ نمیتونیم خودمون رو آروم کنیم.🤷🏻‍♀️ دریغ از اینکه ممکنه چنین اتفاقی رخ بده و به این شکل نمایان بشن.❌ با به اشتراک گذاشتن این ویدیو در نشر این آگاهی سهیم باش🌱 #سوگ #روان_شناسی 💎@Almase_eshgh

مکث کن، نفس بکش، اگر باید گریه کنی اینکارو بکن، ولی هیچ وقت ناامید نشو و به راهت ادامه بده. شبــــــــــــــت بخیــــــر المـــــــاس عــــــــشقـــــــــــی🌟🤍 💎@Almase_eshgh

🍂ســلام 🌸ظهرتون قشنــ🌞ـگ 🍂"براتون 🌸دنیایــــے به زیبایـــــی 🍂آنچه تو زیبایــش میدانــی 🌸آرزو میڪنـــــــم" 🍂دنیایت به زیبایے 🌸تمام آرزوهایت.. ظهر یک شنبه تون بخیر🌻🌞 💎@Almase_eshgh

امروز با مهربانی، نعمات تو را با لذت بردن از نعماتت و با لذت بردن از زیبایی تمام آفریده‌هایت، دریافت‌ می‌کنم.. یاری‌ام ده تا همانند تو سخاوتمند باشم و آنچه را در اختیارم دارم سخاوتمندانه با دیگران سهیم شوم؛ درست همانند تو که نعماتت را با سخاوتمندی به من عطا می‌کنی.. یاری‌ام ده با سپاس، سخاوت و عشق عجین شوم تا بتوانم از تمام آفریده‌هایت لذت ببرم.. خداوندا، امروز یاری‌ام ده تا همانند تو که تجلی‌بخشِ جهان هستی، تجلی‌بخشِ آفرینشِ خود باشم تا زیباییِ روحم را با هنرِ متعالیِ انسانی‌ام که همانا هنرِ زندگی کردن است ابراز کنم.. پروردگارا، امروز تمامِ سپاس و عشقم را نثارت می‌‌کنم زیرا به من این زندگی را عطا فرموده‌ای.. 💎@Almase_eshgh

سلام مهربونم👋 امیدوارم حال دلت خوب باشه امروز🍒 💎@Almase_eshgh

✓بعضی آدم ها از موضع بالا به پایین رفتار میکنن و طوری برای شما صحبت میکنن که انگار شما هم سطحش نیستین ✓یا دائم کمبود های شما رو به شما یادآوری میکنه ✓شما رو مقایسه میکنه ✓برای اینکه پذیرفتنی بشید دائم به انجام کارهایی وادار میکنه که ظاهرا خوبه اما مورد علاقه ی شما نیست ✓دائم از طرز پوشش شما و سلیقه تون ایراد میگیره ✓رفتارهای خانواده تون رو نقد میکنه و شما رو با خانوادتون دچار چالش میکنه 💎@Almase_eshgh

♨️یادتون باشه ما در ازدواج حق نداریم به دنبال تغییر آدم ها باشیم♨️ اگر همسری میخوایی که اهل ورزش باشه نمی تونی فرد مقابلت رو وادار کنی ورزش کنه تا تاییدش کنی میتونی تشویقش کنی اما حق نداری سرزنشش کنی❌ 💢این کار باعث میشه فردمقابل هم احساس ناکافی بودن بهش دست بده و این نمی تونه پیشبینی کننده یک ازدواج موفق باشه💢 💎@Almase_eshgh

اگر خواستگاری فردی رفتین یا کسی به خواستگاریتون اومده که اضافه وزن داره اگر شما به دنبال فرد لاغراندام هستی و نمیتونی بپذیری و در ذهنت میگی مجبورش میکنم لاغر بشه این غلطه میتونی تشویقش کنی اما نمیتونی مجبورش کنی پس اگر با این قضیه کنار نمیایید از ابتدا وارد ازدواج با این فرد نشید تا به فرد مقابل هم احساس بد ندی🤌 💎@Almase_eshgh

بعضی ها طوری وانمود میکنن که اگر کسی در حال آموزش زبان دوم نباشه خیلی عقب مونده... اگه شما هم این طرز فکر رو دارید و براتون ارزشه در خواستگاری به فرد مقابل بگید نه اینکه بعد از ازدواج افرادی که زبان دوم رو بلدن به رخش بکشید و احساس ناکافی بودن به همسرتون بدید 💎@Almase_eshgh

برای همینه که میگم قبل از ازدواج ارزش هاتون رو بنویسید و اگر با هم یکی نبود وارد رابطه نشید طرف مقابل شما ممکنه ♨️آموزش زبان دوم ♨️ورزش ♨️وزن نرمال و..... جزو ارزش هاش نباشه و تلاشی هم براش انجام نده این جا هم شما حس خوبی ندارید هم به فرد مقابلتون احساس بدی میدین مجموعه ای از احساس ناکافی بودن عدم اررشمندی و... 💎@Almase_eshgh

🍃 خلاصه که رفیق قبل از ازدواج دقت کن این آدم چه حسی به شما میده؟ آیا توانمندی هاتون رو می بینه و تشویقتون میکنه یا سعی داره شما و ارزش هاتون رو تغییر بده؟ اگر جزو دسته ی دومه هرگز باهاش وارد رابطه نشو❤️‍🩹❌ 🍃

چه کسی می داند که تو در پیله تنهایی خود تنهایی چه کسی می داند که تو در حسرت یک روزنه در فردایی پیله ات را بگشا تو به اندازه پروانه شدن زیبایی🕯🦋 . . . . . وقتی برق میره و فضای خونه مامان بزرگ❤️ شاعرانه میشه🥲 . شب بخــــــــــــــیر✨✨

🍃🌸در هر جغرافیایی که هستید جهت‌ها تفاوتی ندارند تمام دامنه‌های دلتون به سمت خوشبختی و اُمید لحظه‌هاتون پر از امید، شادی و زیبایی...🌸🍃 دوشنبه تون بخیر ☕️💗 💎@Almase_eshgh

🟡 تکنیک  "worry box" چیست ؟ برای کاهش استرس و نگرانی های روزانه خود حتما از تکنیک Worry Box یا "جعبه نگرانی"استفاده کنید. 1⃣ یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید! 2⃣ حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید  روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید. 3⃣ هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه‌تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید. 4⃣ بعد از گذشت چندهفته جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌ها و استرس‌های گذشته خود را مجددا بخوانید. با این روش مغزتون تعلیم می‌بینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی می‌سازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل می‌کنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت!! 💎@Almase_eshgh