🍃 حالا امروز خودت رو ببین و فکر کن چه قدر دوست داشتن هات بدون قید و شرطه؟ 🍃

🍃 به آدم ها چه قدر احترام میذاری؟ چه قدر می تونی برای آدم ها ارزش و احترام قائل بشی؟ تو همون قدر لایق عشق حقیقی هستی... 🍃

🍃 اگر به دنبال عشق حقیقی هستی همه چیز از درون تو آغاز میشه... 🍃

فصل جدیدی از زندگی میتونه برای تو آغاز بشه اگه تو "بخواهی" زندگی ما همیشه به تغییرات مثبت، بله خواهد گفت؛ به قول حافظ تو خود حجاب خودی، از میان برخیز بهتره از سر راه خیر و صلاح زندگیمون بلندشیم و اجازه بدیم تغییرات کم کم در ما رخ بده @Almase_eshgh

🌻❤🌻#عشق_واقعی عشق یعنی فداکاری و از خودگذشتن... --------------------------------------

🎙کتابِ شب💫 📘همه چیز به نفع تو پیش میرود. جوئل اوستین قسمت هجدهم @Almase_eshgh

‌🍃 خوشحال کردن خودتان فقط 10 دقیقه طول می‌کشد تونی رابینز در یکی از مصاحبه‌های خود از روتین 10 دقیقه‌ای خود می‌گوید و توضیح می‌دهد که این ده دقیقه فقط برای اوست و "اگر نمی‌توانید ده دقیقه از روزتان را به خودتان اختصاص دهید، پس این زندگی متعلق به شما نیست!" او این مدت را به سه قسمت تقسیم می‌کند: _"سه دقیقه‌ی ابتدایی را به قدردانی می‌گذرانم و به سه چیزی که از ته قلبم بابت آن‌ها شکرگزار هستم می‌اندیشم و با تمام وجودم این قدردانی را احساس می‌کنم. چون تو نمی‌توانی که در آن واحد هم قدردان باشی و هم مضطرب. نمی‌توانی همزمان، سپاسگزار باشی و نگران. و همانطور که می‌دانیم اضطراب و نگرانی از عوامل اصلی حال بد آدم‌ها در روابط، کسب و کار و زندگی است." _"سه دقیقه‌ی میانی را به دعا برای سلامتی دوستان و خانواده‌ام می‌گذرانم و انرژی مثبت نثارشان می‌کنم." _"در سه دقیقه‌ی پایانی، به مهم‌ترین اهدافم فکر می‌کنم و سه تا از آن‌ها را برمی‌گزینم و تجسم می‌کنم که به واقعیت پیوسته‌اند. و احساساتم را در صورت محقق شدن آن‌ها تصور می‌کنم." آنتونی رابینز @Almase_eshgh

سلام الماس عشقی ها🙋‍♀ وی از دندان پزشکی پیام میدهد

🍃 آخ آخ نگم براتون از جراحی دندون عقل😶‍🌫😷 ولی کاری بود که باید انجامش میدادم هرچند ازش فرار میکردم ولی دیگه باید میرفتم سراغش و خداروشکر تموم شد بالاخره ✌️ وقتی کاری رو که باید انجام میدادی ولی ازش فرار میکردی بالاخره به سرانجام میرسه حس خوبی داره🤙 البته الان مسکن زدم احتمالا وقتی اثر مسکن بره حرفمو پس بگیرم🤭 دعا کنید برام🙏 🍃

🍃 تو دیت اول چی ببینیم کنسله؟ 👇👇👇👇👇 🍃

🍃 تو یه پژوهش جالب دو نفر از پژوهشگران دانشگاه چارلز جمهوری چک، رفتن ببینن تو قرارهای اول چی از کسی ببینیم به این نتیجه می‌رسیم که گویا اون رابطه، اجرش به زجرش نمی‌ارزه! و فرار رو بر قرار ترجیح میدیم؟ واسه رسیدن به جواب تیم پژوهش تو موقعیت‌های مختلف از 4200 دختر و پسر خواستن تجربه خودشون تو این مورد رو بگن. مثلا پرسیدن؛ شده تا حالا با کسی قرار بذاری و همون جلسات اول به این نتیجه برسی که ته این رابطه شره! و همین الان دَر برم به صلاحه!. اگه آره! چی دیدی به این نتیجه رسیدی! خروجی مطالعه نشون میداد که عوامل مختلف و زیادی روی تصمیم به قطع ارتباط و دیگه جواب پیام و تماس‌ ندادن‌های بعدی تاثیر می‌گذاره که میشه اون‌ها رو تو هفت عامل اصلی یا به قول پژوهشگرها هفت گناه کبیره (The Seven Deadly Sins) خلاصه کرد. #هفت_عامل #پژوهش #ازدواج 🍃