⁉️چه زمانی از انتخاب اشتباه می ترسم؟ چه زمانی نگرانم نکنه اون آدمی که بهش بله میگم اونی نباشه که من میخوام... چه زمانی حتی نگرانم نکنه تو رابطه باهاش انقدر اذیتب بشم که نشاطم رو از دست بدم؟؟👇👇👇 وقتی از خودم دورم وقتی از خودت دور بشی انگار غریبه ای با خودت پس اعتماد نداری به این غریبه به انتخابش به احساسش...و البته که مهمه که ازدواج اطرافیانتون بررسی بشه و ارزیابی شما از ازدواج اونها که این هم تمرین #خودشناسی می طلبه

مهم نیست که چقدر آروم پیشرفت میکنی.. تو هنوز از خیلیا که تلاش نمیکنن جلوتری:)) ســـــــــلام قشنگ خانوووووم😍 حالت چه طوره؟🍓 پنجشنبه ات بخیر و پر از اتفافات خوب☺️ #پنجشنبه_های_متعالی #خودشناسی 💎@Almase_eshgh

مولانا: دو بار روی دوشمه که دومی از همه سخت تره... اولی حمله ی مغول هاست و دومی جدایی...💔 این باریه که روی دوش همه ی ماست.. #خودشناسی #خود_حقیقی لینک این سریال رو در گروه خودشناسی قرار دادم براتون🌱

💎 وقتی خودتو دوست داری، از رشـــد و تغییر نمی‌ترسی از ساحل امن بیرون میایی می‌ری سراغ درمان زخم‌هات #خودشناسی رو جدی می‌گیری و اجازه می‌دی که "ورژنِ بهتری از خودت" خلق بشه 💎

✔️اولا خودمو ارزشمند بدونم و برای اینکه حس ارزشمندی داشته باشم دستگیره های تحقیر رو از بین ببرم یعنی اگر اشتباه کردم که قابل جبران هست جبرانش کنم حتی شده عذرخواهی کنم این کار و میکنم تا روان بهانه برای حس بی ارزشی نداشته باشه ✔️دوم اینکه از طرف من بالغم رابطه مشفقانه ای با خودم برقرار میکنم 🌱تمرین کودک درون و برقراری رابطه مشفقانه میتونه عذاب وجدان و ندای سرزنشگر درون رو برای همیشه خاموش کنه وقتی خودتو ببخشی و از درون با خودت در صلح باشی کم کم متوجه میشی سرزنشگرهای بیرون هم خاموش میشن اگر باشن هم صداشون هیچ تاثیری روی شما نمیگذاره چون شما از درون حلش کردی🤌 فراموش نکن ما آدم ها در سطح آگاهی متفاوتی هستیم اگر در گذشته اشتباهی کردی اون زمان در سطح آگاهی خودت رفتار کردی خودت رو لایق بخشش بدون و از تجارب گذشته ات پلی بساز برای رشد ✌️ و #خودشناسی کمکت میکنه به این بینش برسی که چه طور از دردها و تجارب تلخ پلی برای رشدت بسازی🌸

✨ 🌟اگـــه روزی فــکـــر کــــردی آرزوهــــات دوره یـــادت بیــار خدا نزدیکه...😌 ✨ ســــــلام الماس عشقی جان منـــی که هنوز درگیر مقاله ام و واقعا تموم شدنش آرزوم شده😂 همه چی تموم شده بودا مجله ای که توقعات نابه جا داره منو اذیت میکنه🥲 ثبت نام سفر #خودشناسی هم الحمدلله به خوبی پیش رفت و میریم با هم ادامه ی سفر قشنگمون رو😌 🆔@admin_Almas7

✨ #خودشناسی یعنی: قبل از اینکه بخوای کسی تو رو بفهمه، خودت بدونی چی می‌خوای، چی نیاز داری، و یاد بگیری چطور با آرامش، نه با پرخاش یا قهر، بیانش کنی. 💎 توی «الماس عشق»، ما قراره با هم یاد بگیریم: زنانگی یعنی قربانی نبودن. یعنی بلد بودنِ گفت‌وگو، یعنی زنی که خودش رو می‌شناسه، و یاد گرفته نیازهاش رو چطور با احترام و مهارت بیان کنه... 💖 زنی که عشق رو می‌سازه... با ظرافتش، با انعطافش، با مهارت‌هاش... و یاد می‌گیره چطور با یه آدم از «یه سیاره‌ی دیگه»، همدلانه و آگاهانه سازگار بشه...🤌

این پست ها رو هنوز ندیدی؟ بفرما جانم👇😊 درباره من🤚 ❤️برای من دیر شده... ❤️چه طور از خودم مراقبت کنم؟ ❤️خودمراقبتی دیجیتال ❤️خودمراقبتی وسط مشغله ها!! ⚔مرزگذاری بلدی؟! ⚔مرزگذاری به سبک المیرا 💔توصیف رنج .. 🤍نفس مطمئن در شرایط نامطمئن 🧕داستان مراجع 🧕قدرت زنانگی 🌗داستان بازگشت به سایه 🐍دنبال مار نرو! 🐙چگونه با ترس هام روبه رو بشم؟ 🌺چگونه بهترین خودم باشم؟ 💫چرا میگن خودتو دوست داشته باش؟ 🍁چهار فصل زنانگی 🩸رنج قاعدگی ⚡️چرا در محیط کاری دیده نمیشم؟ 💥 درجواب چرا ازدواج نکردی چی بگم؟!! 💥چه خواستگاری رو راه ندم! ⛅️چه قدر تمایزیافتگی داره؟! 💍تست ازدواج 💍سیاره من سیاره تو ♨️ظرفیت روانی 💔سوگ در نگاه مولانا 💔با احساسی که دست من نیست چه کنم؟ 💕بهترین زمان استخاره برای ازدواج 📌راستی میخوایی دوره ی #خودشناسی رو شرکت کنی؟ برو سنجاق کانال قسمت آموزش های رایگان☺️🌿

حال و هوای پنجشنبه ها باید یه همچین ترکیبی باشه 🌊صدای دریا و🌅 طبیعت و 📚دفتر و کتاب برای انجام تمرین های #خودشناسی☺️ ما که امروز سفر خودشناسی رو دسته جمعی میریم با همسفرای دوره ی خودشناسی اما به فکر شما هم هستم بدون تمرین نباشید امروز😁 #پنجشنبه_ها #خودشناسی 💎@Almase_eshgh

✨ از امروز تمرین کن خودت رو ببینی، بشنوی، و جدی بگیری.💚 اینجاست که عشق به خود، از حرف، تبدیل می‌شه به عمل. و تو شروع می‌کنی به درخشیدن...💎 🫶 #خودشناسی .

✨ فاطمه فردحمدی هستم کارشناسی ارشد مشاوره دارم 🍃 مثل همه ی شما ها تجربیات مختلفی رو پشت سر گذاشتم بعضیاش تلخ بوده، بعضیاش روشن، اما همه‌ش باعث شده من بخوام خودم رو بهتر بشناسم. چند ساله که در مسیر #خودشناسی و روان‌شناسی فعالیت می‌کنم. مشاورم و در حال حاضر در مرکز مشاوره مهرآفرینان حضور دارم مدرس دوره‌های خودشناسی، توسعه فردی و آموزش های پیش از ازدواج هستم و همراهِ خانم هایی که میخوان عمیق‌تر زندگی کنن، نه فقط زندگی رو گذر کنن! ✨ کانال الماس عشق💎 برای من فقط یه کانال نیست... یه فضاست برای عشق‌ورزیدن به خود، برای یاد گرفتن و رشد کردن، پلی برای ساختن پناه امن و قلبی آروم🤍 برای رها شدن از صدای سرزنش‌ها و زنجیرِ بایدها... اگه تو هم دنبال رشد، آرامش، و دوست داشتن واقعی خودت هستی، بدون که من کنارت هستم. نه به‌عنوان کسی که همه‌چی رو بلده، بلکه به‌عنوان یه همسفر👋 💎 با هم یاد می‌گیریم بدرخشیم... کم‌کم و از درون✌️

من پیام شما رو میخونم ذوق میکنم😍 کی یادشه نظام ارزشی کدوم قسمت از پادکست عزت نفس بود؟؟ ✨ پادکست چهار و پنج عزت نفس #خودشناسی #عزت_نفس 💎@Almase_eshgh