ایتا - الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

🍃🪵

اگه سکوت کنی تو خودت بریزی عزت نفست  رو خدشه دار میکنی ❌

اگر سکوت کنی یعنی حد و مرز مشخصی تو رابطه نداری❌
عزت نفست آسیب دیده و نمیتونی  هیچ وقت از خودت دفاع کنی❌ 

🍃🪵

💎@Almase_eshgh

1 مشاهده16:33

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

دوست من 🤍
رابطه چارچوب داره قاعده داره‼️
نه این جوریه که هرچی دوست داری بگی و هرجور دوست داری بتونی رفتار کنی بعد هم انتظار داشته باشی رابطه  پایدار بمونه

نه اینکه مدام توی خودت بریزی و سکوت کنی 

تو باید بتونی احساست رو با خیال راحت به فرد مقابل بگی 

اگر بلد باشی چه طور احساست رو بگی دیگه سختت نیست از اینکه  احساست رو بروز بدی

💎@Almase_eshgh

1 مشاهده16:34

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

خیلی وقت ها اختلافی که با شریک عاطفیت داری از جنس تعارضه
تعارض چیزیه که با گفت و گو میشه حلش کرد 
تعارض   چیزیه که باید در موردش گفت و گو بشه شنیده بشه و حل بشه✔️ 
🟠 تو باید راجب احساست بگی ولی به شیوه درست

💎@Almase_eshgh

26 مشاهده16:34

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

🍃🪵

چه طوری حرفم رو بگم که هم عزت نفسم رو حفظ کرده باشم هم رابطه رو ؟

بیا بهت این تکنیک فوق العاده رو یاد بدم 

  👇👇👇👇👇👇👇

🍃🪵

29 مشاهده16:35

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

باید از  تکنیک سه مرحله ای  استفاده کنی😊👇

1⃣گفتن واقعیتی که اتفاق افتاده

2⃣گفتن احساست

3⃣پرسش

💎@Almase_eshgh

33 مشاهده16:35

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

⭕️مثال: 
از چیزی ناراحتی چه طور بیان میکنی؟ 

اون روز که ازت خواستم فلان چیز رو برام بخری ولی بهم گفتی نمی خرم   احساس خوبی بهم دست نداد احساس کردم تو به من اهمیت نمیدی 
میشه ازت خواهش کنم اگر کاری رو ازت خواستم نمیخواستی انجام بدی دلیلش رو هم بهم توضیح بدی؟

⭕️مثال دوم: 
اون روز که جلوی مامانت بهم این حرف و زدی حس خوبی نداشتم احساس کردم تو برای من ارزش قائل نیستی
میتونم ازت خواهش کنم جلوی دیگران بیشتر مراقب صحبت کردنت باشی؟

32 مشاهده16:35

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

🍃🪵

🔴حالا اتفاقی که برات افتاده رو اگر بخوایی در قالب این تکنیک انجام بدی چه طور باید درخواست بدی؟ 

برام بنویس👇

@Psy_mohamadi

🍃🪵

37 مشاهده16:36

Almase_eshgh

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

35 مشاهده16:37

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

🍃

حالا اگر بخوایی خیلی قشنگ تر  خواسته ات رو ابراز کنی میدونی باید از چه تکنیکی چی کار کنی؟

🤔🤔🤔

🍃

37 مشاهده16:37

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔
از تکنیک ساندویجی استفاده کنی😇

حالا تکنیک ساندویجی چی هست؟ 

🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭

35 مشاهده16:37

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

🍔🍔

تکنیک ساندویجی به شدت مقاومت فرد مقابلتون رو میشکنه و در ارتباط با
🌯 همکار 
🌯دوست
🌯آشنا
🌯فامیل
🌯همسر
🌯خانواده همسر و... 
میتونید از این تکنیک استفاده کنید😊

🌭🌭

39 مشاهده16:39

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

🍔🍟🍔

 تکنیک ساندویجی  رو چه طور انجام بدیم ؟ 

یه 🍔 بفرست ببینم کیا مشتاقن این تکنیک و یاد بگیرن و تو زندگیشون اجرا کنن؟ ☺️

@Psy_mohamadi

🍔🍟🍔

40 مشاهده16:42

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی