⭕️غذا‌هایی که قبل از خواب مانند سم در بدنتان عمل می‌کنند 🔸به نقل از اسپوتنیک، النا کالن متخصص تغذیه: 🔹پیش از خواب افراد باید گوشت پخته (به خصوص سرخ شده)، گوجه فرنگی، بادمجان، غذا‌های کنسروی، ترشی (سبزیجات یا ماهی)، آووکادو، پنیر‌های تند و پنیر آبی را کنار بگذارند، چرا که این غذا‌ها ممکن است حاوی تیرامین (یک نوع اسید آمینه) باشد که به نوراپی نفرین (هورمون استرس) تبدیل می‌شود. 🔹هنگامی که این مواد غذایی را مصرف می‌کنیم ممکن است دچار بی خوابی شده، صبح خسته از خواب بیدار ‌شویم، و در طول روز بیش از حد معمول غذا بخوریم منجر به افزایش وزن خواهد شد.  کرفس نیز باید از فهرست غذاهای عصرانه حذف شود. این سبزی برای کاهش وزن بسیار مفید است، اما نباید مانند سایر غذا‌های ادرار آور قبل از خواب مصرف شود. 🔹بهتر است آجیل و غذا‌های چرب در صبح مصرف شوند، چرا که حاوی نشاسته و قند زیادی هستند و استرس زیادی را بر سیستم هضم وارد می‌کنند. همچنین غذا‌های چرب که عصر‌ها خورده می‌شوند نه تنها در خواب بلکه در کاهش وزن نیز تداخل ایجاد می‌کنند.  @jaarchi

🎥 ترور یکی از مقامات ارشد سرویس جاسوسی موساد @jaarchi

⭕️‏ نخستین واکسن ایرانی ‎کرونا مبتنی بر فناوری ویروس غیرفعال است 🔸کیانوش جهانپور، سخنگوی سازمان غذا و دارو: 🔹نخستین واکسن ایرانی ‎کرونا مبتنی بر فناوری ویروس غیرفعال شده یا Inactived است. 🔹دو واکسن ایرانی دیگر همزمان با فناوری mRNA که تکنولوژی مورد استفاده در واکسن مادرنا و فایزر است اینک در مرحله مطالعه حیوانی و پیش بالینی هستند که احتمالا بزودی به مرحله مطالعه بالینی خواهند رسید. @jaarchi

⭕️واکنش مسکو به درز گزارش محرمانه آژانس انرژی اتمی درباره ایران 🔸«میخائیل اولیانوف»، نماینده روسیه در سازمانهای بین‌المللی مستقر در وین: 🔹بار دیگر یک گزارش محرمانه آژانس بین‌المللی انرژی اتمی درباره ایران بلافاصله بعد از توزیع در میان اعضای شورای حکام به رسانه‌ها درز پیدا کرد. سفیر ایران پیشتر در توییتر خود با ارائه پیشنهاد تقویت مکانیسم‌های رازداری واکنش نشان داده است. ایده خوبی است اما آیا سازنده خواهد بود؟ @jaarchi

﷽ #دعوت_به_نماز 💜 تاثیر شیر مادر در علاقه ی فرزند به نماز 💜 استاد راستگو هدیه به این معلم مبلغ مجاهد خستگی‌ناپذیر فاتحه ای همراه با #صلوات هدیه کنیم 🌺یک مربی مرجعی برای مربیان ومبلغان👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎥مداحی زیبای رفیق روزای تنهاییم یه شهید گمنامه 🎙سید رضا نریمانی کربلا 🌹 🌺یک مربی مرجعی برای مربیان ومبلغان👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🖥 #بببنید| با توجه به پیگیری و نگرانی علاقمندان حضرت آیت الله مصباح یزدی، حجت الاسلام و المسلمین دکتر علی مصباح فرزند معظم له گزارشی از آخرین وضعیت ایشان ارائه دادند. ۹۹/۰۹/۱۳ منبهع: کانال رسمی آیت الله مصباح ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ 🌹اللهم اشف کل مریض 🌹

💠 از مهمترین توصیه های اجتماعی علامه مصباح که بارها و بارها با عبارات مختلف بر آن تأکید کرده و می کنند 👈 ریشه بسیاری از تخریب های اهل نفاق نسبت به ایشان در این کلیپ بیان شده است. 👈 #تکراری؛ اما همیشه تازه ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ 🌹اللهم اشف کل مریض 🌹

⚠️کم کم داریم به لحظات ملکوتی پیغام های محرمانه ظریف و روحانی به طرف غربی نزدیک می شویم که: "اگر شما (غربی‌ها) هوای ما را نداشته باشید و ما مجبور شویم مصوبه مجلس را اجرایی کنیم، مردم دیگر در انتخابات ۱۴۰۰ به ما رای نخواهند داد و تمام تلاش های ما و شما برای نابودی ایران به باد خواهد رفت" #خیانت_خواص 🚩 تا وقتی از ابزارهای قانونی برای رسوائی ونابودی این نفوذیها استفاده نکنیم هر روز باید شاهد خیانتهای بیشتر آنها باشیم! چقدر ضرر دیگه به اسلام و عزت ملت اسلامی مون بزنند ، کافیه براتون که جلوشون وایسید؟!!!!😳 #شهید_محسن_فخری_زاده #ترور_دوم #تحریف_شهید_به_نفع_برجام

🔴🔷2_ بعداز برجام ازادی بیان هم حاصل شد اصلا منتقدین هم بی شناسنامه بروید بجهنم تازه به دوران رسیده و.. مورد خطاب واقع نشدند بعدازبرجام اختلاسی صورت نگرفت داداشای رئیس جمهور و داداش معاون رئیس جمهور هم محکومیت فساد مالی پیدانکردند دختر مظلوم رئیس جمهور هم هیئت علمی نشد دختر مظلوم وزیرهم انزمان 200 ميليون قاچاق نمیکرد ولنگاری شبکه های مجازی هم اتفاق نیافتد چرخ اقتصاد هم راه افتاد همه بیکاران صاحب شغل شدند نه سیلی نه زلزله ایی و مشکل اب سیستان بلوچستان و اهواز حل شد ونه اب گرفتگی در معابر زمین خواری کوه خواری 🔴🔷ای مردم ناشکر چرا نمیبینید این برکات رو کمبود روغن نگرانی مردم و صفهای طولانی برای نان خالی هم درست نشد قیمتهای سکه ودلار هم پرروازز نکردند 🔴🔷همه مشکلات ببرکت برجام حل شد علی برکة الله 🔴❤️🔷حافظه تاریخی 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #شهید_محسن_فخری_زاده #ترور_دوم #تحریف_شهید_به_نفع_برجام

☑️واکنش متفاوت مجری معروف آمریکایی به ترور دانشمند ایرانی: 🔸فخری‌زاده را سگی [اسرائیل] ترور کرد که بهترین دوست "بایدن" است! ☑️بزرگترین کانال خبری استان قم👇 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9 🌐Doreshahreqom.ir