▬▬▬▬▬▬▬▬▬•••●◍•◍• 📌ترک پاشنه‌ی پا پاشنه‌های پا🦶🏻 حاوی غدد چربی نیست، بنابراین در صورت ایجاد اختلالاتی که منجر به خشکی پوست می‌شود، پاشنه پا دچار ترک می شود. 🛎 برخی علل و عوامل ایجاد ترک پا : ①. ژنتیک🧬 ②. ننوشیدن آب کافی💧 ③. یبوست ④. غلبه‌ی صفرا (یعنی بالا رفتن گرما و خشکی در بدن) ⑤. غلبه‌ی سودا (یعنی افزایش سردی و خشکی در بدن) 🛎 رفتارهای اشتباه: ⓵. گرفتن حمام🛀یا دوش🚿 بسیار داغ و خیساندن پا🦵🏻 در حمام داغ برای مدت طولانی یا به صورت خیلی مکرر، باعث کاهش چربی و رطوبت پوست می شود. ⓶. استفاده از صابون‌های🧼 خشن و خشک کننده‌ی پوست ⓷. گاهی در معرض هوای سرد🥶 بودن 🛎 برخی اختلالاتی که میتوانند سبب ترک در پاشنه پا شوند: ➊. قارچ پا (پای ورزشکار🏋🏻) ➋. پسوریازیس ➌. اگزما ➍. بیماری تیروئید ➎. دیابت ➏. برخی بیماری‌های پوستی 🔜ادامه دارد... #ترک‌پاشنه‌پا #پوست . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

▬▬▬▬▬▬▬▬▬•••●◍•◍• 🔱 برخی راهکارهای درمانی ترک پاشنه پا : 🎏 اگر ترک پاشنه پا ناشی از «غلبه صفرا» باشد: فرد باید از عرق شاه‌تره و کاسنی به همراه شربت سکنجبین🍾 استفاده کند. همچنین مصرف کافی مایعات💧 و شربت🍹 و آب میوه های مفید🧃 . 🎏 در صورتی که ترک پاشنه پا به علت «غلبه سودا» باشد: باید عرق اسطوخودوس🪻 به همراه افتیمون و گل بنفشه میل شود. روزانه دو تا سه فنجان آب جوشیده🍶. 🎏همچنین؛ خلط دم را در بدن با مصرف مواد غذایی گرم و تر بالا ببرد(مواد غذایی گرم و تر شامل انواع ویتامین ها ، چربی ها و املاح مورد نیاز بدن هستند): ❶← آب سیب عسل🍎🍯، آب انار شیرین، مرکبات شیرین، میوه و خوراکی های ملس مثل خورشت آلو، کدو ❷← غذاهای آب پز ، بخار پز ، کبابی🍢 و دم پخت. ❸←همچنین قرار دادن غذاهای آبکی🫕 در برنامه ی غذایی مثل انواع سوپ‌های کم ادویه🍜 و خورشت های کم چرب🍛 و آبگوشت‌ها🍲. ❹←خشکبار خیسانده از جمله برگه ها 🔜ادامه دارد... #ترک‌پاشنه‌پا #پوست . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

▬▬▬▬▬▬▬▬▬•••●◍•◍• 🚫پرهیزات در درمان ترک پاشنه پا : 🔥 پرهیز از صفرازاها : ①. اجتناب از مصرف روغن های صنعتی و غذاهای سرخ کرده ②. مصرف زیاد نمک🧂 ③. نمک های غیر طبیعی ④. کمبود مایعات بدن💧 ⑤. گردو و ارده و خرما، خامه🥡، روغن و قند و شکر صنعتی و شیرینی‌جات تهیه شده از آن🍬 ⑥. میوه‌جاتی مثل انبه🥭، موز زیاد🍌، 💆🏻‍♀ پرهیز از سودازاها : ①. انواع ترشیجات غذایی و تنقلات آن ②. میوجات ترش🍏 و کال... ③. لبنیات مثل، کشک و دوغ ترش،پنیر صنعتی ④. غذاهای سرد و خشک مثل زرشک پلویی 🍛 #ترک‌پاشنه‌پا #پوست . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿