▬▬▬▬▬💜❁﷽❁💜▬▬▬▬▬ مجموعه ی تخصصی جواهرالحیاة برگزار می کند: 💟کارگاه #تنفس_درمانی💟 📋مدرس دوره: استاد سید روح‌الله حسینی ☂سرفصل‌های آموزشی این دوره: ☔️دستگاه تنفس ☔️انواع تنفس و روش‌های انجام آن ☔️مزایای استفاده از تنفس ☔️انجام تنفس و کاهش درد ☔️تنفس پاکسازی شش‌ها ☔️تنفس جوانسازی نوسازی ☔️تنفس شفا بخش نیرومند ☔️تمرکز برنقطه درد ☔️نکات مربوط به تکنیک های تنفسی ☔️بهترین روش تنفس ☔️مدت زمان تنفس برای طبایع مختلف ☔️تنفس چاکرایی و... ⏮تدریس: دو جلسه و بصورت پخش زنده در پیام‌رسان ایتا می‌باشد، با امکان پرسش و پاسخ حین تدریس 🌂شروع دوره: یکشنبه ١٤٠١/۷/۱۰ 🌂هزینه ثبت‌نام: ۳۵۰۰۰ تومان 🌂مسئول ثبت‌نام: ☜ @Bahar_poor2 https://eitaa.com/joinchat/2239234170Cb73325092f ════✤✾💜✾✤════

━━•●❥-❅ೋ﷽ೋ❅-❥●•━━ #گزارش 🔹جلسه‌ی اول کارگاه #تنفس_درمانی برگزار شد. 💥در ویدئوها و تصاویر بالا👆🏻 بخشی از تدریس، گروه پرسش و پاسخ و کانال تدریس را مشاهده بفرمایید. ⏪روی 👈#گزارش👉 بزنید و گزارش دیگر دوره‌های آموزشگاه را ببینید.⏩ https://eitaa.com/joinchat/2239234170Cb73325092f ════✤✾🇮🇷✾✤════

━━•●❥-❅ೋ﷽ೋ❅-❥●•━━ #گزارش 🔹جلسه‌ی دوم کارگاه #تنفس_درمانی برگزار شد و این دوره به پایان رسید.👌🏻 ⏪روی 👈#گزارش👉 بزنید و گزارش دیگر دوره‌های آموزشگاه را ببینید.⏩ https://eitaa.com/joinchat/2239234170Cb73325092f ════✤✾🌷✾✤════

. ▬▬▬▬▬💜❁﷽❁💜▬▬▬▬▬ مجموعه ی تخصصی جواهرالحیاة برگزار می کند: 💟کارگاه #تنفس_درمانی💟 📋مدرس دوره: استاد سید روح‌الله حسینی 💥#ثبت_نام_مجدد ☂سرفصل‌های آموزشی این دوره: ☔️دستگاه تنفس ☔️انواع تنفس و روش‌های انجام آن ☔️مزایای استفاده از تنفس ☔️انجام تنفس و کاهش درد ☔️تنفس پاکسازی شش‌ها ☔️تنفس جوانسازی نوسازی ☔️تنفس شفا بخش نیرومند ☔️تمرکز برنقطه درد ☔️نکات مربوط به تکنیک های تنفسی ☔️بهترین روش تنفس ☔️مدت زمان تنفس برای طبایع مختلف ☔️تنفس چاکرایی و... ⏮تدریس: دو جلسه به‌صورت ویدئو تقدیم می‌شود و در ادامه یک جلسه پرسش و پاسخ خواهیم داشت. 🌂شروع دوره: شنبه ١٤٠۲/۵/۷ 🌂هزینه ثبت‌نام: 110 هزار تومان 🌂مسئول ثبت‌نام: ☜ @Bahar_poor2 https://eitaa.com/joinchat/2239234170Cb73325092f ════✤✾💜✾✤════

💢پرسش و پاسخ‌ کارگاه اول #تنفس_درمانی 💭پاسخ استاد به‌صورت صوتی:↖️ 🍃🌀✿▬▬▬▬▬▬▬▬ ⁉️سؤال کاربر↘️: سلام وقت‌بخیر و خداقوت شخصی که بعد از پیاده روی دچار خارش پوستی می‌شود نشانه غلظت خون است؟ در صورتی که نفس کم نمی‌آورد؟ من آلرژی داشتم همراه آبریزش شدید و باعث کیپ شدن بینی میشد درحال حاضرتنگی نفس دارم و اکسیژن کم میارم موقع کاریافعالیت زیاد تنفس درمانی زیادنمیتونم انجام بدم وبه سرفه می‌افتم آیا باید تنفس خاصی انجام بدم؟ ⏪روی 👈#گزارش👉 بزنید و گزارش دیگر دوره‌های آموزشگاه را ببینید.⏩ https://eitaa.com/joinchat/2239234170Cb73325092f ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔺 تنفس شکمی(دیافراگمی) ✨کاملاً راحت و ریلکس به پشت، روی زمین دراز بکشید، پاها جمع و کف پاها روی زمین با فاصله ۲۰ تا۳۰ سانتی متر و دست ها صاف روی زمین کنار بدن باشد. 😮 آرام از طریق بینی نفس بکشید، طوریکه شکمتان آرام به سمت بالا بیاید نه قفسه‌ی سینه. ✪← نفس را کمی حبس کنید، سپس آرام بازدم کنید طوری که شکم به نرمی به سمت داخل جمع شود. ✔️بدون هیچ مکثی ۲ تا ۳ بار این عمل را تکرار کنید. سپس، یک دقیقه تنفس طبیعی داشته باشید. ✿بلافاصله کل این تمرین را ۲تا۳ بار تکرار کنید. بعد از چهار یا پنج بار انجام این تمرین، شما می‌توانید، حرکت پرده دیافراگم خود را به خوبی احساس کنید. 📌با انجام این تمرین اندام‌های داخلی از طریق پرده دیافراگم ماساژ داده می‌شوند و سبب بهبود عملکرد قلب نیز می‌شود. همچنین ترشحات هورمونی و گردش خون در بدن تحریک شده و حوزه اندام‌های گوارشی، از انرژی بالایی برخوردار می‌شوند. #تنفس_درمانی ✨بخشی از تدریس کارگاه تنفس‌درمانی 💥لینک شرکت در کارگاه تنفس‌درمانی⬇️ ☔️☂https://eitaa.com/Amoozesh_Javaher/2135 https://eitaa.com/joinchat/2239234170Cb73325092f ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🍃 🔹حالت بدن ❀←حالت مشخصی در هنگام تنفس وجود ندارد. بسیاری از تمرینات را می‌توان در حالت نشسته یا ایستاده یا دراز کشیده انجام داد. (اما بهترین حالت همان حالت نشسته و به صورت دو زانو است.) فقط نکته قابل توجه، این است که ستون مهره‌های ما، صاف باشند و سر در امتداد ستون مهره‌ها، باشد. 🔹وضعیت چشم ✿←چشم‌ها همیشه در حالت باز و نگاه بر نقطه‌ای در روبرو متمرکز باشند. 🔹وضعیت زبان ❀←در مرحله دم، انتهای زبان بر انتهای کام، فشرده می‌شود، دهان را باز نگه‌داشته و یک صدای طولانی(دینگ) را داخل بینی زمزمه کنید و یا می‌توانید یک بار با دهانی باز از طریق بینی، تنفس کنید و بعد، توجه کنید که زبان در این حالت، چگونه در محفظه دهان، رها می‌شود. در طول تمرین تنفس دیافراگمی نیز زبان باید به این حالت، قرار گیرد. #تنفس_درمانی . . . 🔥لینک شرکت در کارگاه #تنفس_درمانی🔽 🔥https://eitaa.com/Amoozesh_Javaher/2135 https://eitaa.com/joinchat/2239234170Cb73325092f 💎🍃✾✤════════════

▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿ عرض سلام و ادب!🌸 مخاطبین محترم! ✳️برای کسب اطلاعات بیشتر از دوره‌های آموزشگاه جواهر، می‌توانند هشتگ‌های مربوطه را در کانال جستجو و دنبال کنند. 🖐#کف_شناسی 🍎#حجامت 👤#شخصیت_شناسی 🙍‍♂#آسیب_شناسی_و_حرکات_اصلاحی 🌸#کرم_سازی 💭#مهندسی_گفتار_والدین_با_فرزندان 🌾#روغنگیری 👁#عنبیه‌شناسی 💦#شب_ادراری 👅#زبان‌شناسی 🍑#پوست_و_مو 🎯#فصد 👦🏻🧒🏻#تربیت_جنسی ♥️#همسرداری ⛑#درمان_بیماری‌ها 👶🏻#فرزندآوری 💓#بارداری 🔍#آناتومی 🐬#هشت_تا_چهارده 💎#پانزده_تا_بیست‌و‌یک ⁉️#شناخت_انسان 👼🏻👶🏻#بدو_تولد_تا_دو_سالگی 👶🏻👦🏻#سه_تا_هفت_سالگی ☔️#تنفس_درمانی 🎗#بیماری‌های_زنان 🌡#بیماری‌های_کودکان 💉#کم‌خونی ☀️#مزاج_شناسی 🎒#کلاس‌اولی‌شادوموفق 🫀#بیماری‌های_شایع_قلبی https://eitaa.com/joinchat/2239234170Cb73325092f ════✤✾📚✾✤════