. ♡ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ .🥮⃝🥘 . ـــــــــــ ۱۱. دمنوش‌های اشتها‌آور و کاربرد آن‌ها دمنوش‌ها یکی از مؤثرترین روش‌ها برای تقویت اشتها در طب سنتی اسلامی هستن. این نوشیدنی‌های گیاهی علاوه بر اینکه معده رو گرم و قوی می‌کنن، به تنظیم اخلاط و بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کنن. در ادامه چند دمنوش مؤثر و نحوه استفاده از اون‌ها رو توضیح می‌دیم: ۱. دمنوش زعفران: زعفران با طبع گرم و خشک، یکی از بهترین تقویت‌کننده‌های معده و اشتهاست. دم‌کرده زعفران با عسل، قبل از غذا، اشتها رو افزایش میده و آرامش‌بخش هم هست. ۲. دمنوش زنجبیل: زنجبیل معده رو تقویت می‌کنه و برای کسانی که دچار سردی معده هستن، خیلی مناسبه. یه قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل رو با آب‌جوش دم کنید و نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید. ۳. دمنوش گل‌گاوزبان و لیموعمانی: این ترکیب، علاوه بر تقویت اشتها، به آرامش اعصاب و رفع سردی معده کمک می‌کنه. می‌تونید گل‌گاوزبان رو با یه لیموعمانی کوچک دم کنید و یه قاشق عسل بهش اضافه کنید. ۴. دمنوش رازیانه: رازیانه با طبع گرم و خاصیت تقویتی، برای افزایش اشتها و رفع نفخ معده مناسبه. یک قاشق چای‌خوری رازیانه رو با آب‌جوش دم کنید و قبل از غذا بنوشید. ۵. دمنوش نعناع: نعناع، علاوه بر تقویت معده، به کاهش نفخ و افزایش اشتها کمک می‌کنه. عرق نعناع یا دمنوشش رو می‌تونید نیم ساعت بعد از غذاهای سنگین مصرف کنید. ۶. دمنوش دارچین: دارچین، با خاصیت گرم‌کنندگی، برای تقویت اشتها و بهبود هضم غذا خیلی مؤثره. یه تکه چوب دارچین رو با آب‌جوش دم کنید و با کمی عسل شیرین کنید. 🔸چند نکته برای استفاده از دمنوش‌ها: 1. هر دمنوش باید متناسب با طبع فرد و شرایط بدنی انتخاب بشه. 2. دمنوش‌ها رو تازه و با کیفیت بالا تهیه کنید تا اثرگذاری بیشتری داشته باشن. 3. زیاده‌روی نکنید؛ مصرف بیش از حد دمنوش‌های گرم می‌تونه باعث غلبه صفرا بشه. 4. برای نتیجه بهتر، دمنوش‌ها رو ۳۰ دقیقه قبل یا ۲ ساعت بعد از غذا مصرف کنید. استفاده از این دمنوش‌ها به‌طور منظم، می‌تونه معده رو تقویت کنه و اشتها رو به حالت طبیعی برگردونه. 🍱#تدابیر_و_درمان_لاغری 🏷#جلسه_سوم ـــــــ . ⑫ . ـــــــــــــــــــــــــــــــ .🍳 ⃞🚹 . ـــــــ