.🌱 🔴8 #دشمن_مغز شما . . . ! 🧠 ⚜ #الکل و #استرس ⚜ پرخوری و #دخانیات ⚜ آلودگی هوا و کمبود خواب ⚜ مصرف زیاد #قند ⚜ نخوردن صبحانه ⚜ کشیـدن پتو روی سر ⚜ رها کردن #مغز به حال خود ⚜ کارکردن با وجود بیمار بودن 🆔https://eitaa.com/Andishkade_Salamat 🌱

.🌱 🧠تشدید کننده #سکته_ی_مغزی🧠 🔹۱- #غلظت_خون (مصرف روزانه کیوی و مرکبات دیگر تا حدودی رفع می کند) پنج شنبه ۱۰ ابان برای حجامت عالیست 🔹۲- تنگ شدن عروق که ناشی از مصرف چربی های اشباع شده و گوشت گاو است مخصوصا برای کسانیکه فعالیت جسمی ندارند ( راه علاج: جایگزینی گوشت گوسفند و شتر و همچنین چربی های غیراشباع مثل روغن زیتون ، کنجد، دنبه و مهمتر از همه کره گرفته شده از ماست گاوی) 🔹۳- آب نجوشیده سنگین است راه علاج: (آب را بجوشانید و سپس مصرف کنید، اگر در هر لیتر چند قاشق گلاب محمدی نیز قاطی شود بهتر است .) 🔹۴- #پاها در هنگام سرما در هوای سرد خارج از پتو نباشد. 🔹۵- سرها در هنگام خواب پوشیده نباشد. 🔹۶- حتما #صبحانه میل شود، مخصوصا یک عدد #گردو و یک قاشق #عسل داخل یک لیوان آب جوش ولرم شده که یک قاشق آبلیموی ترش نیز داخلش باشد‌، که غذای مغز است. چند عدد مویز در صبح فراموش نشود 🔹۷- پرهیز از پرخوری، مخصوصا غذای چرب در #شام نباشد. 🔹۸- مصرف بی‌رویه #دخانیات 🔹۹- استفاده زیاد قند و شکر 🔹۱۰- آلودگی هوا 🔹۱۱- کمبود #خواب 🔹۱۲- کار کشیدن از #مغزتان در هنگام بیماری، ولی کسی که بیمار نیست، هر چه بیشتر از مغز کار بکشد، فعال‌تر خواهد شد، برخلاف سایر اعضای بدن (مغز در این زمینه منحصر به فرد است). 🔹۱۳- #منفی_نگری، یعنی کسانیکه #مثبت ها را نمی بینند و قلبشان سیاه است. 🔹۱۴- آخری خیلی جالب است، افراد کم حرف بیشتر دچار سکته می شوند، در عوض پر حرفها کمتر. 🔷توصیه می شود، افراد مسن #مغز خود را درگیر کنند، با مطالعه و تعریف کردن داستان، یا آنها را وادار کنید، فیلمی که مشاهده می کنند، برای دیگران تعریف کنند. 🆔https://eitaa.com/Andishkade_Salamat .🌱