دیگه سفارش نکنم هااااا بخاطر خودتتون بخاطر همسرتون بخاطر عزیزانتون بخاطر اینکه همیشه سالم باشید

.🌱 بوی این #نان تازه رو از تو عکس هم میشه فهمید 🍞 مگه نه؟

البته میدونید که گوجه فرنگی و ربش،اصلا خوب نیست مخصوصا در فصل سرد و دمای پایین ۲۳ درجه

.🌱 ⛔️دیگر نان لواش با آرد سفید بدون سبوس نخورید! بلای وحشتناکی که نان لواش به سرتان می‌آورد😱😱

.🌱 💥مضررات #نان لواش با آدر سفید چیست ؟ ⭕️ #نان هرچه سفیدترباشد احتمالا نانوا #جوش_شیرین و #زاج بیشتری به آن زده و به شدت"#روی"بدن را نابود میکند.

.🌱 ⭕️ بیایید مضرات #نان لواش را باهم بررسی کنیم. 💥#نان سفید (نانى که #سبوس گندم آن کاملاً گرفته شده باشد) بزرگ‌ترین لطمه را به #سلامتى مردم مى‌‌زند. پوست گندم که به صورت #سبوس درمى‌‌آید و به وسیله الک کردن از#آرد جدا مى‌‌شود، دارای #مواد مغذی بسیار زیادی است . شاید به همین دلیل #سبوس گندم را پوسته عجیب و اسرارآمیز نامیدند. .🌱

.🌱 💥ارزش غذایی نان لواش ⭕️ از آنجایی که #نان لواش #سبوس ندارد و خوردن آن مانند مصرف قند و شکر بوده و فرد را دچار #چاقی می‌کند. #ویتامین‌های چندانی هم نداشته، بنابراین توصیه می‌شود که دانش آموزان نان لواش و هر نانی که با ارد سفید هست نخورند .🌱

.🌱 تمام اسید گلوتامیک موجود در #گندم، در پوسته یعنى #سبوس آن جمع شده که این ماده در آرد سفید اصلاً وجود ندارد و آرد سفید تقریباً از نشاسته خالص ساخته شده است. .🌱

💥 دوستان توجه داشته باشین اسید گلوتامیک یکی از ضروری ترین موادی هست که هر روز باید به بدن برسه واین ماده درهیچکدام از مواد غذایی به اندازه پوست #گندم وجود ندارد. .🌱

.🌱 ‼️نان سبوس دار بخورید؛ ‼️ 🛑سبــوس چـیـسـت؟ 💥یک دانه #گندم یا جو از سه قسمت اصلی تشکیل شده است. #سبوس، آندوسپرم و جوانه، که #سبوس خارجی ترین لايه دانه است و آن قسمت از غله مورد نظر است که دائماً در معرض آفتاب و هوا بوده و از تشعشع خورشيد استفاده مي کند. 💥تحقیقات پژوهشگران نشان داده هیچ ماده غذایی جهت تسهیل و بهبود عملکرد دستگاه گوارش با #سبوس برابری نمي کند به همين دليل سبوس به طلاي گياهي معروف شده است. 💥همچنین غلات کامل و حاوی #سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منيزيم ماده اصلي حدود ۳۰۰ سيستم آنزيمي در بدن است و مصرف اين ماده معدني بسيار براي #سلامت قلب، مغز و استخوان ها اهميت دارد. 💚💚 کانال اندیشکده جهانی طب روایی، اسلامی 🆔https://eitaa.com/joinchat/1022492856Cd2dde32bd4