🟣 ۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است ... _پرهیز از نوشیدن قهوه: تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانیکه قهوه می نوشند، نسبت به سایرین ۳۳ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند. برخی از اجزای قهوه به نظر می رسد که مقاومت به انسولین را کاهش و همچنین ممکن است متابولیسم گلوکز، روند تبدیل گلوکز به انرژی را افزایش دهند. _محرومیت از ساعات مفید خواب: به عقیده محققان کره ای، افرادی که تا ساعات نزدیک صبح بیدار می مانند حتی اگر ۸ ساعت خواب کامل هم داشته باشند بیشتر از افرادی که زود به رختخواب می روند به دیابت نوع ۲ مبتلا خواهند شد _اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها: سطح پایین این باکتری ها می تواند به التهاب منجر شود که در نهایت منجر به مقاومت به انسولین می شود _استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو _عدم دریافت کافی نور خورشید _بی تحرکی: یک مطالعه دانشگاه پیتزبورگ دریافت که هر ساعت نشستن در مقابل تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تقریبا ۴ درصد افزایش می دهد _صرف نظر کردن از صبحانه @Andishypak8

💢↶ #اعمـال‌عبـادی‌روزجمعـه ↷💢 🌸 در نمـاز صبـح جمعـه در رکعت اول سوره جمعه و در رکعت دوم سوره توحید بخواند بعد از نماز صبح خواندن دعای عهد و دعای ندبه 🌸 غسـل جمعـه از سنت‌های تأکید شده است وقت آن بعد از طلوع فجر تا زوال آفتاب است و هر چه به زوال نزدیک شود بهتر است ↫◄ یکی از بهترین اعمال روز جمعه غسل روز جمعه است اگر بدانید در روز جمعه امکانش را ندارید می‌توانید بعد از ظهر پنج شنبه غسل جمعه را انجام دهید و اگر پنج شنبه یا جمعه نتوانستید شنبه قضایش را انجام بدهید 💠🔹پيامبر اکرم ﷺ فرمودند: هر جمعه غسل كن حتى اگر لازم شود براى تهيه آب آن خوراک روزانه‌ات را بفروشى و گرسنه بمانی زيرا هيچ امر مستحبى بالاتر از غسل جمعه نيست 📚بحارالأنوار، جلد۸۱، صفحه۱۲۹ 🌸 صـدقـه دهیـد روايت داریم ثواب صدقه دادن در شب و روز جمعه هزار برابر اوقات ديگر است 🌸 صلـوات فرستادن بر پیامبـر ﷺ 💠🔹امام صادق علیه‌السلام فرمودند: هر چقدر می‌توانید بسیار صلوات بفرستید ◽️هر كس روز جمعه صد مرتبه صلوات فرستد و صد مرتبه 《اَستَغفِرُاللهَ رَبَّی وَ اَتُوبُ اِلَیه》گويد و صد مرتبه سوره «توحيد» را بخواند آمرزيده خواهد شد و نيز روايت شده كه ثواب صلوات بر محمد و آل محمد بين نماز ظهر و عصر برابر با ثواب هفتاد حج است 🌸 تلاوت قرآن به ویژه برخی سوره‌هایی كه به خواندن آنها سفارش شده است سوره‌های «احقاف» و «مؤمنون» را بخواند 🌸 خواندن دعاهای اختصاصی روز جمعه 🌸 زیارت پیامبر گرامی و ائمه طاهرین سلام الله علیهم اجمعین نماید خواندن زیارت‌های خاص این روز مانند زیارت امام حسین علیه‌السلام و زیارت امام زمان عج 🌸 روز جمعه نمازهای هدیه به پیامبر ﷺ و حضرت فاطمه سلام الله علیها نماز اعرابی و نماز جعفر طیار 🌸 رفتن به نماز پر فضیلت جمعه 🌸 زیارت اهل قبور بالأخص زیارت قبر پدر و مادر فضیلت زیادی دارد از امام باقر روایت شده که زیارت کنید اموات را در روز جمعه که می‌دانند کیست که به زیارت ایشان رفته است و شاد می‌شوند 🌸 خواندن دعـای آل یاسیـن در عصر روز جمعه 🌸 خواندن دعـای سمـات در ساعت پایانی روز جمعه 🌸 ساعتی از روز جمعه را به آموختن دین اختصاص دهد 🌸 انتظار فرج ولی عصر و دعا برای ظهور او ✧✾════✾✰✾════✾✧ 💢↶ #آداب‌عمـومـی‌روزجمعـه ↷💢 حمام برود ناخن خود را کوتاه کند و صورت خود را پیرایش نماید بوی خوش به کار برد و جامه‌های پاکیزه بپوشد فراهم كردن نیازهای اهل خانه برای اهل و عیال چیزهای نیکوی تازه از میوه و گوشت بخرد تا شاد شوند به آمدن جمعه همچنین خوردن انار و کاسنی توصیه شده @Andishypak8 آیدی کانال 👆

🌹 🌸ســلام 💓صبح جمعه تون بخیر   🌸 امروزتون پراز انرژی مثبت 💓و پراز اتفاقات زیبـا 🌸براتون  دلی آرام 💓لبی خندون 🌸زندگی سرشار از خوشبختی 💓و یک دنیا سلامتی 🌸و خوش خبری آرزومندم 🌸در کنار خانواده و عزیزان 💓آخر هفته تون بخیر و زیبا @Andishypak8

@Andishypak8

❤️سلام آقا ڪاش مے گفتے مسیرت صبح به صبح قلب ڪدامین ڪوچه است تا سر آن ڪوچه مشغول گدایے مے شدیم 😔😔😔 ⚡﷽⚡ سلام‌ای‌غایب‌بی‌نشان اے بهانه ے تمام گریه هایم اے آقاے ندیده ام...✋ تمام هستي ‏ام را خاك قدمت مي ‏كنم تا شايد نظرى به جاده دلم بيندازى ،❤ چرا كه تو آفتاب☀️ يقينى، كه اميد فرداها هستى...  تو بهار رؤيايى كه مانند طراوت گل ‏سرخ 🌹مي ‏مانى و نرم و سبز و لطيفى ...  تو معنى كلمات آسمانى هستي كه دستهايش براى آمدنت به زمين دعا مي ‏كند.💚 🌼یا ابا صالح المهدے ادرڪنی🌼 💚اللهُــــــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّڪَــــــ الْفَـــــــــرَجْ 💚 🌹تعجیل_درامر_فرج_صلوات اللهم_صل_علي_محمدﷺو_آل_محمدﷺو_عجل_فرجهم🌼   @Andishypak8

با ندبه ی ما نیامدی، حرفی نیست یک جمعه تو گریه کن که ما برگردیم 😭😭 العجل‌مولای‌غریبم الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌ لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج @Andishypak8

#دعای_عهد #تک_تک_اعمالم_ #رانذرظهورت_ #می‌کنم. @Andishypak8 عهد چهل روزه با مولامون صاحب الزمان عج

سوره مومنون روز جمعه برای عاقبت بخیری صوتشم عالیه گوش بدید اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم⚘️ @Andishypak8 اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم

روزهای جمعه #صلوات آثار خاصی دارد! 🔻آیت الله محمد شجاعی رضوان الله تعالی علیه: ذكر #صلوات با عددهای مخصوص دارای آثار وبركات خاصی است مخصوصا در اوقات خاصی كه دستور داده شده مثلا روزهای جمعه فرستادن #صلوات بسیار مجرب است و دارای آثار خاصی است و نیز شبهای جمعه. ➖آیت الله محمد شجاعی رضوان الله تعالی علیه بر هزار ذکر #صلوات در روز جمعه قبل از ظهر تاکید داشتند و خودشان عمل می‌کردند؛ هزار #صلوات بدون اینکه فاصله ای بیفتد یا کلام دیگری از دهان خارج شود. ✍راوی: حجت الاسلام سیدعلی سیدعربی از شاگردان آیت الله محمد شجاعی (ره) 🌺💞🌺💞 📣🔻با نشر مطالب در ثواب آنها سهیم باشیم. @Andishypak8

دعای هفتم صحیفه سجادیه: 💠يَا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَكَارِهِ، وَ يَا مَنْ يَفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِدِ، وَ يَا مَنْ يُلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَى رَوْحِ الْفَرَجِ. ذَلَّتْ لِقُدْرَتِكَ الصِّعَابُ، وَ تَسَبَّبَتْ بِلُطْفِكَ الْأَسْبَابُ، وَ جَرَى بِقُدرَتِكَ الْقَضَاءُ، وَ مَضَتْ عَلَى إِرَادَتِكَ الْأَشْيَاءُ. فَهِيَ بِمَشِيَّتِكَ دُونَ قَوْلِكَ مُؤْتَمِرَةٌ، وَ بِإِرَادَتِكَ دُونَ نَهْيِكَ مُنْزَجِرَةٌ. أَنْتَ الْمَدْعُوُّ لِلْمُهِمَّاتِ، وَ أَنْتَ الْمَفْزَعُ فِي الْمُلِمَّاتِ، لَا يَنْدَفِعُ مِنْهَا إِلَّا مَا دَفَعْتَ، وَ لَا يَنْكَشِفُ مِنْهَا إِلَّا مَا كَشَفْتَ وَ قَدْ نَزَلَ بِي يَا رَبِّ مَا قَدْ تَكَأَّدَنِي ثِقْلُهُ، وَ أَلَمَّ بِي مَا قَدْ بَهَظَنِي حَمْلُهُ. وَ بِقُدْرَتِكَ أَوْرَدْتَهُ عَلَيَّ وَ بِسُلْطَانِكَ وَجَّهْتَهُ إِلَيَّ. فَلَا مُصْدِرَ لِمَا أَوْرَدْتَ، وَ لَا صَارِفَ لِمَا وَجَّهْتَ، وَ لَا فَاتِحَ لِمَا أَغْلَقْتَ، وَ لَا مُغْلِقَ لِمَا فَتَحْتَ، وَ لَا مُيَسِّرَ لِمَا عَسَّرْتَ، وَ لَا نَاصِرَ لِمَنْ خَذَلْتَ. فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ افْتَحْ لِي يَا رَبِّ بَابَ الْفَرَجِ بِطَوْلِكَ، وَ اكْسِرْ عَنِّي سُلْطَانَ الْهَمِّ بِحَوْلِكَ، وَ أَنِلْنِي حُسْنَ النَّظَرِ فِيمَا شَكَوْتُ، وَ أَذِقْنِي حَلَاوَةَ الصُّنْعِ فِيمَا سَأَلْتُ، وَ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَ فَرَجاً هَنِيئاً، وَ اجْعَلْ لِي مِنْ عِنْدِكَ مَخْرَجاً وَحِيّاً. وَ لَا تَشْغَلْنِي بِالِاهْتِمَامِ عَنْ تَعَاهُدِ فُرُوضِكَ، وَ اسْتِعْمَالِ سُنَّتِكَ. فَقَدْ ضِقْتُ لِمَا نَزَلَ بِي يَا رَبِّ ذَرْعاً، وَ امْتَلَأْتُ بِحَمْلِ مَا حَدَثَ عَلَيَّ هَمّاً، وَ أَنْتَ الْقَادِرُ عَلَى كَشْفِ مَا مُنِيتُ بِهِ، وَ دَفْعِ مَا وَقَعْتُ فِيهِ، فَافْعَلْ بِي ذَلِكَ وَ إِنْ لَمْ أَسْتَوْجِبْهُ مِنْكَ، يَا ذَا الْعَرْشِ الْعَظِيمِ. مفاتیح الجنان _ 3صفحه قبل خمسه عشر💠ترجمه دعای هفتم: اي آنكه گرهِ كارهاي فرو بسته به سر انگشت تو گشودهمي‌شود، و اي آن كه سختيِ دشواري‌ها با تو آسان مي‌گردد، و اي آن كه راه گريز به سوي رهايي و آسودگي را از تو بايد خواست. سختي‌ها به قدرت تو به نرمي گرايند و به لطف تواسباب كارها فراهم آيند. فرمانِ الاهي به نيروي تو به انجام رسد،و چيزها، به اراده‌ي تو موجود شوند، و خواستِ تو را، بي آن كه بگويي، فرمان برند، و از آنچه خواستِ تو نيست، بي آن كه بگويي، رو بگردانند. تويي آن كه در كارهاي مهم بخوانندش، و در ناگواري‌ها بدو پناه برند. هيچ بلايي از ما برنگردد مگر تو آن بلا را بگرداني، و هيچ اندوهي بر طرف نشود مگر تو آن را از دل براني. اي پروردگار من، اينك بلايي بر سرم فرود آمده كه سنگيني‌اش مرا به زانو درآورده است، و به دردي گرفتار آمده‌ام كه با آن مدارا نتوانم كرد. اين همه را تو به نيروي خويش بر من وارد آورده‌اي و به سوي من روان كرده‌اي. آنچه تو بر من وارد آورده‌اي، هيچ كس باز نَبَرد، و آنچه تو به سوي من روان كرده‌اي، هيچ كس برنگرداند. دري را كه تو بسته باشي. كَس نگشايد، و دري را كه تو گشوده باشي، كَس نتواند بست. آن كار را كه تو دشوار كني، هيچ كس آسان نكند، و آن كس را كه تو خوار گرداني، كسي مدد نرساند. پس بر محمد و خاندانش درود فرست. اي پروردگار من، به احسانِ خويش دَرِ آسايش به روي من بگشا، و به نيروي خود، سختيِ اندوهم را درهم شكن، و در آنچه زبان شكايت بدان گشوده‌ام، به نيكي بنگر، و مرا در آنچه از تو خواسته‌ام، شيرينيِ استجابت بچشان، و از پيشِ خود، رحمت و گشايشي دلخواه به من ده، و راه بيرون شدن از اين گرفتاري را پيش پايم نِه. و مرا به سبب گرفتاري، از انجام دادنِ واجبات و پيروي آيين خود بازمدار. اي پروردگارِ من، از آنچه بر سرم آمده، دلتنگ و بي‌طاقتم، و جانم از آن اندوه كه نصيب من گرديده، آكنده است؛ و اين در حالي است كه تنها تو مي‌تواني آن اندوه را از ميان برداري و آنچه را بدان گرفتار آمده‌ام دور كني. پس با من چنين كن، اگر چه شايسته‌ي آن نباشم، اي صاحب عرش بزرگ.