#دمنوش_اسطو_خودوس دمنوش اسطوخودوس با عطر بی‌نظیر و آرام‌بخش خود، شما را آرام می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند که اسطوخودوس سرعت فعالیت دستگاه عصبی را پایین می‌آورد و باعث آرامش فرد می‌شود .این خاصیت به رفع اضطراب، بیخوابی، استرس و افسردگی کمک می‌کند. اسطوخودوس را به میزان یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش مثل چای دم کرده و همراه با نبات و عسل مصرف کنید. این دمنوش طبیعت گرم دارد همچنین آرام‌بخش و تقویت‌کننده سلول‏های عصبی است. باید توجه داشت که مصرف اسطوخودوس در افرادی که مزاج بسیار گرمی دارند باعث بی‌قراری و تشنگی می‌شود، بنابراین بهتر است این دمنوش در این افراد مصرف نشود یا در صورت تمایل زیاد مصرف نکنند و با کمی شربت سکنجبین میل کنند تا دچار این مشکل نشوند. مواد لازم براي 8 تا 10ليوان اسطوخودوس: یک قاشق مرباخوری آب: یک لیوان برگ نعناع تازه: 3 تا 4عدد نوش جان https://eitaa.com/joinchat/3260416003Cd4ab7b1a25