❎❎❎ روان شناسان اثر شش « میــــم » را در تربیت کودک با توجه به نیازهای روانی اش موثر می دانند: 1⃣ تــو محبوبـــی 2⃣ تــو محترمـــی 3⃣ تــو می توانــی 4⃣ تــو مهمــــی 5⃣ تــو مفیـــدی 6⃣ تــو می فهمـی اگر ما در رفتار و گفتارمان این 6«میم» را به فرزندان مان انتقال دهیم «میم هفتم» "مــوفقیــت" خود به خود خواهد آمد، یعنی باتری روانی انرژی دهنده فرد شارژ خواهد شد. در آن صورت این کودک در تحصیل و زندگی و کار و… موفق خواهد شد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌸 جنبه هایی از خود پنداره پدیدارشناختی🌸 🌿 الف) خود پنداره فردی: بیانگر خصوصیات رفتاری فرد است از دیدگاه خودش. این خود پنداره از خصوصیات جسمانی تا هویت جنسی، قومی، طبقهٔ اجتماعی - اقتصادی و هویت من یا حس استمرار و یگانگی فرد در طول زمان را در بر می‌گیرد. 🌿 ب) خود پنداره اجتماعی: ویژگی‌ها و یا خصوصیات رفتاری شخص است که وی تصور می‌کند دیگران آن را مشاهده می‌کنند. 🌿 ج) خود آرمانی با توجه به خود پنداره شخصی فرد: این آرمانها، خود پنداره هایی هستند از آنچه که فرد شخصاً امیدوار است همانند آنها باشد. 🌿 د) خود آرمانی با توجه به خود پنداره های اجتماعی فرد: این آرمان ها، پنداره هایی از آن چیزی هستند که فرد دوست دارد دیگران او را آنگونه مشاهده کنند. 🌸خود ایده آل یا آرمانی🌸 🌿 مجموعه ی ویژگی های شخصی و شخصیتی است که ما دوست داریم واجد آنها باشیم. این تمایل ممکن است هدفی فردی و ذهنی باشد که ما در تخیل خود می خواهیم به آن دست یابیم و یا تصویری است که میل داریم از خود به دیگران نشان دهیم. 🌿 خود ایده آل ممکن است بسیار دور از واقعیت و غیرقابل دسترس باشد. 🌿 عزت نفس درجه ی تصویب، تأیید، پذیرش و ارزشمندی است که شخص نسبت به خود یا خویشتن احساس می کند. 📚 منبع: کتاب روش های افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان/ دکتر اسماعیل بیابانگرد 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

بی ارزش ترین نوعِ افتخار، افتخار به داشتن ویژگی هایی است که خود انسان در داشتنشان هیچ نقشی ندارد مثلِ چهره، قد، رنگ چشم، ملیت، ثروت خانوادگی و خیلی چیزهای دیگر..‌. از چیزهایی که خودتان به دست آورده اید حرف بزنید مثل انسانیت، شعور، مهربانی، گذشت، صداقت و ... آدمی را آدمیت لازم است عود را گر بو نباشد هیزم است... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

⭕ از کجا بفهمم پسر قصدش ازدواجه یا دوستی؟ 🔻 چند نشانه فهمیدن قصد پسر قابل توجه افراد در شرف ازدواج 👆 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

⭕ از کجا بدونم با این دختر میتونم ازدواجِ اَمن داشته باشم؟ 🔻 4 عامل اصلی و ریشه ای خیانت 🔻 چیکارکنم همسرم بهم خیانت نکنه؟ 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

⭕ مشاوره ی خدا سید محمد عرشیانفر 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

⭕ آرامش عضلانی تنفسی دکتر زهره لطیفی _هیات علمی دانشگاه پیام‌ نور 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#تربیت_دینی #راهکارهای_زندگی_موفق_در جــــــــزء دوم @Drmahzarqurankarim 📖✅📖✅📖✅📖✅📖✅📖✅📖✅ ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

کودکان و عید دیدنی ♦️قوانین مشخصی برقرار کنید: قبل از این که به منزل دوستی یا قوم و خویشی بروید انتظارات مشخص خود را به فرزندتان بگویید. مثلا «از تو انتظار دارم که مواظب مبلمان و میز و صندلی ها باشی» یا «از تو می خواهم که به وسایلی که روی میز هست دست نزنی» یا «دویدن در داخل خانه مجاز نیست» ♦️- به کودک بگویید که کجا می روید و چکار خواهید کرد:  بسیار مفید به نظرمی رسد که شما بطور خلاصه به کودکتان آن چه احتمالا در طی این مهمانی رخ خواهد داد بگویید. مثلا «وقتی آن جا رسیدیم من و بابا و خاله زری و شوهرش در اتاق مهمانخانه به صحبت می نشینیم و چایی می خوریم و تو می تونی با پروین در اتاق او بازی کنی» یا «ما داریم منزل آقای بابایی می رویم که تولد بچه یک ساله شان هست. تو می تونی با سایر بچه ها بازی کنی هر جایی که خانم بابایی اجازه دادند» ♦️- با رمز هشدار دهید: بهتر است پیشاپیش رمزی را بین خود و کودکتان برقرار کنید تا او بداند که اگر رفتاری نامناسب انجام داد و مادر یا پدر این رمز را به او گفتند او باید بلافاصله کارش را متوقف کند. مثلا به او نشان دهید که اگر شما دست به سرتان می کشید یا انگشتان خود را روی گوشتان می گذارید به این معناست که او باید کاری که درحال انجامش است متوقف کند. به این ترتیب شما می توانید بدون شرمنده ساختنش به او تذکر یا هشدار دهید. 🎀🎀🎀🌹🌹🌹🌹🌹🎀🎀🎀 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎❎❎ ✔️ حساسیت یا زود رنجی 😫 حساسیت و زود رنجی که در روانشناسی تحت عنوان تحریک پذیری زیاد نیز شناخته می‌شود به معنای این است که فرد بیش‌تر از سایرین تحت تأثیر رویدادها و جریانات زندگی قرار می‌گیرد و دچار هیجانات منفی می‌شود. عوامل مختلفی می‌توانند دست به دست هم دهند تا برخی افراد نسبت به دیگران از آسیب‌پذیری و حساسیت بیشتری برخوردار باشند. از جمله مهم‌ترین عوامل می‌توان به ویژگی‌های زیستی، شخصیتی، محیطی که فرد در آن رشد کرده و نحوه تربیت خانوادگی اشاره کرد. معمولاً یک عامل به تنهایی منجر به زود رنجی  فرد نمی‌شود، بلکه مجموعه‌ای از این عوامل در کنار هم  منجر به بروز این ویژگی می‌شوند. درمان حساسیت و زودرنجی تا حد زیادی به یادگیری مهارت تنظیم هیجانی و کنترل احساسات بستگی دارد. برای اینکه بتوانید زودرنجی خود را درمان کنید و این مهارت‌ها را بیاموزید، لازم است که به یک روانشناس مراجعه کنید. برای اینکه از زود رنجی جلوگیری کنیم در ابتدا باید سعی کنیم ؛ فرزندان خود را درست تربیت کنیم : یعنی والدین باید طوری با فرزندان خود برخورد نمایند که در نوجوانی ، جوانی و بزرگسالی با کوچکترین مشکل و برخورد نامناسب شکننده نباشند. بعد از هر جر و بحث به آن فکر نکنیم. با اینکه رفتارمان را کنترل می کنیم ولی دیگران را از شرایط روحی خود مطلع کنیم. مثلا بگوییم که این رفتار شما باعث ناراحتی من شده است. برای ارزیابی یک برخورد با افراد عاقل و با تجربه صحبت کنید این کار باعث آرامش انسان می شود.   برای کنار آمدن با احساس شدید ناراحتی خود، با خودتان مهربان باشید.   وقتی از چیزی می‌رنجید، چند دقیقه تأمل کنید و به چیزهایی بیندیشید که از وجود آنها در زندگی‌اتان سپاس‌گزار هستید.   مثبت اندیشی را تمرین کنید.   زمانی برای آرامش و تنهایی در برنامه روزانه ‌اتان بگنجانید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎❎❎ چگونه با فرزندان نوجوان صمیمی شوید؟ جر و بحث را حذف کنید ✔️ در این دوران بهتر است والدین درباره موضوعات بحث نکنند، زیرا جر و بحث اختلاف و نزاع میان فرزندان و والدین را تشدید می کند، البته به این معنا نیست که نوجوانمان را آزاد بگذاریم و اجازه دهیم هر کاری که می خواهد انجام دهد. در واقع این مساله که تا چه اندازه استقلال_طلبی در دوران نوجوانی می تواند سبب درگیری و نزاع شود، به میزان نافرمانی و سرکشی فرزندان بستگی ندارد بلکه به عملکرد والدین و چگونگی اداره کردن این حس و آزادی طلبی از سوی والدین وابسته است. پدر و مادری که دائم فرزند خود را کنترل می کنند و اجازه رشد حس استقلال و آزادی را در او نمی دهند، در واقع نوجوانی پرخاشگر و عصبانی را پرورش می‌دهند. یکی از بهترین راه های مؤثر برای جلوگیری یا کاهش جنگ و جدل در خانواده این است که برای نوجوانمان روشن کنیم چه انتظاراتی از آنان داریم. والدین باید خواسته های خود را برای فرزندشان مطرح و او را با ساختارها و قوانین منسجم خود آشنا کنند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎ سواد رسانه ❎ تحلیل تصاویر در کمتر از ثانیه 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🎥 آیا بچه شدن در عشق طبیعی است؟ چرا بعضی بیش از دیگران در برابر این «پسرفت انتخابی» مقاومت می‌کنند؟ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱 ⁉️بدترین زمان تلویزیون دیدن کودکان ‼️ بدترین زمان تلویزیون دیدن کودکان، بلافاصله بعد از بیداری، و لحظاتی قبل از خوابیدن است. ✅طبق پژوهش‌های انجام شده بر روی مغز و رفتار کودکان، مشاهدهٔ تلویزیون در سنین قبل از مدرسه به خصوص زیر دو سال، باعث کاهش عملکرد صحیح مغز، حافظه فعال، توجه و تمرکز کودکان خواهد شد. 📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

مدیریت زمان : " برای دانش آموزان بخصوص کنکوری ها و کسانی که وقت برای آن ها ارزشمند است ." در ماتریس آیزنهاور کارها به چهار دسته تقسیم می‌شوند : ۱.کارهای مهم و فوری که باید در همان لحظه انجام شوند.(انجام دادن‌ آن ها ضرورت است مثل : پرداخت قبض ها یا رفتن نزد پزشک هنگام بیماری ).(همین الان انجامش بده ). ۲.کارهای مهم و غیرفوری که باید برای آن‌ها برنامه‌ریزی کرد تا در اولین فرصت انجام شوند (انجام آن ها نشانه ی ذکاوت هستند در دراز مدت مفید و مهم است کتاب خواندن ،‌درس خواندن ). ۳.کارهای غیرمهم و فوری که باید به دیگران واگذار شوند یا بعدا انجام شوند ( انجام این کارها بطالت است مثل قرار ملاقاتی که میشه به وقت دیگه حواله و موکولش کرد یا تفریحی که بعدا هم میشه رفت ). ۴.کارهای غیر مهم و غیر فوری (که انجام دادن آن ها حماقت است مثل وب گردی یا دیدن فیلم البته به این‌منظور نیست که این کارها را اصلا انجام ندهیم بلکه به این معنی است که برای این کارها برنامه ریزی کنیم‌ و وقتمون را بیهوده تلف نکنیم ).(در مواقعی که لازم هست برای انجام کارهای دیگه ، قیدش را بزنیم ). یادتون نره افراد موفق همیشه انجام کارهای مهم و غیر فوری را در اولویت قرار می دهند این دسته کارها ارزش واقعی و ماندگار دارند .مثل : یاد گرفتن یک مهارت ، اهمیت دادن به سلامتی ، درس خواندن و تلاش برای آینده و...‌ موفق باشید .🤲 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan