🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

کودکان و عید دیدنی ♦️قوانین مشخصی برقرار کنید: قبل از این که به منزل دوستی یا قوم و خویشی بروید انتظارات مشخص خود را به فرزندتان بگویید. مثلا «از تو انتظار دارم که مواظب مبلمان و میز و صندلی ها باشی» یا «از تو می خواهم که به وسایلی که روی میز هست دست نزنی» یا «دویدن در داخل خانه مجاز نیست» ♦️- به کودک بگویید که کجا می روید و چکار خواهید کرد:  بسیار مفید به نظرمی رسد که شما بطور خلاصه به کودکتان آن چه احتمالا در طی این مهمانی رخ خواهد داد بگویید. مثلا «وقتی آن جا رسیدیم من و بابا و خاله زری و شوهرش در اتاق مهمانخانه به صحبت می نشینیم و چایی می خوریم و تو می تونی با پروین در اتاق او بازی کنی» یا «ما داریم منزل آقای بابایی می رویم که تولد بچه یک ساله شان هست. تو می تونی با سایر بچه ها بازی کنی هر جایی که خانم بابایی اجازه دادند» ♦️- با رمز هشدار دهید: بهتر است پیشاپیش رمزی را بین خود و کودکتان برقرار کنید تا او بداند که اگر رفتاری نامناسب انجام داد و مادر یا پدر این رمز را به او گفتند او باید بلافاصله کارش را متوقف کند. مثلا به او نشان دهید که اگر شما دست به سرتان می کشید یا انگشتان خود را روی گوشتان می گذارید به این معناست که او باید کاری که درحال انجامش است متوقف کند. به این ترتیب شما می توانید بدون شرمنده ساختنش به او تذکر یا هشدار دهید. 🎀🎀🎀🌹🌹🌹🌹🌹🎀🎀🎀 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎❎❎ ✔️ حساسیت یا زود رنجی 😫 حساسیت و زود رنجی که در روانشناسی تحت عنوان تحریک پذیری زیاد نیز شناخته می‌شود به معنای این است که فرد بیش‌تر از سایرین تحت تأثیر رویدادها و جریانات زندگی قرار می‌گیرد و دچار هیجانات منفی می‌شود. عوامل مختلفی می‌توانند دست به دست هم دهند تا برخی افراد نسبت به دیگران از آسیب‌پذیری و حساسیت بیشتری برخوردار باشند. از جمله مهم‌ترین عوامل می‌توان به ویژگی‌های زیستی، شخصیتی، محیطی که فرد در آن رشد کرده و نحوه تربیت خانوادگی اشاره کرد. معمولاً یک عامل به تنهایی منجر به زود رنجی  فرد نمی‌شود، بلکه مجموعه‌ای از این عوامل در کنار هم  منجر به بروز این ویژگی می‌شوند. درمان حساسیت و زودرنجی تا حد زیادی به یادگیری مهارت تنظیم هیجانی و کنترل احساسات بستگی دارد. برای اینکه بتوانید زودرنجی خود را درمان کنید و این مهارت‌ها را بیاموزید، لازم است که به یک روانشناس مراجعه کنید. برای اینکه از زود رنجی جلوگیری کنیم در ابتدا باید سعی کنیم ؛ فرزندان خود را درست تربیت کنیم : یعنی والدین باید طوری با فرزندان خود برخورد نمایند که در نوجوانی ، جوانی و بزرگسالی با کوچکترین مشکل و برخورد نامناسب شکننده نباشند. بعد از هر جر و بحث به آن فکر نکنیم. با اینکه رفتارمان را کنترل می کنیم ولی دیگران را از شرایط روحی خود مطلع کنیم. مثلا بگوییم که این رفتار شما باعث ناراحتی من شده است. برای ارزیابی یک برخورد با افراد عاقل و با تجربه صحبت کنید این کار باعث آرامش انسان می شود.   برای کنار آمدن با احساس شدید ناراحتی خود، با خودتان مهربان باشید.   وقتی از چیزی می‌رنجید، چند دقیقه تأمل کنید و به چیزهایی بیندیشید که از وجود آنها در زندگی‌اتان سپاس‌گزار هستید.   مثبت اندیشی را تمرین کنید.   زمانی برای آرامش و تنهایی در برنامه روزانه ‌اتان بگنجانید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎❎❎ چگونه با فرزندان نوجوان صمیمی شوید؟ جر و بحث را حذف کنید ✔️ در این دوران بهتر است والدین درباره موضوعات بحث نکنند، زیرا جر و بحث اختلاف و نزاع میان فرزندان و والدین را تشدید می کند، البته به این معنا نیست که نوجوانمان را آزاد بگذاریم و اجازه دهیم هر کاری که می خواهد انجام دهد. در واقع این مساله که تا چه اندازه استقلال_طلبی در دوران نوجوانی می تواند سبب درگیری و نزاع شود، به میزان نافرمانی و سرکشی فرزندان بستگی ندارد بلکه به عملکرد والدین و چگونگی اداره کردن این حس و آزادی طلبی از سوی والدین وابسته است. پدر و مادری که دائم فرزند خود را کنترل می کنند و اجازه رشد حس استقلال و آزادی را در او نمی دهند، در واقع نوجوانی پرخاشگر و عصبانی را پرورش می‌دهند. یکی از بهترین راه های مؤثر برای جلوگیری یا کاهش جنگ و جدل در خانواده این است که برای نوجوانمان روشن کنیم چه انتظاراتی از آنان داریم. والدین باید خواسته های خود را برای فرزندشان مطرح و او را با ساختارها و قوانین منسجم خود آشنا کنند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎ سواد رسانه ❎ تحلیل تصاویر در کمتر از ثانیه 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🎥 آیا بچه شدن در عشق طبیعی است؟ چرا بعضی بیش از دیگران در برابر این «پسرفت انتخابی» مقاومت می‌کنند؟ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱 ⁉️بدترین زمان تلویزیون دیدن کودکان ‼️ بدترین زمان تلویزیون دیدن کودکان، بلافاصله بعد از بیداری، و لحظاتی قبل از خوابیدن است. ✅طبق پژوهش‌های انجام شده بر روی مغز و رفتار کودکان، مشاهدهٔ تلویزیون در سنین قبل از مدرسه به خصوص زیر دو سال، باعث کاهش عملکرد صحیح مغز، حافظه فعال، توجه و تمرکز کودکان خواهد شد. 📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

مدیریت زمان : " برای دانش آموزان بخصوص کنکوری ها و کسانی که وقت برای آن ها ارزشمند است ." در ماتریس آیزنهاور کارها به چهار دسته تقسیم می‌شوند : ۱.کارهای مهم و فوری که باید در همان لحظه انجام شوند.(انجام دادن‌ آن ها ضرورت است مثل : پرداخت قبض ها یا رفتن نزد پزشک هنگام بیماری ).(همین الان انجامش بده ). ۲.کارهای مهم و غیرفوری که باید برای آن‌ها برنامه‌ریزی کرد تا در اولین فرصت انجام شوند (انجام آن ها نشانه ی ذکاوت هستند در دراز مدت مفید و مهم است کتاب خواندن ،‌درس خواندن ). ۳.کارهای غیرمهم و فوری که باید به دیگران واگذار شوند یا بعدا انجام شوند ( انجام این کارها بطالت است مثل قرار ملاقاتی که میشه به وقت دیگه حواله و موکولش کرد یا تفریحی که بعدا هم میشه رفت ). ۴.کارهای غیر مهم و غیر فوری (که انجام دادن آن ها حماقت است مثل وب گردی یا دیدن فیلم البته به این‌منظور نیست که این کارها را اصلا انجام ندهیم بلکه به این معنی است که برای این کارها برنامه ریزی کنیم‌ و وقتمون را بیهوده تلف نکنیم ).(در مواقعی که لازم هست برای انجام کارهای دیگه ، قیدش را بزنیم ). یادتون نره افراد موفق همیشه انجام کارهای مهم و غیر فوری را در اولویت قرار می دهند این دسته کارها ارزش واقعی و ماندگار دارند .مثل : یاد گرفتن یک مهارت ، اهمیت دادن به سلامتی ، درس خواندن و تلاش برای آینده و...‌ موفق باشید .🤲 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#تربیت_دینی #راهکارهای_زندگی_موفق_در_جزء_3 📖🍃📖🍃📖🍃📖🍃📖🍃📖🍃📖🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎ کلاه کنجکاوی ❎ ندا ملک پور ❎ کارشناسی ارشد ❎ روانشناسی تربیتی ❎ مدرس رسمی آموزش خانواده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

آینده چیزیه که بتونی بهش نگاه کنی و حست بد نباشه 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🔴 صنعت کیپاپ 🔴 🔵 سال‌هاست در سایه کم توجهی به مسائل نوجوانان و رها شدگی فضای فرهنگی کشور، نوجوانان ایرانی به ویژه دختران مجذوب فرهنگ کشورهایی می‌شوند که برای آنها محصولات فرهنگی و هنری مختلف تولید می‌کنند. 🔵 یکی از موفق‌ترین کشورها در این زمینه کره جنوبی است، که توانسته از طریق تولید نوع جدیدی از پاپ متناسب با مخاطب نوجوان فرهنگ خود را به کشورهای دیگر از جمله آمریکا، اروپا، آسیا و ایران نيز صادر کند و حتی از این طریق کسب درآمد کند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

کارآمدی جلسات آموزش خانواده با طرح ارزیابان تخصصی افزایش یافت 🔹رئیس اداره انجمن اولیا و مربیان اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان: با آن‌که کوچک‌ترین واحد اجتماعی جامعه خانواده است ولی اساس و بنیان هر جامعه‌ای از تربیت و عملکرد صحیح خانواده شکل می‌گیرد و در همین راستا با توجه به گسترش جوامع، تفاوت‌های نسلی، تغییر سبک زندگی، پررنگ شدن فضای مجازی و قدرت نیازهای گوناگون در اعضای خانواده، اهمیت آموزش خانواده بیش از پیش احساس می‌شود. 🔹در طرح ارزیابان تخصصی جلسات آموزش خانواده که با هدف پایش جلسات و افزایش کیفیت کارگاه‌های برگزار شده بود، از پیشکسوتان موفق در حوزه آموزش خانواده به‌عنوان ارزیابان و ناظران کارگاه‌های برگزار شده استفاده شد. 🔹این طرح، نقش مهمی در افزایش کارآمدی جلسات آموزش خانواده داشت و با اجرای آن گامی مهم در جهت کیفی‌سازی جلسات آموزش خانواده برداشته شد. ♨️ متن کامل خبر را اینجا بخوانید 💠لینک کانال آموزش و پرورش استان اصفهان: https://eitaa.com/isf_medu_ir 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

‍ قواعد عید دیدنی برای کودکان (قسمت دوم) ♦️برای تغییر فعالیت یا بازی کودک آماده باشید: اگر کودکتان هشدارهای شما را جدی نگرفت و یا واقعا از خط خارج شد ممکن است لازم باشد تا عدم شرمنده ساختن او را فراموش کنید، او را به گوشه ای ببرید و شفاها و به آرامی به او یادآوری کنید. گاهی لازم است به او فرصت دهید که به گونه ای انرژی خود را تخلیه کند. مثلا اگر حیاطی هست به آن جا برود و چند دقیقه بدود یا شما همراه او بروید بیرون از خانه و به او فرصت دهید چند دقیقه ای هوا عوض کند و بدود. گاهی حتی لازم است که یکی از بزرگترها شروع به بازی با کودکان کند و آن ها را مشغول بازی آرامی نماید و سپس آن ها را ترک کند. ♦️- مواظب هرگونه صدمه به کودک و نیز به میزبان باشید: شما نمی توانید از میزبان خود انتظار داشته باشید که محیط خانه اش را بخاطر شما و برای کودکان امن و راحت سازد. اما شما می توانید وقتی وارد منزل کسی می شوید نگاهی به اطراف بیاندازید و جایی که کودکتان قرار است در آن جا باشد و بازی کند برانداز کنید. این امر به خاطر این است که جلوی هرگونه خطر احتمالی برای کودک و شکستن و آسیب رساندن به وسایل خانه گرفته شود. از این که چنین جمله ای را به میزبان خود بگویید شرم نکنید «این یک پرنده چینی خیلی قشنگه. اما من می دونم که دخترم می خواهد به آن دست بزند. می تونم آن را روی طبقه بالای کمد بگذارم؟» در صورتی که چیزهای زیادی در اتاق هست و شما خطر را جدی تر می دانید اصلا اشکالی ندارد که از میزبان خود بخواهید که به اتاق دیگری بروید و بنشینید. ♦️- از رفتن به مهمانی با کودک صرف نظر کنید:  گاهی و در برخی شرایط لازم است بخصوص اگر کودک خیلی کوچک است و شما به علل مختلف تغییر اتاق را از سوی میزبان ممکن نمی دانید و یا اصولا اتاق مناسب دیگر وجود ندارد، یا مهمانی قدری جدی تر است و صلاح نمی دانید که بچه ها آن جا باشند از رفتن به مهمانی صرف نظر کنید و منتظر شوید تا کودکتان قدری بزرگتر شود. این قیمتی است که همه والدین برای داشتن کودکان خود باید بپردازند. گاهی و درصورت ضرورت، امکان پذیر است که از فرد نزدیک خانواده یا دوست خود بخواهید که مراقبت از کودک شما را به عهده بگیرد تا شما بتوانید به مهمانی مشخصی بروید یا بین شما و همسرتان یکی به آن جا برود. 🌹🌹🌹🌹🎀🎀🎀🎀🌹🌹🌹🌹🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

⁠⁠⁠اگر از شما بپرسند از ۷ مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آن‌ها را بداند چه جوابی می‌دهید؟ شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. ⚡۷مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند: ✅سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. ✅هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. ✅مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣✅⁣مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. ✅قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. ✅خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام ✅تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

‍❎ عیدی کودکان یکی‌ از خاطرات‌ زیبای‌ افراد، گرفتن‌ عیدی‌ است. بویژه‌ بچه‌ها عیدی ‌گرفتن‌ را بسیار دوست‌ دارند و از آن‌ لذت‌ می‌ برند. 🔺برای عیدی دادن بهتراست مقدار کمی‌ پول‌ با توجه‌ به‌ سن‌ و سال‌ بچه‌ها در نظر گرفته‌ شود؛ برای‌ بچه‌های‌ کوچکتر کمتر و برای‌ بچه‌های‌ بزرگتر بیشتر؛ در این‌ شرایط‌ کودکان‌ می ‌توانند حق‌ انتخاب‌ داشته‌ باشند و خودشان‌ چیزی بخرند یا‌ پول‌هایشان‌ را جمع‌ کنند. 🔸عیدی‌ کودکان‌ را از آنها نگیرید: آنها را از لذت‌ عیدی‌ داشتن‌ و خرید کردن‌ محروم‌ نکنید، بایستی‌ عیدی‌ بچه‌ها را به‌ خود آنها بدهیم و اگر نمیدانند به آنها یاد دهیم که چطور پولهایشان را جمع و نگهداری کنند، اگرهم سن‌ آنها کم‌ است‌ و هنوز نمی‌ دانند که‌ با آن‌ پول‌ها چه‌ کنند، بهتر است‌ پدر و مادر آنها را به‌ مغازه‌ ببرند و ضمن‌ توضیح درباره این پول، از آنها بخواهند که‌ اسباب‌بازی‌ یا چیز دیگری‌ را انتخاب‌ کنند. 🔹پول‌ یا هدیه‌ای‌ که‌ دیگران‌ به‌ کودک‌ می‌دهند مورد تمسخر قرار ندهید: ️ از وظایف‌ والدین‌ این‌ است‌ که‌ به‌ کودکانشان‌ آموزش‌ دهند انسان‌هایی‌ قدردان‌ باشند، این به سلامت روان کوکان کمک می کند. 🔸احترام‌ گذاشتن‌ به‌ بزرگترها، و تشکر کردن‌ را به‌ کودکان‌ بیاموزید: ️به‌ کودکان‌ آموزش‌ دهیم‌ که‌ در ایام‌ نوروز حتماً با دیدن‌ بزرگترها، عید را به‌ آنها تبریک‌ بگویند و در صورت‌ دریافت‌ عیدی‌ تشکر کنند. 🔹به‌ رقابت‌ و چشم‌ و هم ‌چشمی‌ میدان‌ ندهیم‌: به‌ کودکان‌ بیاموزیم‌ که‌ دادن‌ عیدی‌ از طرف‌ بزرگترها جزو واجبات‌ نیست؛ و اگر بزرگتری‌ عیدی‌ می‌ دهد لطف‌ می ‌کند. از طرفی، عیدی‌ دادن‌ نبایستی‌ جنبهِ رقابت‌ به‌ خود بگیرد و مبلغ زیادی باشد بلکه همان‌ میزان‌ کم عیدی‌ از ارزش‌ معنوی‌ برخوردار است‌ و لذت‌ را برای‌ کودکان‌ به‌ ارمغان‌ می‌آورد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan