🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃
#اعتماد_به_نفس
#تربیت_کودکان
◀️جملات موثر در روحیه و اعتماد نفس در کودکان
✅روزت چطور بود؟
✅من بهت افتخار می کنم
✅همه چی خوب پیش میره
✅من همیشه کنارتم
✅ توقوی هستی ادامه بده
🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃
◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
#حدیث_روز
#خوب_گوش_دادن
#امام_علی
امام علی (ع) : 🌟👇👇
خوب گوش‌دادن را مانند خوب گفتن یاد بگیر و سخن کسی را قطع مکن🌸
📚المحاسن، ص۳۶۴، ج۱
🌟🔆🌟🔆🌟🔆🌟🔆🌟🔆🌟🌟🔆
◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❎ مهارتهای اجتماعی در فرزندان
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥در ذهن ما چه می گذرد؟
👈در این ویدئو شما با دو نظریه رایج در زمینه پردازش مغزی آشنا می شوید. هر دو نظریه دارای طرفداران و شواهد عینی در دنیای واقعی هستند. این ویدئو با زبانی ساده و روان هر دو فرآیند را تشریح می کند و مثال هایی از چگونگی روی دادن آن ها ارائه می دهد تا درکی عمیق تر نسبت به ادراک ذهنی بشری در دسترس ما قرار گیرد...
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❎ بدون شرح
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#منبع_درونی_فرزندپروری
#سمیراالسادات
#میرهاشمی
#کارشناسی_ارشد
#مشاوره_توانبخشی
#استان_اصفهان
#ناحیه۶
#مدرس_رسمی_آموزش_خانواده
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘
👈بادروغگویی فرزندم چه کنم؟
✍ دروغگویی بچه ها یا برای جلب توجه است،
یا از سر ترس است.❗️
◀️بنابراین به نکات زیر دقت کنید:⏬
۱. دروغگویی را بچه ها از دیگران یاد می گیرند، مراقب محیط پیرامون او باشد. پدر، مادر و سایر افراد خانواده متوسل به دروغ نشوند.
۲. فرزندتان را غرق در محبت کنید.
۳. در صورت انجام کار درست، او را تشویق نمایید.
۴. در صورت دروغگویی اگر بخاطر جلب توجه است، به او توجه نکنید. مثل آنجایی که گفت در دستشویی گیر افتاده بودم، نباید با سوالات و نشان دادن ناراحتی خود، او را تحریک و تشویق به دروغ گفتن کرد. چون با دیدن ناراحتی شما، می بیند دروغش برای جلب توجه موثر بوده است.
۵. اگر دروغ از ترس است، او را مورد سرزنش، تذکرهای مداوم، امر و نهی زیاد، بازخواست و هر رفتاری که سبب ترس می شود قرار ندهید.
۶. روی تابلو یا برگه ای، جاده ای ترسیم کنید و دو ماشین بکشید.
یک ماشین در جاده قرار دارد
و یک ماشین از جاده خارج شده است، به او بگویید:👇
راست گفتن همانند ماشینی است که در جاده حرکت می کند.
اما دروغ همانند کسی است که از جاده خارج شده و مسیر حرکت را اشتباه می رود.
۷. به دروغهای او واکنش مثبت و منفی نشان ندهید.
اگر به دروغ گفت خانه مادربزرگ کباب خوردم، خیلی عادی از کنار حرفش رد شوید.
حتی به نشان تعجب ابرو هم بالا نیندازید.
اگر به دروغ گفت: هیچ غذایی نخوردم باز همانگونه رفتار کنید.
☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘
◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی👇👇
👈۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
👈۲- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید،
گذشته تمام شده است
و آینده هنوز نیامده است.
👈۳- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و ....
واستراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها
و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.
با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحیه تون افزون میشود
و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهند بود.
امتحان کنید🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
پدر آرامش دنیا، پدر فرزند اعطینا
پدر خون خدا، اما پسر مجنون، پسر لیلا
#سیدحمیدرضا_برقعی
ولادت حضرت علی اکبر(ع) و روز جوان مبارک🌹
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
⬅️ مرگ عاطفی همسران در چهار مرحله شکل میگیرد
مرحله 1: مخالفت و بيان نكردن آن :
در زمینه عاطفی و در زندگی زناشویی این مسأله به کرات اتفاق می‌افتد زیرا تعداد تعاملات میان_فردی زوجین خیلی زیادتر از انواع دیگر روابط است و به همین نسبت احتمال بروز اختلاف میان آنها بیشتر است.
اگر مخالفت‌های کوچک خود را بیان نکنید و با توجه به تعداد موارد پیش آمده، از خیر مطرح کردن آنها بگذرید، این مخالفت‌های کوچک جمع شده و کم‌کم به علامت هشداردهنده بعدی یعنی رنجش و عصبانیت تبدیل میشود.
مرحله 2: رنجش و عصبانیت:
در این مرحله شما فرد مقابل را سرزنش و ملامت می‌کنید و فرد مقابل هم عکس‌العمل نشان می‌دهد و شما را مورد حمله قرار می‌دهد. خیلی مواقع که سر موضوع کوچک و بی‌ربطی دعوای بزرگی راه می‌افتد علت آن را باید در جای دیگر و موضوع دیگری جستجو کنید. اگر رنجش و عصبانیت، مدام تکرار شود شما در مقام جلوگیری از آن، با به درون ریختن این عصبانیت و رنجش و انباشت انرژی منفی بسیار در درونتان پا به مرحله سوم می‌گذارید.
مرحله 3: عدم پذیرش و طرد :
بعد از یک دعوای مفصل، در را به هم می‌کوبید و از منزل خارج می‌شوید. شما در منزل و زیر یک سقف هستید ولی به یکدیگر بی‌اعتنایی می‌کنید و یکدیگر را مورد بی‌توجهی قرار می‌دهید. در واقع طرف مقابل را هم از دیده و هم از دل بیرون می‌کنید. بیشتر جدایی‌ها و طلاق‌ها در این مرحله اتفاق می‌افتد. این دوره بحرانی ترین دوره اختلافات و در حقیقت زمان به زانو در آمدن آخرین تلاش‌های عاطفی طرفین برای بقای زندگی مشترکشان می‌باشد.
مرحله 4: سرکوب :
سرکوبی نوعی احساس کرخی و بی‌حسی است. شما دیگر احساسات منفی خود را حس نمی‌کنید اما در مقابل، بهای بزرگی می‌پردازید و دیگر احساسات مثبت خود را نیز لمس و درک نخواهید کرد. آنچه این مرحله را فاجعه‌آمیز میکند نوع رابطه‌ای است که بین زوجین وجود دارد. به این ترتیب که همه چیز خوب و مرتب به نظر می‌رسد ( ويترين ظاهري خوب و آرام است ) و طرفین به ظاهر زندگی خوبی در کنار یکدیگر دارند اما در واقع بسیاری از استعدادها و مهارتهای عاطفی خود را فراموش کرده‌اند و به یک جسد ماشینی و متحرک تبدیل شده‌اند که زندگی محدود و بی‌طراوت ی را دنبال میکند.
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویژگی های خانواده موفق وسالم
#حیدر
#ذبیحی سامانی
#دکتری
#تاریخ وفلسفه آموزش وپرورش
#استان_اصفهان
#زرین شهر
#مدرس_رسمی_آموزش_خانواده
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
مشکلات خانوادگی #کامل_گراها
همهٔ والدین می‌خواهند فرزندان موفق و باهوشی داشته باشند. اما بعضی از آنها زیادی سخت می‌گیرند. از نظر آنها اگر خودشان والدین بی‌نقص و کاملی باشند، فرزندان کاملی خواهند داشت. آنها سهواً این پیام را به سمت کودکانشان می‌فرستند: « عشق و علاقهٔ ما به تو، بستگی به درست انجام دادن کارهایت دارد.» و این درست انجام دادن کارها هم به شکل سلیقه‌ای تعریف می شود... سلیقه پدر و مادر... این پیام می‌تواند در سنین بسیار پایین به بچه داده شود.
این بچه بزرگ میشود و همیشه این حس را دارد که والدینش از او رضایت کامل ندارند و همیشه در فکر است که چگونه والدین خود را خوشحال کند. و خیلی مواقع بجای اینکه فکر کند در چه کاری استعداد و علاقه دارد و درست است که عمرش را در چه راهی صرف کند، صرفا به کارهایی فکر میکند که پدر و مادر را خوشحال کند و این باعث میشود که در یک فشار همیشگی یا نگرانی یا بی‌میلی به درس و کار و مسیری که انتخاب کرده است روزگار را سپری کند.
اینکه پدر و مادر احترام و محبت به خود را گره به این امور می‌زنند خیلی غم انگیز است... باعث حزن و دل آشوبی خیلی از کودکان و نوجوانان و حتی جوانان تا بزرگسالی میشود...
و از همه تلخ تر اینکه، همین کودک وقتی بزرگسال میشود همین عادت رفتاری را در خصوص فرزند خود ناخواسته پیش می گیرد. چون او هم به چیزی که می‌خواسته نرسیده و تحقق آن را در فرزندان خود دنبال میکند...
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃
#فرزند_پروری
◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
#حدیث_روز
#فرزند_پروری
#امام_علی_ع
◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
❇️ داشتن روحیه‌ای مثبت در عین ناکامی‌ها یا تلخی‌های گاه و بیگاه زندگی بسیار مشکل است. چطور می‌توان در این شرایط روحیه‌ای مثبت داشت؟🤔
✅ ایجاد تعادل در این رابطه و قرار گرفتن در فضایی مثبت و سازنده، پدیده‌ای ایستا نیست و نیازمند تلاش و دقت و مبارزه مستمر با ناکامی‌ها و تلخی‌ها است.
✅ با تلاش و با بهره‌گیری از تکنیک‌هایی همچون خودتنظیمی (self-regulation) و رهبری بر خود (self-leadership) که به فرد آموزش داده میشود، می‌توان تا حد قابل قبولی خود را در فضای روانی و فکری مثبت قرار داد.
✅ یکی از ویژگی‌های انسان موفق کسب مهارتهای لازم برای مدیریت بر خود (رفتار، هیجان، ذهن و …) است. با
✅ توجه به مشغله‌های مختلف روزمره، نشخوار‌های فکری مداوم وشرایط پراسترسی که پیرامون اکثریت ما وجود دارد، اهمیت مدیریت کردن بر ذهن بیش از پیش نمایان میشود. برای مدیریت ذهن لازم است قوانین ذهن را به درستی شناخته و با مدیریت بر آن، از حداکثر توانمندیش بهره برد.
✅ذهن آگاهی راهکاری مؤثر برای دستیابی به حداکثر توانمندی ذهن و مدیریت بر آن است. ذهن آگاهی یا حضور ذهن به معنای آگاهی از افکار، رفتار، هیجانات و انگیزه‌ها است به طوری که بهتر بتوانیم آنها را مدیریت و تنظیم کنیم. به عبارت دیگر ذهن آگاهی به معنای توجه کردن بشیوه‌ای خاص است. یعنی توجه و تمرکزی که سه عنصر در آن دخالت دارد:
١- بودن در حال حاضر
٢- هدفمندی
٣- قضاوت نکردن
☔️تاب آوری مرز باریکی است میان:
🌊مدارا کردن یا خرد‌شدن
🌈بهترشدن و یا بدتر‌شدن
🌪قوی‌تر شدن پس از وقوع یک‌حادثه، یا ضعیف‌شدن در یکی از موقعیت‌های سخت و اجتناب‌ناپذیر زندگی یا از دست دادن بستگان و نزدیکان درجهٔ یک.
تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که تاب‌آوری بیشتری دارند مصائب و فقدانهای زندگی را با سلامت بیشتری پشت سر می‌گذارند.
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan