🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹 #بدانیم #باغبانی_گل_گیاه #آرامش_ذهنی_جسمی 👈روزی چند دقیقه باغبانی یا کار با گل و گیاه به شما کمک میکند تا به ارامشی وصف ناپذیر دست پیدا کنید , چرا که این کار استرس را دور کرده و آرامش ذهنی و جسمی به شما می بخشد. ✅خاک درون خودش میکروبی به نام مایکوباکتریوم دارد🍃👇👇 که طبق تحقیقات انجام شده این میکروب موجود در خاک ، خاصیت ضد افسردگی دارد. این میکروب سیتوکین بدن را افزایش می دهد و این کار به نوبه خود باعث افزایش سروتونین (جاری کننده احساس خوب ) میشود که خاصیت ضد افسردگی ان ثابت شده است. 🌴باغبانی یا مراقبت از گل و گیاه حس خوبی را در شما ایجاد میکند. از انجایی که گیاهان زبان تشکرشان, در شاخ و برگشان نهفته است با دیدن رشد و شکوفایی گیاه احساس بسیار خوبی به ما دست می دهد. 👈مراقبت از گیاهان یا باغبانی کاری است که شخص باید با نهایت دقت به تیمار گل و گیاه بپردازد و برای این کار خودش را کنترل کند. این کنترل اعصاب سبب میشود تا شخص تمرکز خود را حفظ کرده و از استرس و شتاب فاصله بگیرد. 🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan