🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱 #خواب کافی مطالعات انجام شده نشان می‌دهد #مغز انسان حین #خواب، به سختی خانه‌تکانی کرده و سموم را #دفع می‌کند. مغز انسان در طول خواب به #سختی کار می‌کند. خوابیدن به فرد کمک می‌کند چیزهایی که تازه به ذهن سپرده‌، #حفظ شوند و خاطرات قدیمی‌تر به این چیزهایی که تازه به ذهن سپرده‌، #ارجاع داده شوند. 👌در واقع یک #خواب عمیق و با کیفیت شبانه برای حافظه‌ انسان به قدری حیاتی است که محققان می‌گویند، اگر #نخوابید، توانایی شما برای یادگیری مطالب جدید به میزان ۴۰ درصد #افت خواهد کرد. 💎 همچنین محققان دریافتند مغز انسان هنگام خواب خاطراتی را که در بیداری قابل یادآوری نیستند، بازبینی کرده و #خاطرات ماندگار و فراموش شدنی را #ساماندهی می کند. 🔴 در این شب ها ، #خواب کافی و #به_موقع برای خود و فرزند #دانش_آموز خودتون در نظر داشته باشید👌 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

☘🍂☘🍂☘🍂☘🍂☘ #فرزند پروری #حفظ آرامش یکی از مهمترین رفتارها در فرزندپروری حفظ آرامش هست، اینکه در مقابل رفتارهای نامناسب فرزندان و یا همه افراد دیگه سعی کنید آرامش خودتون رو حفظ کنید و زمانی صحبت کنید که از لحاظ هیجانی احساس خشم ندارید. مغز میتونه یاد بگیره که کم کم و آهسته، رفتارهای جدید رو جایگزین رفتارهای قبلی کنه. پس فقط امروز تمرکزتون بر این باشه که تن صداتون بالا نره و با آرامش صحبت کنید، در غیر اینصورت بهتره در اون موقعیت سکوت کنید... 🦋🍃🦋🍃🦋🍃🦋🍃🦋🍃🦋 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan