#عزت_نفس_چیست_؟ #راههای_افزایش_عزّت_نفس ✅عزّت نفس میزان ارزشی است که فرد برای خود قائل است . در واقع ، هنگامی که صحبت از عزّت نفس میشود ، صحبت از ارزش و ارزشمندی است . 👈برای افزایش عزٌت نفس درخودتون می توانید از موارد زیر استفاده کنید👇👇 1-ارتباط خود را با خانواده بهتر ساخته و این ارتباط را افزایش دهید. چون داشتن روابطی گرم باخانواده احساس ارزشمندی بهتری به شمامیدهد. 2-سعی کنید روابط اجتماعی خود را گسترش دهید. به همین علّت بکوشیددوستان زیادتری داشته باشید. 3-اهداف کوتاه مدّت و بلند مدّت خود را تعیین کنید. چون دستیابی به اهداف می تواند باعث احساسات بهتری در انسان شود. 4-مهارت های خودشناسی را در خود تقویت کنید. 5-ضعف های خود را شناخته و آنها را برطرف کنید یا با آنها کنار بیایید. 6-نقاط قوّت و محاسن خود را بشناسید. 7-گاهی از خود بپرسید: مگر چه کرده ام که بی ارزش باشم ؟ 🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan